Furia și fobia socială au lucruri în comun, deși timiditatea este de obicei mult mai puțin agresivă în ceea ce privește manifestarea simptomelor.
În ambele cazuri, aceleași lucruri pot fi simțit: dorința de a scăpa, frica, nervozitate, etc ... daratunci când este vorba de o fobie socială, aceste simptome sunt atât de puternice încât persoana să evite expunerea la situații temute. O persoană timidă poate chiar să se simtă rău, dar asta nu le împiedică să continue să se expună fără să dăuneze sănătății lor. Sa spunem ca principala diferenta dintre timiditate si fobie sociala este in magnitudinea simptomelor atunci cand persoana este expusa unei situatii de care se teme. timiditatea administrată slab ar putea declanșa, în timp, fobia socială. În cazul în care persoana timida este acceptată, controlul simptomelor, expuse la situații care dau rușine și gândirea lor este constructivă, acesta nu va primi mai rău, poate chiar de-a lungul anilor sunt tot mai bine să-l elimine.
O persoană timidă care începe să evite situațiile și având gânduri negative și distructive tinde să se înrăutățească de-a lungul timpului. Nu este timpul să îmbunătățească sau să agraveze oamenii. Timpul singur nu face nimic, este chiar persoana care, în timp, în funcție de gândurile pe care le are și de acțiunile pe care le ia, se va îmbunătăți sau se va înrăutăți.
Principalele simptome fizice ale unei fobii sociale
sunt: anxietate, transpirații, tensiune musculară, mâini tremurânde sau voce, înroșirea feței, puls rapid, puternic nevoia de a urina, presiune în piept, dureri de cap, probleme de stomac, probleme somn și amețeli.
Principalele simptome ale gândirii unui
fobie socială cred că alții vor observa ca noi nervos, frica de a fi văzut făcând ceva defect nepotrivit de nervi, sentimentul de a crede că toată lumea se uita la noi, teama de a fi judecat negativ, senzație de irealitate , panica de a întâlni oameni noi și de a face lucruri noi.
Persoana tinde să fie izolată, astfel încât nimeni să nu observe că are o problemă.
Același lucru se poate simți o persoană timidă, dar intensitatea simptomelor pe care o persoană cu fobie socială se simte triplă, uneori împiedicându-i să se expună unor situații diferite. Alte diferențe ...
În plus față de intensitatea simptomelor, există mai multe diferențe între timiditate și fobie socială. Dacă întrebați o persoană cu fobie socială pentru a lista situațiile în care se simt prost, acestea vor fi foarte abundente; aproape fiecare situație care implică oameni le face să se simtă prost.
Deja cu timiditate, când vă cerem să enumerați situații în care vă simțiți rău, aveți tendința de a fi mai specific. În anumite medii determinate nu se simt timizi, deși există oameni, în timp ce în alte situații da.
Suferința ar fi, de asemenea, o diferență clară; de obicei o persoană cu fobie socială suferă cea mai mare parte a zilei.
Oamenii timizi suferă, dar se bucură, de asemenea, de situații, deși uneori se pot simți necorespunzători. De exemplu, dacă invitați o persoană cu fobie socială pentru o petrecere de ziua de naștere, șansele sunt că nu merge, iar dacă aceasta se datorează faptului convins, nu curtirá partidul și va fi chinuindu după gândirea cum totul a fost dezastruos. Înainte și după petrecere va suferi.
Dacă invitați o persoană timidă pentru o petrecere de ziua, va fi capabil să meargă și să se bucure de câteva momente, dar nu socializa mult, dar nu atât de mult chin, sau simptomele vor fi la fel de puternic ca fobie socială. Să presupunem că disconfortul va fi mai rapid; vor exista momente de disconfort, sentimentul necorespunzător, dar vor exista momente când vă veți bucura de el. Înainte și după petrecere nu vor fi la fel de agresive ca în fobia socială, va fi o nervozitate mult mai suportabilă.
Cuvântul care ar defini fobia socială ar fi "continuitatea". Simptomele, suferința, stresul, gândurile negative sunt continue.
Persoanele cu fobie socială rareori au o șansă, dacă nu au încredere în membrii familiei (sau prieteni). Cuvântul care definește timiditatea ar fi "trecătoare". Simptomele, suferința, gândurile negative sunt tranzitorii.
În timpul zilei, nu totul suferă, se bucură, de asemenea, în situații sociale, deși trebuie să intervină puțin din cauza timidității, să aibă momentele de satisfacție și distracție. Evitarea ar fi, de asemenea, o altă caracteristică a oamenilor cu fobie socială, ei tind să nu se confrunte cu temeri și să se izoleze tot mai mult pentru a evita suferința. Poporul timid evita, dar mult mai putin; sunt capabili să joace în situații necunoscute, fără ca aceasta să presupună o nervozitate limitată.
Amintim că informațiile pe care le furnizez în acest articol sunt generale, dar pentru a diagnostica timiditatea sau fobia socială este necesar un studiu personalizat al fiecărui caz specific.