Ne petrecem o treime din viața noastră dormind. Cu toate acestea, visezi doar câteva minute. Dacă vom calcula o medie, pe tot parcursul vieții noastre visăm timp de șase ani întregi.
În timpul acestui proces, creierul este aproape complet activat, necesitând fluxul de sânge să fie dublu ceea ce este necesar în timpul vegherii. Numai o parte a creierului nu mai funcționează în timpul somnului: centrul logic. Acesta este motivul pentru care visele adesea dobândesc tonuri de nerealitate . În plus, pentru a nu externaliza visele noastre, creierul trimite semnale către măduva spinării, paralizând astfel membrii noștri temporar. Singurul lucru pe care îl mutăm în timpul somnului, care are loc în timpul fazei cunoscute sub numele de REM, este ochii noștri care se mișcă în funcție de activitatea noastră în vis. Un rol important pe care creierul îl joacă în somn este de a renunța și de a alege amintiri.De aceea, în cele ce urmează, am studiat mai bine problema dacă nu petrecem toată noaptea uitându-ne la note și dormim timpul necesar. Prin urmare, este necesar să dormim bine, astfel încât ceea ce studiem să rămână în memoria noastră a doua zi. Când visăm, creierul nostru încearcă să rezolve problemele care ne ocupă în timpul zilei.
Deci somnul poate fi soluția la o problemă pe care nu o putem rezolva. În plus, un vis poate fi o reflecție credincioasă sau, în majoritatea cazurilor, simbolică a ceea ce ne ocupă de mintea noastră, de temerile noastre și de dorințele noastre. De aceea, unele coșmaruri sunt comune care evocă temeri, cum ar fi lipsa de încredere în sine, adesea reflectată într-un vis în care persoana este goală într-un loc public și nu se poate ascunde sau se poate acoperi. Freud a argumentat că funcția viselor a fost să ne satisfacă dorințele și cu siguranță nu a fost greșită. Cu toate acestea, acesta este doar unul din numeroasele răspunsuri la întrebarea: De ce visăm? Ce rol joacă visurile?
Adevărul este că nici măcar sutele de pagini ale lui Freud "Interpretarea viselor", nici diferitele studii care au fost făcute despre vise nu au reușit să răspundă într-un mod definitiv la toate întrebările despre vise. Dar un lucru știm: nu pierdem o treime din viața noastră adormită.