De exemplu, o persoană care trăiește un grad foarte ușor de disociere, atunci când acest lucru a viziona un film sau o conversație pe care cele mai multe din ceea ce se întâmplă în jurul ei este ignorată de atenția conștientă. Un nivel mai grav este experimentat de către unii oameni care nu înțeleg în cazul în care acestea se confruntă este real, sau, de asemenea, pentru cei care au o tulburare de personalitate multiplă sau o tulburare disociativă de identitate, numită de obicei o personalitate împărțită. Tulburarea este frecventă la persoanele care au suferit traume psihologice de diferite tipuri, de la abuzuri sexuale până la agresiuni fizice sau psihice.
Putem simți toate simptomele de detașare și deconectare de la realitate la un moment dat. Cheia este dacă aceste simptome interferează cu viața noastră de zi cu zi și, dacă ele se amestecă, intensitatea cu care se amestecă. În acest sens, înțelegerea diferitelor niveluri de disociere va fi cheia pentru a ști dacă trebuie să consultam un profesionist. În orice caz, atunci când aveți dubii, consultați mai bine. Disocierea este o lipsă de conexiune emoțională
Unii psihologi definesc disocierea ca un mecanism de apărare al
inconștient, sau pus în aplicare în mod inconștient, nu pentru a experimenta durerea emoțională în fața unui conflict sau situație stresantă. Problema devine severă atunci când această disociere este menținută în timp și evenimentul traumatic este în trecut. Imaginați-vă, de exemplu, un copil care a avut un accident de mașină foarte grav. Ca o modalitate de a te proteja, memoria ta îngheață această amintire, iar când îți amintești accidentul, copilul nu simte nici un fel de emoție.Este văzut ca o stare de schimbare psihologică, iar acest lucru apare în multe tulburări psihologice. Câteva exemple sunt: tulburarea de stres post-traumatic, anxietatea, depresia, tulburarea de personalitate limită și tulburările disociative, printre altele. Una dintre principalele caracteristici ale disocierii este aceea că poate schimba conștiința, memoria, modul în care percepem mediul înconjurător, și chiar și în unele cazuri mai grave, la identitate.
Simptome comune în fenomenul de disociere
În tulburările disociative putem găsi câteva simptome comune. Acestea, cu toate acestea, nu sunt neapărat toate prezente în același timp. De obicei, nivelul persoanei de atenție este modificată, și poate prezenta dezorientare în timp și spațiu, și predominant de comportamente automate
(ca comportamente de a conduce, citi, lucruri pe care le putem face fără efort conștient, cum ar fi de învățare pentru a juca un instrumente). În plus, persoana poate să nu-și amintească lucrurile recente care se întâmplă (probleme pentru a forma noi amintiri).
Depersonalizarea Este un fenomen care apare atunci când persoana nu se recunoaște în propriul corp sau minte. Este un sentiment de detașare, ca și cum persoana ar fi trăit în afara corpului său și un observator extern al lui însuși. De exemplu, se poate simți senzația de a privi în oglindă și de a nu se recunoaște sau chiar de a nu se simți legat de corpul propriu.
Unreality
Persoana trăiește ca și cum lumea nu este reală, ca și cum ar fi fost un vis. Un sentiment de confuzie apare deoarece vă simțiți confuz atunci când este vorba de a diferenția dacă ceea ce trăiți se întâmplă de fapt chiar acum. Percepția lumii are loc într-un mod distorsionat și îndepărtat, fără ca persoana să poată să o controleze. De exemplu, puteți asculta vocile altor persoane ca și cum ar fi departe sau departe.
amnezie disociative
Amnezia este incapacitatea de a reține informațiile autobiografică importante. Se poate ca persoana uita când este ziua ta, data nuntii sau chiar unele părți ale vieții tale. amnezie disociativă este diferit de la o uitare de zi cu zi, deoarece afectează persoana de a genera disconfort semnificativ pentru cei care sufera de aceasta boala.confuzie și schimbare a identității
Confuzia identității are loc atunci când persoana nu are nici o îndoială cine este cu adevărat.
Puteți experimenta distorsiuni de timp, spațiu și situații. De exemplu, s-ar putea crede că este de zece ani, când, de fapt, are douăzeci de ani. Când cineva trece printr-o schimbare a identității, persoana poate schimba la tonul vocii, expresii faciale sau de a folosi diferite de care utilizează în mod obișnuit, ceea ce duce situații din trecut. De ce are loc de disociere?
Un grad ușor de disociere, cum ar fi sta concentrat asupra propriilor noastre gânduri în timp ce ignoră o cale, astfel încât să nu ne considerăm când vom ajunge la o destinație, poate avea loc în oameni normali. Această disociere nu este patologică, dacă nu creează o neliniște în care persoana se confrunta cu ea.
Când vorbim despre nivele de disociere mai severe, putem găsi diferite cauze care produc acest tip de patologie. Cercetatorii explica acest fenomen ca o combinație de factori de mediu și biologici.
„Disocierea este un mecanism de adaptare pentru a deconecta de la durerea emoțională cauzată de o traumă.“
Spune-le prietenilor traume în general, cum ar fi abuzul asupra copilului, agresiune și pedepsele corporale repetate în copilărie, printre altele, face copilul face uz disocierea ca un mecanism de adaptare pentru a reduce durerea emoțională care trăiește. Când această disociere continuă la vârsta adultă, cu toate acestea, și pericolul inițial care a cauzat aceasta nu mai există, de disociere se poate sfârși prin a fi
patologice. Adultul poate deconecta situațiile el percepe ca fiind potențial periculoase, provocând viața departe de realitate.Dacă vom identifica cu unele dintre aceste simptome?
În primul rând, trebuie să rămână calmă. Dacă ați dat seama că din când în când nu asculta partenerul tau, sau nu-mi amintesc calea de metrou, care pur și simplu nu înseamnă că neapărat nevoie de un tratament psihologic. În cazuri, cu toate acestea, în cazul în care simptomele sunt mai frecvente sau interfera cu viața de zi cu zi, s-ar putea cere este nevoie de un ajutor psihologic.
În cazurile în care există simptome de depersonalizare, irealitate, amnezie disociativă sau confuzie și schimbarea identității, o consilierecare ajută la integrarea noilor diferite părți care sunt rupte și sa încheiat disociate prin traumă este necesară.
Pentru aceasta este necesară o abordare terapeutică prin care învățăm să reglementeze mai bine emoțiile noastre, care încorporează mecanisme de relaxare atunci când amenințările acumulează.
De obicei, experții urmează un tratament personalizat care se adresează trauma, dar, de asemenea, părțile disociate, și strategii de auto-ingrijire
si caracteristici noi sunt predate, astfel încât să puteți începe pentru a obține o viață mai stabilă și sănătoasă. Acesta este de a restabili încrederea în propriile noastre abilități ca un mod sănătos de a vă proteja.