Lumini și umbre locuiesc în interiorul nostru. Ele fac parte din ceea ce suntem, din ceea ce nu dorim să fim și din care putem fi. Sunt lupta dintre ceea ce recunoaștem, ceea ce evităm, ceea ce recunoaștem și ceea ce ignorăm sau nu vrem să vedem. Și în acest echilibru mic, dar costisitor, încercăm să ne petrecem zilele fără ca nici o parte să ne domine viața.
Adevărul ne spune că echilibrul dintre ceea ce știm și ceea ce nu recunoaștem este dificil de realizat. Pentru a trăi bine, trebuie să acceptăm realmente realitatea: suntem făcuți din lumini și umbre și astfel vor exista mereu părți din noi înșine pe care nu le acceptăm. Acceptarea umbrelor noastre poate implica durere, dar implică și evoluția, schimbarea și acceptarea noastră: cunoașterea și dezvoltarea stimei de sine sănătoase în fața vieții. Nu totul este lumini, nu întotdeauna luminile luminează viața noastră. Adesea luminile ne împiedică să vedem calea și umbrele ne pot da răspunsurile.
"Nu este posibil să trezim conștiința fără durere. Oamenii pot face orice, la fel de absurd cum ar părea, să evite confruntarea cu sufletul lor. Nimeni nu aprinde figuri fantastice de lumină, ci conștientizarea întunericului lor. "
- Carl Jung -
Ești conștient de umbrele tale?
Carl Jung ne-a definit umbrele ca fiind un set de frustrări, experiențe jenante, experiențe dureroase, temeri sau nesiguranță care se află în inconștientul nostru.
Umbra conține toate aspectele negative ale personalității pe care sinele nu le este în măsură să le asume și din acest motiv poate împiedica manifestarea adevăratului nostru mod de a fi și a simți. Răul, egoismul, invidia, lașitatea, gelozia, lăcomia și multe dintre emoțiile noastre și temerile noastre sunt umbrele noastre. Deseori devenim conștienți de ele când ne conduc în conflict cu alții. Alteori, se exprimă ca sentimente de vinovăție sau depresie inexplicabilă, reflectând o imagine în care nu ne recunoaștem.
Suntem capabili să proiectăm aceste umbre asupra altora
să nu presupunem că aceste sentimente, judecăți sau idei ne aparțin. Suntem programați din copilărie pentru a ascunde esecurile, disperarea și tot ceea ce este negativ în viața noastră. Deci, de dragul de a fi uman, păstrăm lumina și umbrele din noi. "Un om care nu a trecut prin groapa pasiunilor lui nu le-a depășit niciodată. În măsura în care putem discerne, singurul scop al existenței umane este să lumineze o lumină în întunericul unei simple ființe ".
- Carl Jung -
Te-ai orbit pe tine însuți după propria lumină?
Luminile care alcătuiesc
, care ne înconjoară și ne luminează din interiorsunt toate acele calități, virtuți, emoții, comportamente sau dorințe pe care ni le place să le arătăm. Acestea sunt măștile cu care ne ascundem de fiecare dată ca și cum ar fi singura noastră identitate adevărată. Putem alege să fim jucăuși, inteligenți, înțelepți, sociabili, timizi sau curajoși; putem alege ceea ce dorim să arătăm înainte de marile scene sociale. În zilele noastre, lumina personalității noastre este mai luminată prin utilizarea aparițiilor pe rețelele sociale. Trăim oa doua viață care ascunde umbrele, acționând ca și cum nu ar exista. Acest lucru, care la început poate părea un avantaj, o modalitate de a ne proteja de durerile vieții noastre, devine, de fapt, punctul central al expresiei narcisismului modern.
Ne-am lăsat orbiți de lumina noastră. Ei devin adevăratul nostru focar de expresie în exterior, nu mai suntem umani pentru a fi mașini de zâmbet în fotografiile care păstrează goluri interioare mari.
DistribuireaDe aceea este atât de important să ne cunoaștem umbrele, ne ajută să ne menținem echilibrul interior.
Suntem falși, geloși, geloși sau vinovați, dar ne recuperăm și noi. Suntem umani și acceptăm să trăim realitatea așa cum este, nu un basm, ne va ajuta să dezvoltăm stima de sine sănătoasă și să trăim o viață mai bună și mai completă. Nu le tăiați umbrele, nu le acceptați; nu merge orb cu lumini, caută echilibrul interior.