Viața zilnică este plină de situații pline de nedreptate care pot duce la conflicte. Așteaptă în ordine și dintr-o dată cineva slyly salt trei oameni în fața ta; sau cumpărătorul încearcă să vă perceapă mai mult pentru ceva ce știi că costă mai puțin. Sau șeful tău îți dă o comandă imposibilă, pentru că sa ridicat într-o stare proastă.
Noi toți avem libertatea de a alege care dintre situațiile conflictuale la care vom reacționa. Uneori ne "cumpărăm lupta" pentru că pare corectă sau rezonabilă. Alteori ne-am lăsat să mergem pentru că nu merită să cheltuiți energie pe ceva neimportant. "Omul se trezește când întâlnește un obstacol".
- Antoine Saint-Exupéry -
Cu toate acestea,
există oameni care nu pot face această alegere. Sau, în schimb, ei aleg anterior să renunțe la orice situație în care trebuie să se confrunte reciproc. Nu numai că evită aceste confruntări, dar și ei nu se plâng, nu cer și nu fac nici un comportament care implică un conflict direct. Ceea ce simt este mai mult decât teamă: simt impotență care depășește rațiunea. Uneori,
nu sunt conștienți de frica lor. Ei spun pur și simplu că preferă să fie în pace și să nu se certe cu nimeni. De exemplu, dacă lucrați ca un grup și unii dintre membrii echipei nu își fac partea, aceștia își asumă sarcina pe care cealaltă persoană a lăsat să o facă doar pentru a evita o luptă. Ei vor face un loc de muncă care nu este al lor, doar pentru a nu intra în conflict cu celălalt. Strategia de evitare a conflictului în ciuda nedreptății
Evitarea conflictelor este o strategie valabilă atât timp cât puteți evita un rău mai mare.
Dacă știți că celălalt este absolut inflexibil pe un anumit subiect, nu are nici un rost să-l contestați. Sau dacă există o regulă care nu vă place, dar a fost deja avertizat că nu se poate schimba, nu este util să inițiezi o confruntare. Totuși,
există multe alte cazuri în care ceea ce este în joc este ceva mult mai important. Drepturile tale, de exemplu, sau demnitatea sau respectul pe care îl merci. În aceste cazuri, veți pierde mult mai mult prin faptul că nu inițiați un conflict decât evitându-l. Știți când comiteți o nedreptate, atunci când faceți ceva ilegal sau permiteți un act umilitor. Totuși, unii oameni taci și pleacă, ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic. Consecințele pot fi grave, nu numai pentru că individul a acceptat un act ofensiv, ci și pentru că acest lucru are un impact asupra echilibrului lor emoțional.
Chiar dacă o persoană intenționează să meargă pe propriul drum, indiferent de nedreptatea comisă împotriva lor, ceva în interiorul lor se va plânge. Acest lucru va duce la frustrare, stare de rău, intoleranță, durere sau poate chiar o boală fizică. Pe de altă parte, aceste atitudini hrănesc și hrănesc relații sociale toxice. Astăzi ne dăm drumul și situația se repetă, deoarece agresorul nu se oprește, deoarece celălalt nu oferă rezistență. Dimpotrivă, veți simți că aveți câmp liber pentru a merge mai departe. Fuga de conflicte nu înseamnă rezolvarea sau eliminarea acestora. Evitarea învățată
Evitarea, fuga, eliberarea ... Acestea sunt comportamente pe care le-am învățat cel mai adesea sau le-am învățat.
Ne fac să credem că reținerea, suprimarea sau tăcerea sunt răspunsuri valide și chiar de dorit. Un copil se naste fara sa stie cum sa se tina inapoi. Este vorba de oamenii din jurul vostru care vă învață, pentru că în acest fel este mai ușor să o controlați.
Cei care ocolește conflictele nu primesc pace sau liniște în schimb. Ce fac ei este "țineți" și "acumulați". Ceea ce se întâmplă de obicei este faptul că recipientul se umple până când se revarsă cu nimic. Asta se întâmplă cu acei oameni care taci mereu și îi sperie pe cei din jurul lor când explodează. Uneori, aceste izbucniri, după o perioadă lungă de reținere, pot avea consecințe foarte grave. Când țineți limba în fața nedreptății, puteți, în primul rând, să vă distrugeți stima de sine.
Fără să-ți dai seama, îți îngrijești ideea că ești lipsit de apărare în toate circumstanțele. Și în fiecare zi se simte mai puțin capabil de nimic. În plus, vă răniți și corpul. Oamenii care sunt foarte observați sunt mai predispuși să dezvolte gastrite, ulcere, probleme musculare și boli autoimune. Un conflict relevant nu trebuie niciodată eludat. De asemenea, nu este sănătoasă să mergem la cealaltă extremă și să reacționăm agresiv la cea mai mică problemă. Există modalități de a vă deplasa, de a procesa și de a rezolva conflicte. Așa cum ați învățat să le evitați, veți învăța să le gestionați. De fapt, conflictul este pozitiv deoarece ne permite să creștem, să maturizăm și să obținem independență. În plus, cei care se confruntă cu conflictul "head-on" tind să fie mai mulțumiți și mai fericiți.