Viața este prea scurtă și nu ne putem permite să respingem momentele care ne permit să profităm de el, lăsând deoparte hobby-ul pe care ni-l place cel mai mult. Desigur, munca este crucială și consumatoare de timp. Este, de asemenea, clar că munca în familie, relațiile familiale și afective ocupă o mare parte din viețile noastre.Dar adevărul este,
să conducă o viață deplină, nu ar trebui să vă permiteți niciodată timp pentru noi să ne dedicăm. Există un mod special de a intra în contact cu ceea ce ne place cel mai mult și în același timp cu pauza tot ceea ce este rutina de zi cu zi: să ne dedicăm hobby-urile noastre.Hobby-urile sunt mici tărâmuri de libertate.
Timpul pentru care le dedicăm este timpul liber adevărat, momentul în care facem ceea ce ne place și unde scopul nu este de a câștiga bani sau de a-ți îndeplini o obligație. Beneficiile de a deține un hobby
Medicii, psihologii și, în general, toți profesioniștii din domeniul sănătății, sunt de acord că un hobby îmbunătățește calitatea vieții. Este un factor care echilibrează și ajută la menținerea sănătății fizice și emoționale. Printre principalele beneficii de a avea un hobby sunt după cum urmează:
permit să dezvolte abilitățile și talentele naturale, și pentru a îndeplini noi
- potențiale contribuie la „a desconectarmos“, a
- rutina de zi cu zi și alte activități care pot fistresante Ele sunt un excelent antidot la depresie, anxietate și nervozitate în general. Ele ajută la obținerea unei stări de spirit mai senină.
- Creșterea dezvoltarea creativității și a capacității de a avea
- disciplina permite extinderea
- viața socială Creșterea motivației pentru a face față problemelor de viață
- Consolidarea încrederii în sine și, astfel, să faciliteze definirea unor noi obiective și îmbunătățirea continuă să contribuie la să stabilească o marjă de independență și de familie a
- cuplu ne ajuta să profitați din plin de aceste momente de singurătate, în compania noastră
- ne elibera de obsesiile
- generate de lucru, datorii, probleme de relație, etc. Cel mai important lucru este că un hobby
ne ajută să ne stabilim în cele mai autentice zone ale noastre. Aici suntem într-adevăr, pentru că nu avem presiunea unui rezultat și nici nu vrem să arătăm sau să dovedim ceva nimănui.Câteva sfaturi pentru a se bucura de un hobby
Aproape toata lumea sa gandit la o activitate pe care doriți să faceți în timpul liber, dar
nu se poate realiza întotdeauna ceea ce ne dorim , sau face acest lucru doar foarte ocazional. Viața modernă ne cere mult și ne ușurează să uităm de noi înșine. Prin urmare, merită luate în considerare câteva puncte pentru a face dintr-un hobby acea comoară care ne îmbogățește viața:Fii îndrăzneț.
- Poate ai vrea să cânți foarte mult, dar întotdeauna ți-a fost spus că nu mai ești așa. Cu toate acestea, deoarece scopul lor nu este acela de a deveni Pavarotti, de ce să nu încercați să cântați pentru hobby? Indiferent cât de rău este sensibilitatea urechii dvs. față de muzică, cu siguranță vă veți îmbunătăți performanța utilizând câteva tehnici de cântat. Fii îndrăzneț. Singurul lucru foarte important este că vă bucurați de ceea ce faceți. Explorați.
- Nu cultivați doar acest hobby pe care deja îl aveți. Căutați activități similare și, de ce nu, și alții pe care tocmai îi cunoașteți pe nume. Poate fi surprins de multe virtuți care pot fi ascunse , așteptând momentul potrivit să apară.Nu lăsați mai târziu, sau să renunțe la factori externi.
- Momentul este acum. Nu vă lăsa obligațiile, presiunile familiei sau sarcinile înapoi să vă împiedice să vă practicați hobby-ul. Este un moment ca, sau mai important decât cel al obligațiilor. Este un moment pentru tine, și din acest motiv este sacru. Practica unui hobby este întotdeauna reflectată într-o îmbunătățire a muncii, a familiei, a performanței sociale etc.Întrerupeți-vă cu mediul obișnuit
- . Puteți stabili un punct de rupere cu tot ceea ce înseamnă rutină. Deci, nu are sens să implicați partenerul dvs. sau partenerul dvs., colegii dvs. sau familia dvs. atunci când este vorba de practicarea hobby-ului dvs. Este un spațiu de tăiere, de exploatare, de libertate.Nu depinde de bani
- . Este posibil să căutați hobby-uri foarte scumpe și, în același timp, veți crea un pretext pentru a nu le practica. Poate vă place munții montane, dar nu aveți echipamentul, sau ieșirea din oraș este foarte scumpă și totul se dovedește a fi doar un plan care nu se materializează. Dacă în acest moment nu sunteți în măsură să exersați una dintre aceste hobby-uri scumpe, găsiți unele care sunt similare și mai ieftine.