Asertivitatea este una dintre abilitățile sociale pe care o renunțăm uneori pentru a evita provocarea unui conflict. Există și cei care renunță pentru că nu știu cum să fie aserți. Am pierdut deja această practică pe care o aveam în mod firesc atunci când eram mici și acum avem o mare dificultate în apărarea propriilor noastre drepturi. Cu toate acestea,
asertivitatea este necesară dacă trebuie să ne dezvoltăm în lumea socială fără a ne răni pe noi înșine. Dacă nu este așa, probabil că vom fi victimele multor abuzuri care ne fac să suferim și nu știm cum să tăiem. Prin urmare, acest articol este dedicat enumerării principalelor drepturi care pot fi apărate prin a fi afirmative. Drepturile pe care ceilalți le au o anumită tendință de restrângere, fără ca nimeni, cu excepția noastră înșine, să le permită.
Dreptul de a fi propriul nostru judecător / instanță
Acest drept vă permite să aveți propriile opinii și să le apărați.
În plus, permite altora să nu vă judece sau să vă sperie. Chiar și prin utilizarea acestui drept, veți fi în stare să susțineți aceste opinii / judecăți indiferent de ceea ce spune majoritatea sau de ceea ce majoritatea consideră acceptabilă. În același timp, în spatele acestui drept există o motivație și o stare de rău. Motivația este de a realiza coerența opiniilor noastre
, articulând astfel un sistem de credință. Stare generală de rău ca efect apare atunci când detectăm o disonanță și nu putem rezolva pur și simplu: modul în care oamenii care cred că fumatul este dăunător pentru sănătate și fumatul, sau ca oamenii care dau și apoi nu se opresc chinuindu-i de atribuire a făcut. Cu acest drept poți să judeca ceea ce ești și ce faci și comportamentele tale să-ți urmeze ideile, nu cele ale altora. În plus,veți stabili puncte de referință și comparație
, precum și cine va alege înălțimea la care să așeze bara pe care doriți să o sari. După Smith, putem evidenția câteva fire de gândire, reflectate în cuvinte care pot sabota apărarea acestui drept:„Dacă nu mă pot convinge pe alții de consistența aspirațiilor mele, va fi pentru că eu sunt greșit sau pentru că dorințele mele sunt departe de a fi acceptabile “.
"Trebuie să păstrezi discrepanțele cu tine însuți: misiunea mea este să asculți și să înveți".
- Dreptul de a alege dacă dorim să fie responsabil pentru problemele care nu sunt
- obligațiile noastre noastre de responsabilitate sunt supuse grijă de noi și de copiii noștri, dacă le avem. În ceea ce privește restul responsabilităților, putem să le preluăm sau nu conform criteriilor noastre și nimeni nu ar trebui să ne judece pentru asta.
Putem da o mână sau nu pentru a co-lucrător, dacă el are probleme, dar oricum nu este propria noastră obligație, cu excepția faptului că este stabilit în contract sau de a fi comis anterior să adopte acest rol. Această lege ne permite doar pentru a expune interesele noastre altora și, în acest sens, să primească recunoașterea îngrijirea intereselor altora pentru că în nici un fel este propria noastră datorie.
În acest sens, există oameni care sunt adevărați experți în compromiterea / încercarea de a restrânge acest drept. Gândește-te la fiul care pleacă din cameră dezordonând, știind că mama lui nu va fi mult timp să-i ordone; gândiți-vă la colegul care solicită ajutor pentru celălalt și apoi îl învinuiți pentru greșelile care ar putea exista în rezultat. Dreptul de a cere explicațiile noastre
Acest drept este mai prezent în cupluri. Există oameni care dau explicații că ar dori să tacă, doar pentru teama de iritarea celuilalt sau pentru că ei cred că este obligația lor.
În acest sens,
explicațiile sunt un semn de curtoazie pe care noi sau nu le putem aplica.
Nimeni nu trebuie să știe ce facem și cum o facem. De fapt, acesta este un drept pe care fiecare acuzat îl posedă într-o judecată formală.
Pe de altă parte, uneori, cineva ne poate cere explicații. De fapt, mulți oameni gelos reiterează în mod constant această petiție pentru securitate. Cu toate acestea, trebuie să știm că nu există nimic care ne obligă, în cele din urmă, să le oferim, indiferent cât de plictisitor și insistent este persoana care cere sau chiar, în unele cazuri, cere. În acest sens, noi înșine avem puterea de a alege ceea ce împărtășim cu ceilalți. Acesta este un lucru minunat, deoarece ne dă posibilitatea de a ne gestiona propria intimitate. Asertivul protejează, de asemenea, următoarele drepturi
Aici descriem unele dintre cele mai importante drepturi pe care le putem apăra prin a fi asertive, dar există și alte drepturi care, de asemenea, se evidențiază pentru importanța lor. Acestea sunt: Dreptul de a vă schimba mintea.Dreptul de a face greșeli.
Dreptul de a spune "Nu știu".
Nu trebuie să ai nevoie de aprobarea altora.
Dreptul de a opta pentru alternative care nu sunt logice, coerente sau coerente cu majoritatea.
- Dreptul de a nu înțelege sau de a satisface așteptările celorlalți.
- Nu trebuie să încerci să atingi perfecțiunea.
- Încălcarea fiecăruia dintre aceste drepturi este o mare ispită pentru oamenii din jurul nostru
- în mod conștient sau inconștient. Cu toate acestea, trebuie să fii asertiv fără a pierde educația pentru ai apăra.