Ei spun că nimeni nu se naște știind, dar când se întâmplă lucruri cu adevărat trist în viața noastră, ne dăm seama că trăim atât de mult încât ne îngrijorează lucruri care nu au deloc importanță.
De multe ori suntem foarte negativi,și mulți alții sunt infectați de negativitatea altora.
Cum ne putem apăra de această negativitate absurdă, care uneori ne copleșește fără să observăm?
Noi trăim înconjurați de negativitate?
Da, trăim înconjurați de negativitate . Colaboratorii, membrii familiei, cunoștințele, știrile la televizor etc. și-au răspândit negativitatea în diferite moduri.Uneori, ele sunt foarte pesimiste și a vedea totul întunecat, pentru că sunt gelos, pentru că știrile de zi cu zi de televiziune este plin de crime, dezastre, dezastre ecologice, etc.
În funcție de vulnerabilitatea dvs., în fiecare zi, fără a vă observa
negativitate va prelua asupra ta. Noi doar de cotitură în oameni negativ, fără bucurie, fără motivație
, văzând viața în alb-negru și uitând că curcubeu este, de asemenea, o parte a vieții și este multicoloră.Dacă ne facem rolul, ne putem apăra de negativitatea care se întâmplă în jurul nostru. În cele din urmă, suntem responsabili pentru viețile noastre și pentru fericirea noastră.
"Emoțiile negative absorb toată atenția individului, făcând orice încercare de a participa la orice altceva dificil". -Daniel Goleman-
ÎmpărtășeșteCum să vă protejați de negativitate?Creați-vă fericireaCe te face fericit? Descoperiți și bucurați-vă!
Zâmbetul unui copil, au cafea în timp ce privești ploaia afară, asculți o melodie la ultimul volum, râzi la o glumă ... Fugi după fericirea ta!
Lăsați deoparte pentru o clipă știri și oameni negativi
; vă înconjoară numai cu lucruri bune.
"Voi lua toată această negativitate și o voi folosi drept combustibil".-Bradley Cooper-
ÎmpărtășimAveți gânduri pozitiveEste inevitabil că gândurile negative ne afectează, dar nu ne putem lăsa dus de ei.Revedeți că gândirea vă deranjează negativ și spuneți "suficient".
A murit persoana ta iubită recent? Înconjurați-vă cu alți iubiți, cum ar fi copiii casei care radiază fericirea. Partenerul v-a părăsit? La început poate părea dificil, dar există mulți oameni interesanți în lume. Deschideți și "întoarceți-vă".Acceptați greșelile și eșecurile fără pedeapsă
Noi facem greșeli, nu reușim, dar trebuie să mergem mai departe.
Nu renunta; fiecare greșeală este o oportunitate pentru învățare și schimbare.
Când îți dai seama că gândurile negative nu te pot copleși, te vei simți mai tare și mai mulțumit de tine. Ei spun că înțelepciunea constă în a face greșeli și a corecta greșelile.
Fii sigur de tine Învață să fii cel mai bun prieten al tău
pentru a fi sigur de ceea ce vrei, pentru a te percepe ca tine și a nu fi influențat de opiniile altora.
Ați vrut vreodată pe cineva să vă spună că aveți personalitate? Poate că "având personalitate" înseamnă să fii sigur de tine și să nu-ți faci griji cu privire la ceea ce spun ceilalți.
Relaxați-vă!Nu-ți va plăcea niciodată pe ceilalți și nu va avea aprobarea tuturor. Când vei deveni conștient de asta, te vei simți mult mai bine și vei fi mai fericit.
Relaxați-vă
Suntem adesea atât de stresați de munca și obligațiile zilnice că totul se transformă în negativitate.Aveți timp să vă relaxați , să nu faceți nimic, să vă distrați singuri sau împreună cu alții.
Un aer curat, sport, muzică și veți vedea lucrurile în mod diferit. Aceste activități eliberează endorfinele responsabile pentru fericirea noastră.
Amintiți-vă, să nu fiți dus de negativitate. Viața trăiește o singură dată.
De ce nu încercați să fiți fericiți?