Corpul vorbește și se exprimă prin simptome. O boală, dureri, răni, stare de rău, sunt simptome care afectează ceva negativ în interiorul corpului. Adesea aceste simptome sunt un avertisment că această negativitate are legătură cu lumea noastră emoțională. Există diferite tehnici terapeutice care abordează această temă. Una dintre ele este psihanaliza lui Freud și teoria sa de represiune care părea a fi depășită, dar este încă folosită pe scară largă alături de terapiile de generația a treia. Mindfulness
, yoga, medicina de reînnoire celulară, fizica si biochimie a creierului si fizica cuantica, cu toate că acestea au diferite puncte de vedere, sunt de acord că corpul și mintea sunt legate în mod direct, și influența unuia asupra celălalt este foarte puternic.Avertizările corpului nostru Corpul ne avertizează că ceva nu este corect când simțim durere, oboseală sau o boală. Mintea noastră poate interpreta o situație legată de emoțiile noastre. Trebuie să ne oprim și să reflectăm asupra a ceea ce se întâmplă, asupra modului în care ne simțim și asupra modului în care ne afectează.
Prima opțiune este întotdeauna medicina tradițională și
ne putem ajuta cu ajutorul puterii minții noastre pentru a spori efectele tratamentului. Pentru a explora toată puterea minții noastre este nevoie de timp, consimțământ și răbdare.
"Toată boala nu este altceva decât manifestarea fizică a unei stare de rău, a unei tulburări, datorită unei stări mentale care modifică echilibrul corpului". - Dr. Eduard Bach - Puterea gândurilor
Mintea este echivalentă cu tot ceea ce gândim.
Fiecare gând care trece prin ea influențează viața, corpul și realitatea noastră
. Gândurile care influențează cel mai mult mediul nostru sunt cele pe care le acordăm cea mai mare atenție și care ne alimenta cuvintele, comportamentele și reacțiile noastre.
Dacă gândurile ne afectează realitatea și corpul nostru, gândirea pozitivă ajută la rezolvarea problemelor, a bolilor și a nevoilor? Nu, gândirea pozitivă nu este suficientă pentru că ne gândim într-un mod pe care credem că este bun pentru noi. Și nu este întotdeauna așa. Pentru a schimba acest mod de a gândi și a interpreta ceea ce percepem, trebuie să mergem mai departe: să ne analizăm profund emoțiile,să dezvoltăm inteligența emoțională și cunoașterea de sine.
Boala ca o interpretare a realității
O boală poate fi reflecția că mintea noastră face ceva ce nu vrem. Pentru a schimba acest lucru, trebuie să te uiți la ce fel de programare în mintea ta, cum a învățat să acționezi așa și cum ne comportăm. Învățarea noastră în cadrul familiei este sursa gestionării noastre emoționale. Frica, mânia, tristețea sau îndoiala reflectă atitudinile mentale care ne fac să reacționăm într-un mod nearmonios. Poate că nu avem încredere sau ne așteptăm prea mult la cealaltă.
Împărtășim
O serie de boli ale corpului sunt semănate și cultivate în lumea noastră emoțională. Unele dintre durerile noastre sunt consecința unor experiențe care nu au fost înțelese, care ne-au rănit și au provocat suferință, nemulțumire sau furie.
Aceste experiențe sunt păstrate în interiorul nostru și reflectate în corpul nostru.
Putem spune ca unele simptome corporale sau boli au de a face cu un anumit grad de nefericire sau de nemulțumire ca urmare a dependenței, controlul excesiv, a negat sau nu a înțeles furie, etc. Adânc în jos, fiecare boală este ceva pe care încercăm să-l ascundem. Dacă o dezamăgire vă doare inima, corpul se reflectă în același mod. Corpul este reflectarea modului în care gândim și simțim viața.
Emoțiile și bolile Studiile publicate demonstrează, din perspectivă psihologică, fiziologică și socială, modul în care emoțiile și comportamentele joacă un rol important în bunăstarea oamenilor și în manifestarea bolilor. Există o cunoaștere mai bună a factorilor sau a variabilelor care sunt aliate cu sănătatea noastră. Și, de asemenea, știm cum să ne descurcăm mai bine presiunea, competitivitatea și cerințele cu care ne confruntăm în viața noastră de zi cu zi.Gestionarea emoțiilor devine un fel de filtru care determină sănătatea
, și, în consecință, boala oamenilor.
Cred că, eu sunt
Louise L. Hay devotat o mare parte din viața lui de a învăța oameni care gânduri pot schimba viețile lor.A scris multe cărți care au ajutat mulți oameni să-și descopere propria valoare și cred că copiii pot învăța puterea gândurilor lor de foarte devreme. În felul acesta, drumul prin viață poate fi mai fericit și mai împlinit.
Vă invităm să reflectați asupra puterii afirmațiilor, înțelese ca gânduri și cuvinte pe care le folosim zilnic. Dacă le putem identifica, transformăm aceste gânduri negative în gânduri și acțiuni pozitive și le internalizăm, ne vom schimba modul de a ne simți și de a trăi. "Puterea este mereu în prezent."
- Louise L. Hay - Tot ceea ce trăim are un sens; cea mai mare experiență de învățare este în învățare. Învățați-vă să ne cunoaștem mai bine și să ne acceptați cum suntem cu adevărat, să aveți o relație bună cu noi înșine și cu ceilalți. Învățând să iubesti, dar să te iubești, trebuie să ai răbdare și încredere, să fii mai plin de compasiune, să nu mai critici și să ceri prea mult, să te bucuri de ceea ce ai și să te entuziasmați de tot. Natura a pus totul în puterea noastră pentru a ne face fericiți.
Dacă învățăm să ne gestionăm emoțiile, corpul va minimaliza trimiterea de semnale îngrijorătoare.
Oboseala excesiva si racelile constante pot fi simptome care ne compromite sistemul imunitar prin gestionarea gresita a emotiilor noastre. Pe de altă parte, când suntem fericiți și liniștiți, într-o stare de creștere și plinătate, noi secretăm hormoni care beneficiază sănătatea noastră.