Pentru mulți, viața așa cum este este fără sens. Zi de zi devine înțeles în funcție de felul în care vedem lucrurile, le măsurăm și le lăsăm să ne influențeze. Așadar, am putea spune că noi, cu atitudinea noastră, vom modela tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru. S-a întâmplat cu siguranță că ați întâlnit oameni care sunt mereu în defensivă, căutând întotdeauna înțelesuri duble și partea cea mai negativă a fiecărei monede. Sunt închise, nereceptive și chiar imature. Lumea voastră este puțin mai mult decât un tunel mort. Realitatea dobândește sens prin gândurile, afecțiunile și atribuțiile noastre. Ce crezi tu, creezi. De aceea, atitudinea voastră față de propria voastră viață este atât de importantă.
Share
Relația dintre atitudine și personalitateAtitudinea și personalitatea sunt întotdeauna legate.
Cu toate acestea, în timp ce prima poate fi schimbată și restructurată într-o perspectivă mai deschisă și pozitivă, personalitatea are rădăcini foarte adânci și nimeni nu poate și nu se va schimba peste noapte.
Noi trăim cu toții întunecate și zi de zi aduce întotdeauna acele nori gri care nu pleacă doar cu o respirație. Există situații în care, în loc să ne străduim să mergem împotriva a ceva, nu există alt remediu decât să presupunem, să acceptăm și să menținem întotdeauna o atitudine pozitivă și constructivă. Viața are întotdeauna zile gri și zile negre. Deci, deschideți umbrela și așteptați să cadă ploaia. Nu vă grăbiți, când vă așteptați ca furtuna să se calmeze și ziua să fie mai strălucitoare.
Împărtășiți-vă atitudinea și modul în care vă ocupați de lucrurile care vi se întâmplă
Și voi ... în ce mod vă uitați la lucrurile pe care viata vi le place să vă prezint din când în când? În primul rând, trebuie subliniat căatitudinile sunt construite prin credințele noastre, dar și prin emoțiile noastre
, uneori, și în funcție de starea noastră de spirit, reacționăm într-un fel sau altul.
Amintiți-vă că vă puteți controla întotdeauna atitudinea față de lucruri. Diferența dintre o zi bună și o zi proastă nu depinde de hainele pe care le purtați sau de felul în care alții vă tratează. Este în atitudinea ta și în acea forță implicită că poți să faci față tuturor.psihologia socială Ponderea indică faptul că atitudinile de fapt, sunt strâns legate în trei dimensiuni pe care este în valoare de reflexie pentru un moment: Cognitivă dimensiune
În ce fel interpreta lucrurile care se întâmplă și aveți? Cum le raportezi la experiențele tale anterioare? Dacă am o întâlnire și partenerul meu nu apare, pot spune, de exemplu, că am rău în dragoste sau că "mama mi-a spus că nu mă voi căsători niciodată" ...
Asta este,
am creat o serie de atribuții, credințe și reprezentări interne care se transformă într-o atitudine negativă. Cu ochii noștri, construim o realitate care modelează acest negativism.
Dimensiunea afectivă Când vine vorba de a vorbi despre atitudini, am putea spune că există trei tipuri de oameni.
După cum probabil știți deja, există oameni care arată aproape întotdeauna atribuții negative pentru tot ceea ce le înconjoară. Și originea ar fi în anumite experiențe care nu au fost administrate corect. Există, de asemenea, acei oameni cu o atitudine general pozitivă și, în fine, am avea cei care aleg să se ducă, să nu ia părțile, să nu reacționeze și să fie indiferenți față de ceea ce se întâmplă în jurul lor.Dimensiunea comportamentală
În acest caz, este curios să observăm cum
oamenii au o predispoziție destul de "regulată" de a reacționa mereu în același mod în fața lucrurilor. Există cei care evită asumarea responsabilităților, alții care dobândesc propriile lor și ceilalți ... adică fiecare, conform propriilor atitudini, prezintă un anumit tip de comportament.
În vulnerabilitatea ta există putere
Nu este ușor și nici nu se poate aștepta să ai o atitudine pozitivă în fiecare zi a vieții noastre. Toți avem momente de cădere și nu suntem mai mult sau mai puțin puternici. Suntem ființe umane și, prin urmare, vulnerabili, totuși,
niciodată nu se îndoiesc: în vulnerabilitatea lor este, de asemenea, puterea lor. Uneori sfârșesc să plâng nu pentru că sunt fragil, ci pentru că mă obosesc de a fi tare. Dar este doar câteva secunde, imediat după ce am ieșit din ea, am văzut din nou cu atitudinea mea ca o persoană care poate cu tot ceea ce și-a câștigat învățarea de la viață. Share
Cum să mențină o atitudine pozitivă față de viață
O atitudine pozitivă ar trebui să fie lucrat în fiecare zi . Este ca o lumânare pentru ca vântul să ne ia și, prin urmare, trebuie să păstrăm controlul asupra celor trei dimensiuni descrise mai sus: gândurile, emoțiile și comportamentul nostru. Țineți minte aceste dimensiuni simple.
Conotația dvs. emoțională este importantă:În funcție de emoția pe care o atribuiți unei experiențe date, veți avea o atitudine pozitivă sau negativă înapoiată.
Exemplu:
Nu pentru că am fost respins că îmi voi schimba atitudinea față de relațiile afective. Un "nu" nu mă exclude ca persoană. Un "nu" ar trebui să mă împingă să găsesc pe cineva care mă potrivește.Înțelegeți că nu puteți controla totul: oamenii au limite și nu putem controla totul în jurul nostru și totuși lumea nu poate fi întotdeauna așa cum ne-ar plăcea.
- Exemplu: Situația economică și socială nu merge bine, așa că am dificultăți. Dar nu voi lipsi încrederea în instituții, țara mea și oamenii. Voi începe prin a mă încrede, pentru că societatea este alcătuită din oameni și fac parte din societate. Fac parte din schimbare.
Creșteți-vă stima de sine: Dacă nu credeți în voi înșivă, dacă nu vă apreciați pe voi înșivă și vă presupuneți că aveți dreptul de a greși, de a învăța și de a fi fericiți, nimeni nu o va face pentru voi. Tu ești stăpânul destinului tău și atitudinea ta este busola care îți va permite să urci munți, atâta timp cât o vei permite și o vei crede.