Ciclul de viață indică faptul că, la o anumită vârstă, este normal să plecăm acasă.
Copiii cresc și, la un moment dat, iau decizia de a se angaja independent pe o cale nouă. Deși acesta este un proces care face parte din viață, deplasarea de la patul maternal și matern provoacă adesea ceea ce este cunoscut ca "sindromul cuiburilor goale" în părinți.
Dar ce să facem atunci când copiii pleacă acasă? Cum să trăiți cu partenerul dvs. din nou după atâta timp? Cum să evitați să simțiți "veche"? Aceste întrebări adesea îi însoțesc pe cei care încep să sufere de "cuibul gol", o metaforă a ceea ce se întâmplă cu păsările și cu locuințele lor. Deci, putem defini sindromul cuibului gol ca
set de gânduri și sentimente negative și nostalgice, cum ar fi sentimentul de nesiguranță, tristețe sau pierderea simțului de viață, de la părinți atunci când copiii plece acasă. Dintr-o dată se văd singuri, după o lungă perioadă de timp îngrijind și crescându-și copiii. Totuși, aceste sentimente sunt, de obicei, normale și tranzitorii; problema este atunci când se perpetuează și devin mai cronice în timp, fără o adaptare bună la noua situație familială. În plus, trebuie să facem față și altor factori, cum ar fi să fim mai conștienți de sosirea "vârstei înaintate", a menopauzei sau a andropauzei și a amintirilor constante.În acest caz, pe de o parte, este important să vorbim despre ce se întâmplă cu părinții atunci când părinții lor părăsesc și, pe de altă parte, ce se întâmplă în legătură cu căsătoria lor.
Acest lucru nu înseamnă că părinții sunt oameni răi și nu sunt mulțumiți, deoarece copiii lor au fost căsătoriți sau au devenit independentă, dar că
este uneori dificil pentru ei să se confrunte cu
casa goală, cu mai puțini oameni care trăiesc în ea și modificările de rutină. Pe de altă parte, este definit ca o medie de 30 de ani, când, de obicei, copiii lăsați acasă pentru a forma o nouă familie și de a obține independența lor, acest lucru înseamnă că a petrecut trei decenii de la ultima dată când cuplul a fost singur ( în cazul în care acestea continuă împreună). Așa că "o mulțime de apă a trecut sub acest pod", așa cum se spune în mod popular.Apoi, redescoperirea cuplului are loc
, revenind pentru a trăi un timp trecut care sa întâmplat o lungă perioadă de timp și că poate că nici măcar nu-și vor aminti sau o nouă etapă în care să navigheze. Poate fi soluția sau stimulentul pentru sentimentele care apar, deoarece ambele sunt mult mai mature decât la început, când nu aveau copii.
Prin urmare, începerea unei rutine fără copii este o sarcină care merită făcută cu bucurie, nu cu tristețe sau nostalgie. Este adevărat că la început este dificil, dar este "legea vieții". De fapt, părinții la un moment dat erau, de asemenea, copii care au plecat acasă să se căsătorească, de exemplu.Cordonul ombilical se taie când copilul se naște, dar există și alte legături care ne leagă și sunt mai puternice. Obiceiul de a trata copiii ca și copii veșnici, de exemplu, face lucrurile mai dificile atunci când se produce o schimbare.
Cum să depășim sindromul cuiburilor goale? Sunt câteva recomandări care vă pot ajuta să depășiți sindromul cuiburilor goale. - Adoptați un nou punct de vedere asupra situației:
în loc să vă concentrați asupra aspectelor negative ale situației, căutați pozițiile. De exemplu, vă puteți gândi la bunăstarea copiilor dvs.; dacă sunt bine, așa trebuie și tu.
- Consolidați-vă relația cu partenerul dvs.:
este timpul să întăriți cuplul prin activități pe care le-ar fi amânat, să vă redescoperiți și să faceți lucrurile împreună.
- Exprimați ceea ce simțiți:Este întotdeauna bun să verbalizăm modul în care simțim și chiar să-l împărtășim cu cei dragi. Acest lucru ne poate ajuta să vedem că putem depăși ceea ce trecem.
- Faceți lucruri care vă plac:Uneori am amânat lucrurile pe care vrem să le facem din cauza cererilor zilnice. Acum poate fi momentul să le porniți. Acest lucru vă va ajuta să vă gândiți la alte lucruri și, în plus, veți realiza că viața continuă.
- Îmbunătățiți relația cu copiii dvs .: probabil faptul că ați plecat de acasă este mai bine comunicat decât înainte, de exemplu.
Este important să ne amintim cărelația cu copiii nu se va termina pentru că au plecat acasă e, dar că se va dezvolta într-un mod diferit. Ca și în orice altă relație, pentru ca aceasta să continue, este necesar să continuăm să o construim și să o promovăm.