Nu sunt doar cuvinte care sunt importante pentru comunicare și relaționare. Limba non-verbală este crucială în majoritatea situațiilor, influențând ceea ce spunem și cum o spunem. Ea este partenerul perfect al cuvintelor. Deci, învățați să stăpâniți limba non-verbală pentru a dezbate cuvinte și, în cele din urmă, pentru oameni.
Următoarele sunt 5 practici esențiale pentru stăpânirea limbajului non-verbal. Amintiți-vă, în orice moment, că corpul și atitudinea dumneavoastră spun multe despre tine. Un interpret bun vă poate interpreta gesturile pentru a ști ce gândiți cu adevărat. Cunoaște-te
O practică esențială pentru stăpânirea limbajului non-verbal este să te cunoști pe tine însuți.
Aceasta este cea mai bună modalitate de a obține propriile informații pentru a ști ce ne place.Asta este, dacă ne uităm îndeaproape pe noi înșine, putem observa cum suntem cu adevărat.
Ce înseamnă atunci când atingi un ochi? Gândește-te la ce se întâmplă în mintea ta chiar acum și vei ști de ce ai făcut acest act de limbă nonverbală.Poate părea un exercițiu simplu, dar într-adevăr nu este deloc simplu. Chiar și așa, va fi foarte util în toate domeniile din viața ta, cu atât mai mult știi tu, cu atât mai multe șanse ai să transformi viața în ceea ce vrei cu adevărat să fie. "De obicei cineva nu sa găsit încă. Cu toate acestea, autonomia nu este ceva care se găsește, ci mai degrabă este creat. "
-Thomas Szasz-
ÎmpărtășeșteFața reflectă sufletulEi spun că fața este oglinda sufletului și adevărata sa reflecție. Desigur, există oameni care pot stăpâni limbajul non-verbal, astfel încât ceilalți să nu vadă ce se întâmplă cu adevărat în mintea lor și ceea ce este starea lor adevărată. Dar, în general, putem ști multe despre oameni prin chipurile și expresiile lor.Fața are o cantitate mare de mușchi facial cu sarcini foarte specifice. Acestea vor fi cele care ne arată adevărata stare a minții noastre. De fapt, există chiar și o știință a cărei teorii se bazează pe trăsăturile faciale: morfo-psihologie. Prin urmare, este clar că
este posibil să cunoaștem multe despre o persoană pe fața lui. Acum, cum putem exersa expresii faciale pentru a evita emotiile si stăpânirea limbajului non-verbal? Această practică este foarte ușoară.
Fizile și mușchii noștri sunt concepuți pentru a demonstra emoții de bază cum ar fi furia, tristețea, surpriza sau bucuria. Și în fiecare dintre ele sunt implicate diferite mecanisme. Gestionarea acestora este o corvoadă.
În acest sens, singurul lucru pe care îl putem face când stăpânirea limbajului non-verbal pentru a evita emotiile este de a le falsifica. Ar fi cam camuflarea adevăratelor sentimente.
Pentru aceasta, este o idee bună să priviți în oglindă pentru o lungă perioadă de timp până când puteți stăpâni expresiile. Asta înseamnă că, dacă simțiți bucurie, faceți-vă ca fața să pară tristă, de exemplu, practicând cu mușchii implicați atunci când arătați fiecare emoție până când îi puteți controla.Uită-te în ochiO tehnică bună pentru stăpânirea limbajului non-verbal este să privești direct în ochi.
Nu uitați că înlăturarea constantă a ochilor de la alții arată o nesiguranță teribilă în tine și o lipsă enormă de încredere.
Între timp, privirea directă în ochii vorbitorului vă face să vă simțiți într-o conversație peer-to-peer, arătând mult mai puțin din tine, o practică importantă de a stăpâni limbajul non-verbal, deoarece
veți transmite doar ceea ce într-adevăr doriți ca cealaltă persoană să vadă.
Fii firesc să stăpânească limbajul non-verbal, nimic ca fiind natural și fii tu însuți. Cu cât știi mai multe, cu atât mai puține preocupări vor trebui să transmită ceva ce nu vrei. În acest sens, cum să construiască relații cu ceilalți vor fi mai simple si vei avea nu vă faceți griji cu privire la ceea ce sa arate sau nu prin gesturi lor.
Învață să fii tu însuți și pentru a sublinia gesturile care sunt sale, evitând manierele
și elementele care nu aparțin adevărata lor natură. Aceste vicii dobândite sunt ușor de interpretat de către alții.
Păstrați-vă calmul arată în sus relaxat și calm este o modalitate ușoară de a stăpâni limbajul non-verbal. anxietate si nervi sau furie ne sugerează, în plus față de modul nostru de a fi, prin gesturi și feței.
„Un om care nu găsește satisfacție în sine, va ajunge în zadar în alte părți
“.-La Rochefoucauld-
Nu uita sa fii mereu te, naturale, calm și încercând să știe fiecare parte a ființei tale și modul tău de a acționa. Odată ce aveți această porțiune controlată, nu va fi greu să stăpânească limbajul non-verbal.