Există o poveste celebră și clasică care spune că "după furtună vine bonanza". Dar ce se întâmplă atunci când această furtună reprezintă valul de fericire care este de obicei începutul unei relații de dragoste? Bonanza înseamnă sfârșitul basmului, iar hormonii revoluționari ai dragostei dau drumul la conflicte și la începutul luptei pentru putere în relație.
Totuși, chiar dacă această afirmație poate avea conotații negative, nu trebuie să fie așa. De fapt, în conformitate cu Costa Rican psiholog Marianela Esquivel, conflictul într-un cuplu poate fi sănătos, atâta timp cât este vizibil. Cuplul trebuie să înțeleagă ce declanșează acest conflict și să nu-i permită să devină un "bulgăre de zăpadă".
"Alege partenerul tău foarte atent. 90% din fericirea sau tristețea ta va depinde de această decizie; dar după ce alegi cu atenție, munca începe abia. "
- H. Jackson Brown -
Lupta pentru putere în relația
Așa cum am spus, pasiune se termină și atunci când se întâmplă acest lucru, am petrecut o fază totală de angajament în căutarea unui echilibru se refac de multe ori primul loc pe lista noastră de priorități. Intenția este de a găsi stabilitate și securitate care să ne restabilească oarecum autonomia sau o bună parte a acesteia. Vorbim despre un moment important și cum această ajustare va afecta viitorul cuplului.
În acest moment începe o luptă de putere în relație. Cu toate acestea, ea va fi mai mult sau mai puțin pronunțată, în funcție de gradul de maturitate a oamenilor care formează, idealizare și de livrare, care a avut loc la „încântarea maximă.“ Pe de altă parte, dacă ambele au instrumentele emoționale corecte, este posibil ca acest "război" să nu fie atât de obositor.
Totuși, confluența forțelor interne apare, de obicei, la mai multe nivele. Este o necesitate intrinsecă a fiecărui membru, care trebuie să se afirme. Apoi vine o anumită egocentricitate care, dacă nu este clar momentul, se poate încheia în acuzații reciproce.
În orice caz, este important să recunoaștem această dinamică. Astfel, vom evita să-i învinuim pe cealaltă persoană pentru toate relele care afectează cuplul. Războiul inițiat de căutarea puterii este înmuiat și îl împiedicăm să afecteze fundamentele relației. Cum să recunoască simptomele luptei de putere în relația?
Acum, faptul că identificăm o luptă pentru putere nu înseamnă că o putem rezolva, chiar dacă este un prim pas. Priviți cu atenție în cazul în care oricare dintre aceste simptome apar în relația dumneavoastră: Observații
dacă ambele doresc să fie întotdeauna dreptate și se agață de punctul lor de vedere, până la punctul de a nu asculta și de a bloca capacitatea de a te pune în cealaltă. Asigurați-vă că nu vă concentrați exclusiv și consistent asupra propriilor interese, lăsând interesele partenerului dvs. în fundal.Amintește-ți că formezi o echipă.
- Ființa umană nu este perfectă, de aceea, în mod inevitabil, combinăm succesele cu greșelile. Prin urmare, este bine să nu evidențiați în mod constant greșelile celeilalte persoane, în timp ce nu acceptați propriile greșeli.
- Cuplul perfect nu există. Asta este, cealaltă persoană nu a fost la fel de minunată cum ne-am imaginat înainte și acum ea sa transformat într-un fel de monstru. Nu trebuie să permitem neînțelegerile să idealizeze în continuare starea anterioară și să demonizeze momentul prezent. Se poate inversa o luptă acerbă pentru putere?
- Da, răspunsul este da. În general, lupta pentru putere este declanșată de sentimente de nesiguranță și inferioritate.
- Totuși, nu ar trebui să compensăm faptul că ne simțim subevaluate prin încercări de a arăta o presupusă superioritate. Pentru aceasta, ar fi bine să aplicăm câteva strategii interesante: Căutați o companie:
partenerul nu este numai dragostea noastră mare, ci și coleg, partener, confesor. Deci, înainte de ofensa, încercați să fiți blând, subtil și politicos, ca și cum am vorbi cu un prieten, nu cu un rival sau cu un dușman.
Uitați nevoia constantă de a câștiga , deoarece aceasta nu este o competiție. Căutați punctele comune, nu cele care le separă. Să ne luptăm pentru succesul relației, nu atât pentru noi înșine. Dacă avem grijă de cuplu, vom avea grijă de noi înșine. Contactul fizic este de o importanță capitală. Este o formă de comunicare intimă și o sursă de plăcere inepuizabilă dacă avem un minim de imaginație.
- Cereți părerea celorlalți, prețuiați celălalt, căutați fericirea cuplului prin tratamentul iubitor și pierdeți teama de respingere. "Această frică stupidă de a te vedea vechi și fără partener te face să alegi cu capul tău ceea ce ar trebui să fie ales de inimă".- Ricardo Arjona - Dacă punem aceste strategii în practică, nu numai că vom împiedica lupta pentru putere în relație să provoace răniri, dar vom demonstra, de asemenea, că acest fenomen este pozitiv. Astfel, fiecare își are rolul, se simte apreciat și evită nesiguranța.