Cum se comportă creierul nostru în timpul somnului?

Te-ai trezit dimineața în imposibilitatea de a-ți aminti visele tale? Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni au o mare facilitate de a-și aminti visele lor? Adevărul este că toți oamenii visează foarte mult noaptea; Problema este că nu își pot aminti. Care este motivul real pentru asta? În acest articol, vom arăta rezultatele unor studii pe această temă. activitatea creierului in timpul somnului

In Centrul de Cercetare Neuroscience din Franța, condus de Perrine Ruby, oamenii de știință au decis să înceapă studiile de înregistrare activitatea creierului a 36 de persoane

care au fost împărțite în două grupe; grupuri mari de recalatori (oameni capabili de a-si aminti visele) si recalatori de grup scazut (oameni care isi amintesc visele doar o data sau de doua ori pe luna).Acești oameni au început să asculte muzica de mediu, cu sunet ocazional de nume propriu, în timpul somnului și treaz. Deși este foarte curios, există un numitor comun printre oamenii care își amintesc visele: de obicei, aceștia sunt mai atent când auzi numele lor.

Acest detaliu a atras atenția câtorva oameni de știință.In timpul somnului lor de timp, cele două grupuri au avut o reacție similară în activitatea creierului atunci când au auzit numele lor, dar în timp ce erau treji, grupul ridicat RECALLERS a înregistrat o depreciere prelungită a undelor lor cerebrale (undele alfa cunoscute) după ascultarea lor nume. Potrivit lui Perrine Ruby, această schimbare a activității creierului în timpul vegherii ar putea fi factorul diferențiat în modurile de visare. Putem spune că grupul High Recallers, în comparație cu grupul Low Recallers, are capacitatea de a activa mai multe regiuni ale creierului când este treaz pentru a îmbunătăți procesarea sunetelor. Când dorm, procesul este inversat.

Cea mai bună explicație pentru acest efect se bazează pe faptul că prin acest mecanism creierul încearcă să se protejeze de a fi întrerupt în timp ce visează. Rezultatele generale și concluziile

O persoană a cărei undă alfa crește în timpul visului, adică are tendința mai mare de a-și aminti visele, poate face acest lucru deoarece creierul este mai protejat împotriva întreruperilor și sunetelor externe. În plus, spre deosebire de ceea ce ne-am putea aștepta, se trezesc mai ușor și își amintesc visele. Aspectele care ar trebui luate în considerare

Acum că știți aceste studii, atunci când cineva vă întreabă de ce nu vă amintiți visele dvs., veți ști deja răspunsul: sunt diferențele personale

. În plus, situațiile stresante provoacă probleme de atenție.

În prezent, preocupările dvs. vă atrag multă atenție? De asemenea, interferează cu memoria viselor.