Ce va fi va fi, în momentul și momentul său, pentru că soarta este nesigură și, uneori, vânturile pur și simplu nu suflă în favoarea noastră, nici velele noastre nu sunt gata de a fi ridicate, în ciuda angajamentului nostru.
Ei spun că "cele mai bune lucruri nu sunt planificate", că ele se întâmplă și că este mai bine să nu împingi timpul. Pentru că dacă ar trebui să se întâmple ceva într-adevăr, se va întâmpla într-un fel. Și dacă ceva nu trebuie făcut, nu se va face. Este simplu. De aceea, din când în când, este o idee bună să nu planificați sau să așteptați, să opriți motive serioase să continuați pe o cale foarte neclară și să vă desprindeți de lumea așteptărilor și a planificării.Împărtășește
Faptul călucrurile sunt mai simple decât par la prima vedere
deschide o gamă largă de posibilități de a se bucura de viață dintr-o altă perspectivă, mult mai relaxat și în conformitate cu bunăstarea noastră.Totul trece, totul sosește, totul devine
Probabil că toți suntem de acord că
suntem produsul împrejurărilor și dorințelor noastre
. Uneori, cu toate acestea, ambele sunt incompatibile, sau este dificil pentru noi să digerăm consecințele pe care le poartă. Acest lucru creează îngrijorări care ne provoacă durere și, așa cum se spune, amar existența noastră. Cu această ocazie, este bine să vă amintiți un proverb arab renumit, care conține în sine o logică infailibilă: Dacă există o soluție, de ce deranjez? Și dacă nu există nici o soluție, de ce deranjez?Împărtășirea
Este adevărat că da, este evident că nu trebuie să ne facem griji cu privire la ceea ce nu putem rezolva, dar relaxarea, lăsarea să rămână calmă poate fi practic imposibilă în anumite momente.Deci, poate că ceea ce ar trebui să învățăm este că există anumite lucruri care nu pot fi controlate de noi și că, în multe situații, putem lăsa viață și acceptarea circumstanțelor este cea mai bună dintre opțiunile disponibile.
Noi nu suntem pieptanati, suntem respiratiaSuntem ceea ce diguam, pietrele pe care le facem sa ne batem, vânătăile pe care nu le-am vindecat și sfâșieturile tragice ale vieții noastre. Nu suntem doar zâmbete, bucurii sau adevăruri, suntem de asemenea minciuni (cei care ne spun și le spunem), suntem criticii și lacrimile pe care nu le plângem.
De aceea este greu de înțeles tot ce ne face. Dar asta nu înseamnă că trebuie să fim suspiciosi de fericire sau pur și simplu de coincidențele vieții.
Nu este vorba de a crede sau de a nu crede în destin, ci mai degrabă de a permite circumstanțelor să ne surprindă și, astfel, să deschidem ferestrele de liniște emoțională pentru a ne putea relua sentimentele.
Împărtășește
Este necesar să scape de noi înșine și de la așteptările noastre din timp în timp. Adică spălați-vă mințile pentru a schimba perspectiva, pentru a număra până la zece și pentru a umple plămânii cu oxigen.ÎmpărtășimAcest lucru ne va ajuta să nu pierdem trenul și să nu regretăm ce am pierdut din cauza nebuniei noastre neliniștite de a punctua textele în grabă la stiloul.
Când trebuie să fie o oprire completă, orice, dar să păstrăm elipsele, virgulele și punct și virgulă. Ei spun că ceea ce nu ucide întărește, și acesta este tocmai acest impuls care ajută la alergarea de mile și kilometri de căi de piatră cu picioarele goale. Adevărul este că cheia constă în descompunerea greșelilor noastre și în a profita de vânturile schimbării. Amintiți-vă că acele părți ale voastre cu care nu vă conectați, de obicei pierd puterea de care au nevoie pentru a activa. Prin urmare, nu lasa viata sa treaca in timp ce te uiti la baterie a ceasului tau daca consuma
, nu te împotrivi. Dați continuitate, învățați să vă relaxați, să vă uitați cu o lupă la acele gânduri care apar și să contemplați viața cu răbdare.Nu încercați să planificați fiecare milimetru al căii voastre
, câteodată trebuie doar să blurăm camera și să ne lăsăm atașați de victimele vieții. Lectură recomandată:
Csikszentmihalyi, M. (1997). Flow Flow: o psihologie a fericirii. Barcelona: Kairós. ISBN: 9788472453722
Luciano, C. și Valdivia, S. (2006). Terapie de acceptare și angajament (ACT). Elemente fundamentale, caracteristici și dovezi.
Lucrările de psiholog , 27 (2), 79-91.