Ingratitudine, frustrare, furie, dezamăgire ... Sentimente rezultate din așteptările despre ceva sau cineva în situații în care rezultatul dorit sau imaginat nu a fost obținut.
Este comun pentru oameni de a pune așteptările lor cu privire la lucruri, mai ales la persoanele
ființa umană trăiește în speranța că obține o promovare la locul de muncă, va fi de succes, care se poate conta pe un prieten mereu tipul ăla Eu aș face același lucru pentru el și așa mai departe. Te-ai prins gândindu-te sau acționând astfel? Cel mai probabil, da.
Așteptările sunt surse de combustibil pentru a ne hrăni sufletul nevoiaș și pentru a ne menține în viață în fața atâtorului amărăciune a vieții. Vă imaginăm situații chiar absurde, cu un aspect foarte optimizat sau prea optimizat și acest lucru nu este atât de rău atâta timp cât aveți un echilibru.
Totuși, rezultatul real al ceea ce am idealizat poate fi dezastruos, generând multe sentimente negative, cum ar fi ingratitudinea, frustrarea, furia și acest lucru face un rău mare. Ne așteptăm prea mult că cealaltă nu ne poate da.
Dacă lăsăm aceste sentimente să se țină, cercul vicios este generat. Este ca și cum un lucru duce la altul. Idealizez-o, îmi imaginez că se va întâmpla în așa fel.
Nu se întâmplă așa cum aș dori, mă frustrant, și să lase acest sentiment înapoi la idealiza, am pus așteptările mele în alte lucruri și oameni, și totul se întâmplă din nou, în același mod. ◊ Vicisitudinile vieții sunt multe, și dacă nu suntem atenți la ele, tendința este să repetăm fără să-l realizăm, ani și ani.Din momentul în care decide să preia controlul asupra vieții tale, să ia „responsabilitatea pilula“ pentru acțiunile sale, observați cum această greutate frustrări nu va lua o proporție covârșitoare a vieții sale.
Așteptarea este a ta, idealizarea despre ceva sau cineva a fost a ta, responsabilitatea despre ea, prin urmare, este mai mult a ta decât cealaltă. Reducerea așteptărilor despre lucruri și oameni este un pas cheie spre construirea asupra ta. Veți realiza că da, depinde de anumiți oameni și de anumite situații, dar că nu mai iau în considerare modul lor de a fi și de a fi.
Partea ta se va face, ceea ce va fi pentru alții este problema lor, nu a ta. Veți acționa cu echilibrul rațiunii și emoției, real și ideal.
Nu trebuie să oprești să visezi, să fii optimist, să te aștepți pe alții, ci să știi cum să gândești cât de departe așteaptă așteptările lor și cât de departe pot să le furnizeze ceilalți.
Ea este pregătită pentru răspunsurile pe care le va da viața sau oamenii, fără a vă lăsa afectați pentru a "pierde pământul". De-a lungul timpului, probabil după ce ați ajuns mult, veți vedea cât de mult este nevoie de asta. A fi frustrat în așteptările noastre este una dintre căile de maturizare! "M-am maturizat de-a lungul anilor!" Dar rămânerea în suferință este opțională.