Psihologul Abraham Maslow a publicat în 1943 lucrarea sa cea mai cunoscuta: O teorie amotivației umane, în care se stabilește existența unei ierarhii a nevoilor umane, organizându-le într-o structură cunoscută mai târziu ca „Piramida din Maslow ", care vorbește despre ceea ce avem nevoie pentru a obține fericirea.
Teoria lui Maslow și echilibrul interior
Potrivit psihologului, există 5 nivele principale de nevoi, și oameni capabili doar pentru a satisface nevoile unui nivel după completarea celui anterior, pornind de la baza piramidei se află în nevoile de bază sau fiziologice, urmate de nevoi de securitate și protecție, nevoi sociale, nevoia de stimă și, în cele din urmă, nevoile de auto-actualizare și de acceptare de sine.
Știința din spatele acestui fapt constă în faptul că atunci când oamenii își aprovizionează nevoile (sau așa se simt), ei intră într-o fază temporală care poate fi considerată o stare de homeostază, adică o stare de echilibru în care puteți obține un nivel mai ridicat de fericire și / sau de împlinire personală. Dar care sunt principalele nevoi ale oamenilor de azi?
Dar, de multe ori aceste nevoi apar la întâmplare în viața de zi cu zi, cum ar fi dorința de a mânca ceva pentru anxietate (deși nu este foame), sau prefera sa nu mai manance pentru a asigura persoanelor fără adăpost sau tavan ajunge la un anumit
Starea socială , care ne lasă următoarea întrebare: Ce este cu adevărat ierarhia nevoilor din lumea modernă? Este un fapt că de la 1943 multe lucruri s-au schimbat și lumea de astăzi nu sa terminat încă să se adapteze la schimbările care se produc din ce în ce mai vertiginos. O astfel de dificultăți de adaptare datorate în parte la dezvoltarea comunicațiilor și evoluția constantă a tehnologiilor, motivele
este din ce în ce mai greu de a realiza de fapt, o stare de homeostaziei, fie din lipsa de timp sau de lunga lista de obiective tot mai ridicate și greu de ajuns. Unele țări asiatice și europene necesită, în special cei tineri, să ia timp să se gândească și să reflecte, în multe cazuri care încurajează realizarea formă comună meditație, deoarece
timpul accelerat moderne este foarte ușor de a pierde contactul cu „I "Intern și doar ascultați zgomotul care vine din exterior. Este important ca fiecare individ să ia timp pentru a-și asculta vocea interioară, deoarece de cele mai multe ori ia decizii complet greșite bazate pe urgență, când ar fi fost nevoie de 5 secunde pentru a alege cea mai bună cale.
În plus, multe boli ar putea fi prevenite dacă avem grijă de necesități în ordinea inițială, deoarece ne ocupăm de nevoile fiziologice ca o chestiune prioritară, corpul poate să rămână mai sănătos și mai puternic pentru a face față vieții noastre de zi cu zi.
De aceea, meditează și țineți-vă timpul, învățați să ascultați bătăile inimii mai mult decât strigătele din afară, la urma urmei, singurul lucru care contează cu adevărat este acela de a obține fericirea.
A fi fericit înseamnă ceva diferit pentru fiecare dintre noi, așa că trebuie să ne îndeplinim obiectivele personale, nu cele care ne sunt impuse.Observați-vă propriile nevoi piramide și numai atunci puteți ajunge la adevăratul dvs. nivel de echilibru interior.