Ceea ce aș vrea să înțelegeți despre tristețe este că am dreptul să o simt, să o trăiesc și să o îmbrățișez fără să mă etichetați ca sunt slabi. Lumea mea se va reconstrui din nou bucată cu bucăți, după ce și-a înfruntat nuanțele și mi-a înțeles demonii.
A fi trist nu este bolnav, fără a avea o depresie și nici nu te lăsa biruit ca suflete înfrânte de dificultățile vieții. Tristețea este o emoție, o stare punctuală a minții unde lumea este imobilizată, astfel încât să putem înțelege noi înșine ceva mai mult. Să ne pătrundem mai adânc în golurile noastre.
Tristețea se ascunde uneori în spatele zâmbetelor. E ca un etern trecătoare ne vizitează pentru voință liberă să ne amintim că suntem oameni, și că slăbiciunile noastre pot apărea, de asemenea, mai multe forțe. Ponderea
Deși este adevărat că menținerea o stare emoțională de componentă negativă ca este tristețe pe o perioadă îndelungată de timp, este abilitatea de a cădea în neputința sau depresia. Cu toate acestea, acest lucru nu este ceva care se întâmplă întotdeauna.
Tristețea vine și se duce, și chiar dacă încercăm să-i găsim originea, există durere care nu au nici o explicație: ele apar fără motiv. sunt starea de spirit negativă să dispară în curând, atunci când mișcarea vieții ne atinge din nou, speranțele lor, zambetele lor și zilele însorite au, de asemenea, nici o explicație. Trebuie să mergem mai adânc în această emoție comună, de care nu trebuie să ne temem. Și mai mult, nu-l etichetați niciodată ca un sinonim al slăbiciunii personale.
Bună ziua durere azi a adus aminte te
Am deschis ochii în dimineața și, fără să știe cum, există acel sentiment implacabil care ia inima și să renunțe la amintirile noastre toate amintirile de ieri. Tristețea ne imbracă în haina ei rece și suntem paralizați.
Ați putea fi acei oameni, cei care stau în tăcerea lor amară pentru că ei știu care vorbesc un cuvânt va apărea lacrimi, sau spun „nimic“ atunci când tristetea este tot ...
Ponderea Tristețe face parte din viața noastră șiputem spune fara indoiala ca este una dintre cele mai comune emotii si, in acelasi timp, una dintre cele mai putin intelese. Nimeni nu îndrăznește să spună cu voce tare "Sunt trist"; prefera întotdeauna deghizare, purtând masca ...
Și chiar mai mult, dacă ne permitem să comunice cu cineva care ne simțim în acest fel, cel mai comun este faptul că ei răspund la noi cu o „dar vesel, viața este scurtă, zâmbet!“. Acest lucru nu este foarte potrivit. Tristețea trebuie înțeleasă și rareori rezolvată prin tragerea unui zâmbet pe față,deși întotdeauna o facem. Să ne uităm acum la unele lucruri esențiale care ar merita pe toată lumea să le înțeleagă.
Tristețea este o stare de spirit cu multe tonuri
Înțelegem tristețea în esență ca o emoție negativă. Acum, deși cele mai multe ori este asociat cu unele laterale drastice, ca un scop, o pierdere, un eșec saudezamăgire, nu există întotdeauna un „negativ“ sursă în sine.
- Uneori, tristețea este o recădere simplă, o apatie, o nevoie de a fi singur cu tine însuți, cu gândurile tale.
- A fi trist nu are de gând să-ți fie frică, de a vrea să scapi de ceva. Uneori, unii oameni au tendința de a se amestecă tristețe furie (lasă-mă și am reacționat cu furie, dar mai târziu își asumă realitatea care se ocupă de o vreme cu durerile mele cu durerea emoțională)
Tristețea de declanșare nu poate întotdeauna fi definitElementele care aduc uneori tristețe sunt foarte clare și au fost citate anterior: pierderi, eșecuri, separari, dezamăgiri ...
Este durere comună apar după o anumită experiență marcată de furie, frica ...
- Acesta este momentul în care creierul trebuie „să-și asume“ ceea ce sa întâmplat, iar acest lucru trebuie să se îndrepte spre interior și trebuie să descarce. Tristețea poate apărea după un proces cognitiv. Sunt momentele în care evaluăm un aspect al vieții prezente sau trecute, și apar brusc emoții negative.
- Tristețea poate să apară fără un motiv clar.
- Uneori, o simplă pană de curent, vizita de pesimism, factori climatici sau chiar orice probleme de sănătate pot influența.Lasă-mă să plâng, lasă-mă să trăiesc durerile mele, dar înțeleg procesul meu
Persoana trist apreciază prezența ta, sprijinul și interesul, dar nu vă spun că
„este o prostie pentru sentiment atât de“ nu accentuează o stare de tristețe prin ironie.Trebuie să trăiesc acest moment și de a înțelege să sape originea sa.
- Și pentru că, dacă este necesar, putem apela la lacrimi: ele sunt o modalitate de a descărca esențial. înțelege tristețea își asumă efectua o călătorie spre interior, și pentru că avem nevoie de ceva timp pentru noi înșine. Trebuie să înțelegem și să reconstruim. Avem nevoie de înțelegere și de respect.
- Fiecare emoție asumat și înțeles presupune un pas spre recuperare,
- și de aceea este necesar să se cunoască toate necazurile de zi cu zi a face față. Deci, nu ascunde în spatele unei măști, se confruntă cu ele înainte de proiectarea gol cu un zâmbet cald. revedere tristețe, astăzi a decis să-l facă față, deschide fereastra și lăsați-o să plece pentru că am învățat să fiu puternică, pentru că azi mă speră și vise noi. Pentru a partaja