Tristețea se potrivește foarte bine spiritului nostru când îl deschidem. Se află într-o gaură tot mai mare și poate fi instalată permanent. Dar
în cazul în care durerea este cel mai confortabil este în contextul singurătății. Când suntem singuri nu deranjez să-l ascundă, și ne supunem complet la ordinele lor.
„Feriți-vă de tristețe :. Este o dependenta“
-Gustave Flaubert- Pe de altă parte, această stare de tristețe poate provoca altora griji pentru tine, sunt interesat de însuflețite aceasta, doresc să fac cu tine simt bine ... Dar, cu această atitudine, inconștient, ele consolidează situația.
Sunteți izolați într-un balon durere confortabil pe care alții încearcă să explodeze.
Tristețea ne face să se simtă rău, dar pe de altă parte, duce la o stare de calmfals, imobilitate și îngăduință în durere. Simțim că nu vrem să luăm noi riscuri.
De ce tristețea devine rezistentă?
Ei spun că nu există nici un viciu mai grav într-o substanță decât ceea ce se întâmplă atunci când individul are nevoie de nimeni care să-l consume.
El nu se mai așteaptă să fie însoțită sau în anumite contexte sociale și de companie petrecere a timpului liber. Doar fi numai cu el însuși substanța lui să fie în măsură să găsească plăcere, pentru că nu există reguli sau obstacole în calea consumului de a generaliza în orice moment al zilei.
Tristețea este aceeași ca și cu o substanță. Dacă persoana trăiește în singurătate și nu doriți să-l împărtășească, se agață de existența fără nici un parametru sau obstacol. Acest lucru este parțial, desigur, din moment ce noi nu dorim să ne vadă șters și trist.
Prin urmare, intrăm într-o dinamică de izolare. Dacă se continuă pentru o lungă perioadă de timp, putem oferi care apar depresia, durerea se transformă în umbră. Cum să combateți tristețea?
Pentru a nu obține această stare de depresie, aceasta ar trebui sa lase tristețea de camping în inima ta. Este necesar să-l împiedice pentru ea:
Pentru a începe, muta departe
- dramă și oamenii care le creează. Începeți să construiți situații plăcute în viața voastră
- cu oameni noi.Este important ca suntem relaxat
- , și pentru că trebuie să știți cum să fața locului un prieten care nu aduce relaxare, și să înțeleagă că în acest moment nu ne amândoi potrivi.face mai multe lucruri pe care le iubesc:
- citesc, ascult muzica, joc de sport, lucru manual fac ... nimic din aceasta este o pierdere de timp, ținând cont de faptul că putem pierde dacă tristețea devin cronice. Descărcați, dacă este necesar, nu vă simțiți rușinați.
- Ieși și îndrăznesc să fie cu oamenii, chiar dacă nu ai nici o dorință ... dorința va apărea la un moment dat. Nu vă închideți pentru viață.
- analiza posibile modificări, inclusiv gândiți-vă cum un nou început, fără a răni pe alții. Pe scurt, face viața de tristețe dificilă!
Sabre face loc pentru tristețe fără ea consuma
De-a lungul istoriei noastre trăim momente triste, este fără speranță.
Permiteți-vă să plângă, destăinui , să fie conștienți de faptul că vă puteți cădea la un moment dat și au nevoie de singurătate pentru a trăi tristețe.Dar ține cont de faptul că
acest sentiment nu va părăsi dacă nu setați limite și să se străduiască să-l eliminați, pentru că nu numai în valoare de dorințele, dar acțiunile să-l depășească.
Deci plânge, plânge fără martori, dacă doriți, dar nu uitați că ar trebui să aibă întotdeauna o durată de timp. sunt sentimente pe care nu trebuie să sugrume, dar, de asemenea, nu se poate crea un cuib în sufletul nostru. Tristețea este foarte confortabilă într-un suflet singur. Nimeni nu te deranjează și nu va dispărea dacă nu se străduiesc pentru asta.