În cartea lui Ken Robinson „Elementul“ se spune următoarea poveste în ceea ce privește pictura: un profesor de școală primară a fost dând o lecție de desen și în partea din spate a stat o fată care obișnuia să nu acorde atenție, cu excepția claselor de desen . Fata a atras timp de douăzeci de minute, sa concentrat pe gândurile ei și profesorul a decis să o întrebe ce desenează.
Studentul a răspuns: "Îl desenez pe Dumnezeu". Profesorul a spus: „Dar nimeni nu știe cum arată Dumnezeu,“ fata a răspuns și : „Ei vor ști în curând“ . Această poveste ne arată importanța desenului și picturii și modul în care ambele pot fi folosite ca terapie pentru a se conecta cu lumea. "Arta este expresia celor mai profunde gânduri în cel mai simplu mod."-Albert Einstein- Care este psihologia artei? Psihologia artei este un câmp de psihologie dedicat studiului fenomenelor de creație și apreciere artistică dintr-o perspectivă psihologică.
Există multe aspecte care leagă psihologia artei de psihologia generală, cum ar fi percepția, emoția, memoria, gândirea și limbajul. Mulți psihoterapeuți au demonstrat efectele benefice ale artei pentru a ajuta la pacientii lor cu plangeri psihologice, din moment ce arta în toate formele sale (pictură, dans, muzică, scris, teatru, etc.) eliberează subiectivitatea individului. Astfel
este posibil să se folosească arta pentru a rezolva conflicte, probleme de comunicare, dificultăți de exprimare
și multe alte aspecte psihologice.Beneficiile terapiei pictura vopsea
pe panza, pe suport de hârtie sau pe orice suprafață care ne permite să-și exprimepoate fi o modalitate de a arăta sentimentele și gândurile pentru persoanele care au nevoie să comunice, dar nu se poate face altfel. Acesta este un tip de terapie alternativă și naturală, care poate avea multe beneficii, cum ar fi:
Îmbunătățește comunicarea Acei oameni care încep o terapie cu vopsea sunt adesea timid și retras, care au dificultăți în comunicarea cu familia sa și chiar terapeuții lor. Cu toate acestea, acești oameni sunt capabili să-și elibereze creativitatea și să-și exprime sentimentele și emoțiile cu pictura. "Nu este vorba despre pictura vieții, ci despre a face viu viața". -Paul Cézanne-
Creșterea stima de sine Atunci când pictura cu terapia are loc într-o atmosferă prietenoasă, relaxată și plăcută, un pacient poate obține mari realizări personale încurajate de psihoterapeut, iar acest lucru va consolida stima de sine.
Aceasta poate fi importantă pentru persoanele cu probleme de codependență sau traumă, care au nevoie să-și construiască stima de sine și să învețe să se iubească și să se aprecieze. Motricitate
fel ca atunci când vom juca un instrument muzical, atunci când vom folosi o perie sau un creion în pictură,
să învețe să controleze mișcările mâinilor și conexiunile creierului în curs de dezvoltarelegate de această activitate. La adulți, pictura poate ajuta la îmbunătățirea abilităților motorii fine.Creierul în mișcare
Atât emisferele creierului sunt stimulate prin desen și pictura, atât la stânga cât și la dreapta.
Stânga implică partea logică și rațională, în timp ce dreapta este legată de creativitatea și emoțiile noastre. Este vorba de a da aripi imaginației noastre și a lăsa-o să zboare astfel încât și gândurile noastre cele mai adânci să poată respira. Concentrarea Dedicarea picturii (sau orice alt tip de creație artistică) necesită concentrare. Pictura este o lucrare meticuloasă care ne permite să uităm tot ce ne înconjoară și să curgă,
făcând timpul să trecem fără să observăm.
Starea de concentrare avansată se numește Alpha și a făcut obiectul mai multor studii. Este o stare în timpul căreia o parte a creierului este conștientă, iar cealaltă determină apariția inconștientului. Aceeași stare este atinsă prin rugăciune, meditație sau muzică. Inteligența emoțională emoționalăEmoțiile reprezintă o parte foarte importantă a creativității noastre. Cu pictura putem lăsa emoțiile noastre să curgă și să experimenteze fericirea, dragostea, empatia și pacea.
Relaxarea pe care o obținem prin pictura ajută la realizarea unei armonii între inimă și minte. "Pictorul adevărat este cel care poate picta scene extraordinare în mijlocul unui deșert gol. Pictorul adevărat este cel care poate picta cu răbdare o pară înconjurată de tulburarea istoriei ".
-Salvador Dalí-