Ei spun că încercarea de a uita este amintirea pentru totdeauna, iar acest lucru este adevărat. Pretingandu-te sa scapi de sentimentele tale este o aventura care se poate termina in tragedie. O sinucidere emoțională, o adevărată nebunie ... Adevărul este că încercarea de a uita un gând este diferită de uitarea unui sentiment sau a unei emoții.
Pentru a-ți controla gândurile, trebuie să fii obișnuit să te gândești la alte lucruri, să-ți imaginezi sau să spui "STOP" când vine ceva în minte. Totuși, încercarea de a ne suprima emoțiile și ceea ce le implică este să nege realitatea și toate amintirile care ne confruntă. Cu alte cuvinte, încercarea de a inhiba sau de a scăpa de ceea ce simțim dezvăluie tot ce vrem să evităm. "Nu te mai iubesc, e adevărat, dar poate că te mai iubesc încă. Dragostea este atât de scurtă și de uitare atât de lungă.
Pentru că în nopțile de acest fel am ținut-o în brațele mele, sufletul meu nu e mulțumit să-l fi pierdut.- Pablo Neruda -
Vrei să uiți este să te păcălești
de multe ori doresc să uite este hrănească inconștient o legătură cu această persoană
. Cu toate acestea, ați putea încerca să uitați un sentiment, nu o persoană.
Fiecare emoție și fiecare amintire ne face să fim atenți la sinele nostru mai profund, cel pe care îl renunțăm și evităm să acordăm atenție zilnic. De aceea este atât de complicat să înțelegem; conștiința noastră și cuvintele noastre nu pot exprima ceea ce simte sufletul.
Aceste situații necesită o muncă interioară intensă care ne va deranja cu siguranță. Trebuie să fim conștienți de faptul că avem sentimente amestecate, ne putem supărat cu noi înșine și cu lumea, se simt furie, gelozie și tot felul de emoții, care nesocotește noastre morale.
Acesta este normal, deci
trebuie să încercăm să luăm aceste emoții în mod natural.Nu ne putem face să evităm emoțiile; este ceva cu adevărat imposibil și periculos.
Ceea ce trebuie să facem este să învățăm să ne gestionăm emoțiile, comportamentele și să promovăm bunăstarea noastră. Lucrul în această direcție nu înseamnă să încerci să te simți bine cu orice preț, dar să încerci să înțelegi ceea ce simte inima noastră.
Cu alte cuvinte, este imposibil să scape de suferința și singura modalitate prin care putem face să dispară este să-l experiență până nu mai rămâne ...Spune-le prietenilor
Amintiți-vă ce a marcat noi Nu încercați să evitați durerea, soluția este de a încerca să înțelegem să-și amintească fără durere. Inima devine sănătoasă numai atunci când ne putem aminti de momentele bune.
Ce doare nu este amintirea acelor momente, ci pierderea unui iubit sau a unui sentiment care a dispărut și nu mai putem găsi.
Având în vedere efortul psihologic de a înțelege că oamenii vin și pleacă, să ne dăm seama că ceea ce este important este amintirile noastre, căci mereu vom rămâne cu noi. Atunci când suntem capabili să înțelegem acest lucru, ne vom da seama că experiențele noastre ne modelează viețile și ne fac oameni mai buni.
