Iertare: care este folosirea? Ce rol are și cum poate fi realizat?
implică eliberarea de durere
Dacă ceva ne doare mult înseamnă că persoana care ne-a rănit este important sau că faptul în sine dat peste cap cu principii stricte în noi, ceea ce face să tremure.
Există de multe ori când auzim pe cineva spunând: "Nu vă permit să spuneți sau să faceți anumite lucruri", ca și cum nu ar fi vrut să le lase să se întâmple pentru a împiedica să se întâmple. Aceasta este curioasă deoarece, în plus, această expresie este folosită de obicei odată ce agravarea sa întâmplat deja. Iertarea este utilă, nu ar trebui niciodată înțeleasă ca un act de vulnerabilitate față de celălalt
, ci mai degrabă de flexibilitate față de sine, de emoțiile și prioritățile cuiva. O pradă ne leagă de trecut, nu ne permite să avansăm și să ne legăm de durere, cu o forță care, datorită ei, lăsăm viața să treacă fără să luăm parte din ea.Unii oameni se țin de această stare de rău care îi face să-și amintească ce sa întâmplat, astfel încât ei să nu se implice emoțional cu ceilalți oameni, ca și cum acest scut ar putea servi pozitiv. Cu toate acestea, această apărare creează doar un zid între ele și oportunitățile lor. Dacă optați pentru această opțiune, sunteți rămas singuri cu rancura și cu durerea voastră, fără să vă luați în seamă lumea și tot ce este plăcut în ea.
Când mă întâlnesc cu fața la oameni care au această problemă, vine în minte imaginea unui zidar construirea unui zid, clădire din cărămidă cu cărămidă, în mod automat
de fiecare dată când îl pune în fața lui posibilitatea de a întâlni pe cineva care crede că poate au capacitatea de a le răni din nou. Deveniți experți în arta punerii cărămizilor, atât de mulți care construiesc zidul în perete,
transformând "zona de confort" în ceva mai puțin și mai puțin, suferind și singuri. Este un păcat că efortul, eficacitatea lui ... atât de multă energie pentru a evita suferința și totul în zadar, deoarece acest zid nu va putea niciodată să lase emoțiile să nu mai fie înăuntru. De fapt, sentimentul pe care ți-l dă este că ești legat de o spirală de suferință, care te distanțează de prezent și de un viitor mai bun. Trecutul contează și durerea predomină.
Lăsând la o parte consecințele trăirii din durere, să ne întoarcem din nou la iertare.
O greșeală foarte comună este să presupunem că persoana care mi-a provocat daunele trebuie să-și poarte vina, atâta timp cât îmi amintesc că mă doare. Motive pentru acest lucru găsim, de asemenea, în cultura noastră populară, "Iartă, dar nu uit." Sfaturi pentru a ierta
De unde vine durerea?
- Importanța pe care o are această persoană pentru mine.
- Ce a făcut această persoană.
- Discuția dintre ceea ce sa întâmplat cu adevărat ceea ce mi-am dorit sa întâmplat.
Avem doar darul în mâinile noastre de a acționa,
așa că trebuie să ne punem aceste întrebări pentru a înțelege unde apare această tristețe. Astfel, putem opta pentru modul practic, pentru a lupta pentru propriile noastre interese, nu pentru a pune cărămizi care interpun între ceea ce vrem și ceea ce avem. Iertarea implică acțiunea pe baza a ceea ce dorim să realizăm pentru noi înșine, nu pe baza a ceea ce a făcut sau ar fi trebuit să simtă celălalt.
Dacă acest lucru ar fi fost ușor, cu siguranță nu ar fi fost necesar să citiți acest articol, așa că este vorba despre prioritizarea a ceea ce doriți să favorizați cu fiecare acțiune.
Evaluați dacă ceea ce faceți vă distanțează sau vă apropie de o viață valoroasă și vă lărgește sau reduce zona de confort. Tot pentru a putea acționa indiferent de cum vă simțiți acum, fiind curajos să continuați.
Dacă viața și timpul urmează cursul vostru, lăsați-l să fie calea voastră.