Cum de a depăși insecuritate Psihologie

Insecuritatea la oameni poate avea origini diferite, dar una dintre cauzele sale principale este lipsa de încredere în sine. Aceasta deoarece o minte care se simte nesigură continuă se teme de respingerea și dezaprobarea altora.

Persoana care suferă de insecuritate tinde să se izoleze de cei dragi și să devină singur, care sfârșește prin a distruge toate relațiile și devine rădăcina multor alte probleme.

semne care demonstrează nesiguranța

oameni nesecurizate prezintă adesea următoarele semne:

- Ei sunt oameni egoiști care au nevoie de laudă șiatenție, ca să se înconjoare cu bunuri materiale să se simtă protejați, dar de fapt sunt oameni prea mulțumiți care caută aprobarea altora să se simtă în siguranță.

- Tind să fie defensiv și nu acceptă critici, deoarece ia în considerare un atac asupra lor, ceea ce face dificil să se mențină o conversație constructivă cu o persoană nesigură.

- sunt oameni care nu pot fi în tăcere și umple cu conversații inutile, pentru că ei se simt inconfortabil cu gândurile sale, deoarece acestea au o vedere foarte pozitiv de ei înșiși.

- Ei tind să fie foarte jucaus, încerca să facă pe alții să râdă, dar în același timp, devin foarte insensibilfață de oameni, ceea ce face distractiv de alții și de ei înșiși pentru a încerca să atragă atenția.

- Ei se promovează în mod constant și vorbesc despre ei înșiși, deoarece au nevoie de validarea altor oameni; ei nu ascultă pe alții pentru că se gândesc doar la propria lor problemă.

- Sunt oameni foarte competitivi, care nu susțin înfrângerea și absoarbă foarte ușor pe cei care au autoritate și sunt foarte autoritari. Ei își compensează lipsa de încredere, exercitându-și frustrările asupra subordonaților lor, în special la oamenii foarte docili.-

În relațiile, oamenii sunt nesigure gelos și abuzive pentru că au încredere în partenerii lor, care provoacă neîncredere și constantă certurilor cu membri ai sexului opus.Cum de a depăși nesiguranță

Pentru a depăși nesiguranță, luați în considerare următoarele sfaturi: Gândiți-vă pozitiv

Păstrați gânduri pozitive, ele vor ajuta să depășească toate temerile si nesiguranta. Fii critic față de tine, așa cum ești cu ceilalți.

Depășiți-vă slăbiciunile

Gândiți-vă că este imposibil să atingeți perfecțiunea. Încercați să vă cunoașteți punctele slabe și să le corectați. De asemenea, gândiți-vă la punctele forte și dezvoltați strategii pentru a vă transforma punctele slabe în puncte tari. Evitați comparații

Nu te compara cu nimeni, nu este necesar de a provoca gelozie și nesiguranță, simt mândru de cine ești.

Share gândurile sentimentele negative cu cei mai apropiați prieteni și rudele lor, nu reprima sentimentele și exprima în mod onest cu nesigurantele oameni cărora le pasă de tine.

Bucurați-vă relaxa și bucura-te pentru a trata mintea nesigură în timp ce contempla cauzele temeri și incertitudini lor și să ia măsuri pentru a scăpa de ele.

Imagine favoare Alfonsina Blyde