„maturitatea emoțională este de a realiza că nu am nevoie de vină sau de a judeca pe nimeni de ceea ce se întâmplă cu mine“ Anthony de Mello Ponderea În mod normal, maturitatea este asociat cu vârsta și ani de experiență de viață cronologică. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de maturitatea emoțională, vârsta poate avea prea puțin de-a face cu ea. Maturitatea fizică apare adesea înainte de maturitatea emoțională.
Pentru a maturiza înseamnă să înțelegeți că nu există o iubire mai mare decât iubirea de sine, să învățați și să acceptați ceea ce ne prezintă viața și să progresăm.
Maturitatea emoțională nu iese din nicăieri; necesită muncă, efort, bunăvoință și dorința de a privi înăuntru și de a te cunoaște mai bine, cu capul și inima în armonie perfectă. Pentru a maturiza înseamnă a face față realității așa cum este ea, de multe ori mult mai dureroasă decât ne-ar plăcea. Aici sunt șapte caracteristici ale persoanelor mature emoțional.
1 Știind cum să spun la revedere este maturitatea emoțională
Cei mai mulți dintre noi se simt foarte speriat, mai ales atunci când vine vorba de a slăbi strânsoarea și lăsați să curgă de viață.
Să creadă că trecutul era mai bine este foarte dureros; ne împiedică să lăsăm să mergem și să lăsăm să plecăm.
Persoanele mature din punct de vedere emoțional știu că viața devine mult mai bună atunci când trăiesc în libertate.
Deci, da drumul din ceea ce nu le aparține, pentru că ei înțeleg că locuitorii din trecut ne împiedică cicluri de închidere și de a vindeca rănile noastre emoționale. 2 - Poți să te uiți la trecutul tău emoțional fără durere
Goliți durerea trecutului nostru este absolut necesară pentru a merge mai departe pe calea noastră emoțională
. Buruienile cresc rapid; dacă nu ne clarificăm calea, nu vom vedea ce este aproape.Persoanele mature din punct de vedere emoțional cunosc importanța trăirii în prezent, depășind și acceptând ceea ce sa întâmplat.
Ce sa întâmplat, sa întâmplat deja; nu ne putem schimba. Aflați de la greșeli și treceți mai departe. Dacă pierdem contactul cu sinele nostru interior, nu ne îndepărtăm de el, dar permitem negativului trecutului nostru să interfereze cu viața noastră prezentă. Acest lucru este foarte dureros.
„Acesta este motivul pentru care, atunci când am învățat destul despre durerea noastră, pierdem frica de a privi în și va vindeca trecutul nostru emoțional pentru a merge un pas mai departe în viață.“ 3 - sunt conștienți de ceea ce ei cred și știu
maturitatea emoțională ne ajută să înțelegem mai bine propriile noastre sentimente și cele ale altora
. Oamenii maturi emoționali se străduiesc să scrie și să se gândească la opiniile lor sau la modul în care se simt.
"Pentru a maturiza este să fii atent la ceea ce spui, să respect ceea ce auzi și să meditezi asupra a ceea ce crezi".Claritatea mentală a persoanelor mature contrastează cu lenea și haosul mental al oamenilor imaturi. Prin urmare, maturitatea emoțională ajută la rezolvarea eficientă a problemelor de zi cu zi.
4 - Nu se plâng de nimic
Opriți plângerea este cea mai bună modalitate de a promova schimbarea.
Reclamațiile ne pot prinde în labirinturi fără nici o ieșire. Persoanele mature din punct de vedere emoțional au învățat deja că suntem ceea ce credem noi.
Dacă acționați mai mult și vă plângeți mai puțin, înseamnă că sunteți în creștere emoțional. Vrei să trăiești nefericit? Plângi de tot și de toată lumea.
5- Poate fi empatic, fără a fi influențat de emoțiile altora Emoțional oameni maturi au respect pentru ei și pentru alții. Ei au capacitatea de a se lega cât mai bine cu ceilalți; știu cum să asculte, să vorbească și să schimbe informații.
Învățat să se uite generos unul la altul
; noi toți avem valori diferite, dar vrem să fim acceptați și fericiți.
6 - Nu te pedepsi pentru greșelile tale Învățăm din greșelile noastre;eșecul ne permite să vedem căile pe care nu ar trebui să le urmăm.
oameni maturi nu pedepsi, deoarece acestea au limite, trebuie doar să-l accepte și să încerce să se îmbunătățească. Ei știu că totul nu se întâmplă întotdeauna așa cum vrem, dar fiecare greșeală este o bună oportunitate pentru creșterea personală.
7 învățat să se deschidă emoțional Armura emoțională a trecutului. Este foarte important să ai angajament, dragoste, încredere în sine și să crezi în oameni. Nu fiți perfecționiști și nu vă așteptați la perfecțiunea celorlalți. Uitați disputele și iertați, inclusiv pe voi înșivă.
"Bucurați-vă de timpul partajat în același mod în care vă bucurați de timp singur".