A fi o persoană fragilă implică o sensibilitate specială pe care persoana o protejează prin intermediul unui pieptar, adăugând straturi înainte de fiecare dezamăgire și sentiment frustrat. Chiar și persoana cea mai sensibilă poate deveni rece atunci când se simte amenințată de o situație pe care nu este dispusă să o treacă.
Există situații dificil de confruntat, de asumat și de depășire pentru noi toți, cum ar fi abandonarea, respingerea, disprețul, vinovăția etc. În situațiile în care ne simțim deosebit de vulnerabili, ne vom retrage pentru a ne proteja. Acesta este un lucru fundamental pentru a păstra integritatea cuiva.
Personalitatea și temperamentul fiecărei persoane influențează comportamentul lor în fața unor astfel de situații care pot provoca dureri emoționale mari. Prin urmare, există aceia care sunt expuși situațiilor dureroase fără protecție, cu o anumită tendință spre masochism, până când sunt răniți și răniți foarte mult. Alte tipuri de oameni, în schimb, să rămână precaut: atunci când anticipează o situație similară cu o anumită experiență anterioară,sunt capabili de a pune bariere și să devină
impenetrabil, indiferent față de orice emoție sau sentiment. "Fără îndoială că armura lui îl protejează de persoana care vrea să-l distrugă. Dar, dacă nu picătură, de asemenea, ea va izolezi ca singura persoana pe care se poate iubi „. -Richard Bach-
Spune-le prietenilor Fiind fragil nu înseamnă a fi slabAmbele tipuri de oameni descrise mai sus sunt la poli opuși, deși depinde de fragilitatea lor.Slăbiciunea este frecvent legată și de confundat cu slăbiciune:
fi fragilă indică intensitatea emoțiilor lor, sensibilitatea de a experimenta propriile sentimente și dificultatea de a arăta modul în care aceasta este într-adevăr de teama de a fi rănit.
Fiind fragila, pot fi puternica in fata circumstantelor, avansand si cucerind temerile mele. Totuși, nu-mi permit să fiu sensibilă, chiar dacă suferă în interior, simt rău și mă simt singur. Vreau să apară puternică îmbrăcându-mă în armura mea, făcându-mă să cred că nimic nu mă afectează, când de fapt mă afectează atât de mult încât simt că nu mai pot suporta.
Suntem capabili de a dovedi puterea noastră atunci când rămânem încrezători în ciuda trădările, când în avans, în ciuda temerilor noastre și tristețea noastră atunci când ne arata vulnerabilitatea si sensibilitatea celor care merită.
îmi arați așa cum sunt Când ne reprima emoțiile,
când vom ridica ziduri de pe tot ceea ce simt, oamenii doar să ne vadă într-un mod superficial,
și chiar trata alte persoane în același mod, având astfel relații inutile, fără un angajament real. Putem să ne cunoaștem în felul acesta? Le oferim ocazia să ne cunoaștem cu adevărat? Adăugarea de straturi în armura noastră are următoarele consecințe: ne îndepărtăm de la cine suntem. Suntem prinși de teamă pentru a ne păstra închise în durere. „Dacă vreau să mă cunosc, întreaga mea ființă, toate de cine sunt și nu doar unul sau două straturi, astfel încât, desigur că nu ar trebui să condamne, eu trebuie să fie deschis pentru fiecare gând, fiecare sentiment, fiecare stat . de spirit, toate inhibițiile „-Krishnamurti-
Spune-le prietenilor Când suntem deosebit de sensibile, vom dezvolta capacitatea noastră de a evita să fie în noi înșine,se confruntă lumea în curs de dezvoltare mai multe profiluri, care sunt diferite în funcție de personalitatea noastră: timid și jenat, retras, exclus, mulțumit, generos, cei care sunt întotdeauna disponibili și așa mai departe.Într-un fel, toate acestea sunt măștile noastre cu care ne protejăm, adoptând un rol predefinit. Și astfel evităm, ori de câte ori este posibil, să vorbim despre noi înșine și să intrăm cine suntem cu adevărat.Învățându-mă să știu că am renunțat la emoțiile mele Cu siguranță voi simți din nou trădarea, mă vor răni din nou și cicatricile rănilor mele se vor deschide din nou. Este ceva ce nu pot evita, deoarece face parte din viața mea, din traiectoria mea pentru ea.
Dacă vreau să trăiesc cu adevărat, să învăț să mă cunosc și să mă conectez cu ceilalți, trebuie să mă expun la tot ceea ce se poate întâmpla, chiar dacă mă simt fragil. "Insensibilitatea mea, răceala, armura mea, pieptarul și pereții pe care îi ridic nu sunt soluția". Ascunderea mea prin amestecarea cu alții este propria mea greșeală, rolul pe care îl joacă în a te simți în siguranță. Totul este o falsă, o înșelăciune care mă împiedică să mă recunosc.
Am anesteziat sensibilitatea noastră, împiedicând-o să se exprime, pentru că atunci când în trecut aveam sentimentul că am găsit persoana cu care am împărțit-o, am fost trădați. Este necesar să acceptăm treptat, construind o iubire și mai reală.
Acest proces este cel mai vulnerabil, deoarece ne reconstruim identitatea făcând un pas mai departe învățând să explorăm și să recunoaștem sensibilitatea pe care o ascundem cu încuietori. În același timp, că suntem mai expuși, suntem mult mai probabil să fim răniți deoarece aceste schimbări implică o transformare în relația cu o altă persoană și în rolurile stabilite.
Deziluziile pe care le transmitem, atât din partea noastră cât și din partea altora, ne ajută să vedem mai clar ce fel de oameni vrem să fim. Să selectăm prin probleme mai profunde, cum ar fi valori, onestitate și autenticitate.În final, toată această traiectorie are învățarea ei în fiecare pas pe care îl luăm. Lăsându-ne emoțiile noastre, oricât de dureroase, vom facilita întâlnirea cu noi înșine și conexiunea profundă cu restul lumii. Pentru a partaja