Și cum rămâne cu relațiile afective care au umbrit abisul eșecului? Se întâmplă de obicei. Deschidem ușile inimilor noastre oamenilor care ne înșeală, care ne fac trist ... Atunci ne dăm seama că nu există o singurătate mai dureroasă decât a avea cineva lângă noi care să nu ne vadă.Cine nu știe cum să ne facă fericiți.
Singurătatea emoțională este cea în care proiectăm anumite alte speranțe și atașamente mari, însă în realitate găsim doar cele goale. Puține sentimente pot fi la fel de devastatoare ca această singurătate care depășește planul fizic. Share Singurătatea emoțională este una dintre marile "rele" ale vremurilor noastre. Mulți dintre noi sunt înconjurați de oameni, de familie, de prieteni, de partenerul nostru și de sute și chiar de mii de prieteni în rețelele noastre sociale ... Și totuși, nu există durere mai stresantă decât să realizăm aceste lacune, aceste lacune care nimeni nu știe cum să umple.
Singuratatea pe care nimeni nu o vedeSingurătatea emoțională are un fir foarte contradictoriu. Este foarte posibil ca de multe ori vă spun ceea ce
„Nu poți plânge că partenerul va avea grijă de amândoi?“ „Cu siguranță că nu va fi niciodată plictisit cu prietenii îngrămădi care au.“ Tu spui da cu capul și va atrage un zâmbet cald pe fața ta, știind că "aparițiile sunt doar apariții" și, în realitate, te simți foarte mult singur.
Deseori concepem singurătatea, ca absența fizică a oamenilor din jurul nostru.
Noi avansăm prin viață fără legături sincere, fără oameni care ne pot oferi și ne pot da această afecțiune zilnică care îmbogățește coexistența tuturor. Dar trebuie să ne gândim:este necesar să avem întotdeauna pe cineva pe partea noastră să fie fericit? Nu.Uneori singurătatea este însuși acest spațiu intim unde putem găsi mai multă echilibru. Introspecția și a fi cu sine este o modalitate de a întări stima de sine și de a se îmbogăți.
Share Deci am putea spune aproape că toți acești oameni care vin în viața noastră și ne dau doar egoismul lor sau imaturitatea emoțională, de asemenea, iau această singurătate prețioasă și încheie echilibrul în care găsim o protecție prețioasă. Dacă deschid ușa inimii mele pentru tine, eu sunt un pic mai vulnerabil, deoarece speranța că mă completeze, să fie complice meu, nu o briza rece care mă umple cu gol ...
Spune-le prietenilor Cum de a depăși singurătatea emoțională? Așa cum am menționat de la început,
singurătatea emoțională este una dintre cele mai devastatoare sentimente pe care le pot simți oamenii.Sentimentul de a avea pe cineva sau chiar mulți oameni în jurul nostru și care știe încă o dată că suntem foarte singuri, chiar ne poate duce pe calea unei depresiuni.
Cum putem face față singurătății emoționale? Notați aceste sfaturi:
1- Identificați această stare de rău, această nemulțumire, această goliciune. Uneori putem masca singurătatea emoțională cu alte dimensiuni, cum ar fi stima de sine scăzută, lipsa motivației pentru relațiile noastre sociale, când, de fapt, ceea ce simțim este că "există ceva dincolo de noi și că nu reușește". rana este în coexistența cu această persoană sau acei oameni care sunt în jurul nostru și care nu ne văd, care nu ne îmbogățesc, care nu știu în esență să ne facă fericiți ...
2 Reflectă și răspunde la emoțiile tale.
Ce simți tu? Este tristețe? Cine vă face să vă simțiți așa? Te simți frustrat? Ce cauzează această senzație? Ți-e frică? Cine sau ce o cauzează? 3- Odată ce ați identificat problema reală, comunicați-o. Este vital să împărțiți cu ceilalți cum vă simțiți, să fiți cu partenerul, cu o rudă sau cu un prieten. Faceți foarte clar că această relație vă provoacă mai multă suferință decât fericire și că este necesar să elaborați noi strategii.
4 - Odată ce ați început motorul schimbării, este vital să vă bucurați din nou de singurătatea voastră.
Motivul? Ai petrecut o lungă perioadă de timp, fără a fi tu însuți, așteptând lucrurile, dorul anumite senzații, emoții ... În ființa ta, există o serie de cerințe pe care trebuie să echilibrați, găsirea din nou copilul interior, iar adultul care cer liniștit în interior. Singurătatea emoțională este adesea văzută ca incoerență: avem pe cineva, dar simțim durerea singurătății într-un mod teribil. Pentru a rezolva acest lucru, pentru a ne elibera sau pentru a ne redescoperi, ne va ajuta, de asemenea, în creșterea noastră personală.