"O idee este ca un virus, vă stăpânește." Această expresie a fost spusă de personajul principal din filmul "Originea", interpretat de Leonardo DiCaprio. Interesant, această afirmație este mult de plăcut lui Robert Dilts, scriitor și expert în NLP (Neurolinguistic Programming) și va fi baza fundamentală a acestui articol. Vă simțiți nemulțumiți de realitatea dvs. și credeți că există ceva în neregulă în lumea voastră? Poate, făcând o transformare în interiorul vostru, o puteți corecta.
Nu uitați că odată ce procesăm idei, experiențe și situații, le internalizăm și le facem a noastră. În acest moment reprezentăm realitatea noastră. În funcție de modul în care aceste procese, reprezentări și interpretări sunt, vom construi o definiție a propriei noastre.Noi toți avem un sistem de credințe care ne definește
și ne ajută să facem o reprezentare corespunzătoare a lumii. În funcție de modul în care este reprezentată o astfel de reprezentare, ne vom simți mai mult sau mai puțin identificată cu o idee, eveniment sau act. Cu toate acestea, ceva ce nu ne place să fim într-un anumit mod nu este neapărat rău. Dacă credem că putem schimba în bine, trebuie să încercăm. Aici intră nivelele neurologice ale lui Robert Dilts. Instrumente de dilatare pentru a vă transforma lumea interioară
Robert Dilts propune o serie de instrumente care pot fi foarte utile pentru transformarea lumii noastre.
Acest expert scriitor și NLP a lansat un set de idei puternice care pot schimba modul în care vedem realitatea și înțelegem noi înșine. Mărirea punctului de vedere
Este o tendință foarte umană că ne simțim foarte speciali. Noi suntem cu adevărat, dar
nu tot ceea ce ni se întâmplă este unic. Asta este, multe dintre situațiile pe care le trăim au fost deja experimentate de alții. Dacă suntem capabili să lucrăm la empatie, vom câștiga în perspectivă și în înțelegerea lumii noastre și, de asemenea, a ceea ce ne înconjoară. Asta este, ca parte a lumii suntem,
trebuie să încercăm să înțelegem pe alții și să ne punem în locul lor. Datorită acestui exercițiu de empatie, putem obține o perspectivă mult mai îmbogățită pentru propria noastră ființă. O problemă este o oportunitate
Doriți să continuați rescrierea întreaga ființă? Transformați fiecare problemă într-o oportunitate. Este adevărat că poate părea ușor de vorbit, dar nu atât de mult de pus în practică. Cu toate acestea, nu este imposibil și în fiecare zi mai mulți oameni reușesc.
În acest sens, totul depinde de modul în care interpretăm eșecul.
Ne putem distruge de propria noastră incapacitate, dar avem de asemenea posibilitatea de a învăța din experiență. În ultimul caz, este bine să explorați ce sa întâmplat și să profitați de lecțiile de îmbunătățire. Amintiți-vă, dacă după un eșec deja credeți că sunteți stângaci și inutili, generați o idee care poate fi ca un virus. Forța care rezonează în mintea ta va deveni o realitate pentru tine. În acest caz, nu veți învăța nimic din experiențele voastre trăite și veți simți cu adevărat o persoană nereușită. Extinderea viziunii temporale Un mare citat atribuit scriitorilor și autorilor spune că "oamenii care nu cunosc istoria lor sunt sortiți să-l repete pentru totdeauna". Dacă privim realitatea trecutului și prezentului ca fotografii individuale, nu vom putea trece mai departe.
De fapt, Dilts sfătuiește să vadă realitatea ca pe un film, nu ca părți ale unui album foto. Tot ceea ce se întâmplă are un motiv și provine dintr-o anumită situație. Deci, dacă învățăm și promovăm învățarea și abilitățile noastre în mod continuu, vom obține avantaje personale mari.
Uitați-vă la lumea voastră ca la un întreg, nu ca experiențe individuale independente unul de celălalt.
Rescrierea întregii tale ființe în idei
Pe scurt, Dilts pariază pe o viziune mai optimistă a lumii. El crede că fraze precum "Eu sunt" sau "sunteți" au o mare putere. În conformitate cu ceea ce însoțește aceste propoziții, putem lua o cale personală sau altă cale. De exemplu, dacă ne spunem "sunt inutilă", în final, generăm o idee care intră în creierul nostru. În acest fel există mult mai multe șanse să credeți că sunteți o persoană lipsită de valoare. Cu toate acestea, dacă spunem "Sunt fantastic", stabilim o idee care ne dă caracter, optimism și bunăstare.
Deci așa crede Dilts că putem folosi pentru a rescrie întreaga noastră ființă.
Puterea ideilor și a gândurilor este enormă.
Dacă le putem folosi într-un mod mai pozitiv, toate acestea vor afecta bunăstarea noastră. Aveți deja instrumente bune; acum, să vă simțiți mai bine!