Persoana limba sensibilă vorbește limba emotiilor. Este un limbaj perceptual foarte intim, unul în care inima este întotdeauna în înflorirea pielii și, într-un moment, se poate simți vulnerabilă. Totuși, un lucru pe care acești oameni îl înțeleg foarte bine este faptul că vulnerabilitatea poate fi un dar excepțional, o venă psihică plină de forțe. În plus, este un teren, desigur, plin de riscuri, dar pentru a le minimiza există o armă puternică: inteligența emoțională.
Persoana sensibilă a fost întotdeauna acolo, camuflată și uneori diluată între peisajul uman. În același timp, știm cu toții că nu este ușor să trăiești într-o lume care ne cere să fie egal, să reacționeze în același mod de a vedea realitatea printr-o singură prismă ... ca și în cazul în care avem toate aceleași caracteristici și vorbesc aceeași limbă emoțională .
Viața de zi cu zi a unei persoane extrem de sensibile are adesea forma spatelui ariciului sau a texturii stemului bolțuit al unui trandafir. Totul doare mai mult și, la rândul său, totul atinge mai mult. Ceva este ciudat în ochii unui spectator imunitar nu sunt familiarizați cu această sensibilitate, cineva care, fără respect sau conștiință nu ezită să vă spun că „este că ia totul la extrem, trebuie să fie mai puternică și să învețe să facă față. "
Cu toate acestea, cum să faceți acest lucru? Asa cum Dr. Ted Zeff explică în cartea sa „Ghid de supraviețuire pentru persoana extrem de sensibil“, au o hipersensibilitate de sistem și creier zone nervoase care lucreaza cu o intensitate mai mare, ca și regiunile legate de insula la empatie și reactivitate emoțională .
Nu este posibil să fii "mai puternic" atunci când ai un creier care reglează lumea printr-o altă frecvență. Nimeni nu poate deveni ceva care nu este, nimeni nu poate reduce volumul propriilor emoții atunci când sunt depășite când sufletul vorbește și realitatea dintr-o dată este iluminat de nuanțe incredibile pe care doar ea se poate vedea ...
persoană sensibilă și volumul excesiv de ridicat al împrejurimilor dvs.
Este posibil ca mulți dintre noi să aibă un prieten sau relația clasică pe care o numim afectuos "" - "nu mă atingeți". Suntem bătuți de simțul său rafinat de miros și, mai presus de toate, de atingerea lui. Există anumite țesuturi pe care acești oameni nu le pot folosi pentru că se simt inconfortabili deoarece provoacă mâncărime, produc reacții alergice.Uneori, un vârf sau un sunet mai puternic decât în mod obișnuit îi face să simtă durerea. Aceștia sunt și cei care, în mijlocul unei întâlniri sau al unei petreceri, se termină într-un colț și vor să se întoarcă acasă.
Pragul dvs. pentru percepția senzorială este diferit
, într-adevăr, așa cum explică Judith Orloff, psihiatru și autor al "Libertății emoționale",fiecare stimul se înmulțește în ele cu 50 . Acum, nu totul trebuie să fie dureros, acest delicat prag perceptiv și emoțional are, de asemenea, capacitatea de a tune frumusețea vieții foarte intens, ceva care marea majoritate ne scapă.Să spunem deci că o mare senzitivitate este un dar nu este o greșeală, dar
persoana trebuie să fie capabilă să gestioneze și să filtreze în mod adecvat toți stimulii pe care îi primește. Când o fac, când pot aplica un scut de protecție care să aibă grijă de stima de sine și de integritatea emoțională, ei ajung la un nivel excepțional de maturitate senzorială. Ele sunt cele care surprind unicitatea detaliilor, cei care ajung la plinătatea tăcută în vremuri de singurătate prețioase, în cazul în care orice activitate, în special artistică, devine vibrant, ca o explozie sinestezică de senzații, plăceri, emoții subtile greu de explicat pentru cei care nu aparțin acelor 20% din populația în care sunt incluși persoanele înalt sensibile (PAS).
Omul extrem de sensibil și lumea lui de tăcere
Alex combinată cu sora lui să aibă o cafea după muncă. El îi spune că a petrecut ziua cu un nod în stomac și se simte profund epuizat. Șeful său ia făcut niște comentarii cu privire la slujba sa ca șef de vânzări, critici minore că Alex nu a reușit foarte bine. De fapt, l-au afectat atât de mult încât ceilalți colegi au glumit toată ziua. Și mai rău, știe că biroul are deja o poreclă: "dramatic".
Acest exemplu simplu dă drumul unei realități complexe experimentate de mulți bărbați PAS, deoarece în realitate sensibilitatea ridicată nu este exclusivă pentru sexul feminin. Jumătate din populația extrem de sensibilă este de sex masculin și este cea mai "forțată" de o societate care încă nu pare să favorizeze "omul sensibil", persoana care își trăiește emoțiile la marginea pielii, pe care o răneau plus critica, acest om ușor de lacrimă care preferă sporturile solitare și care empaticizes profund cu împrejurimile sale.Deși o sensibilitate ridicată este un subiect cunoscut deja de publicul larg, mulți oameni continuă să trăiască în acel colț liniștit de unde pot observa și tace neobservate, menținând distanțele de reglementare care le protejează. Fiecare supraviețuiește așa cum poate într-o lume de spini, știm; totuși,
respectul și principiul fundamental al "a fi și a lăsa să plece" ar trebui să fie subliniat în toate setările noastre astfel încât să putem realiza cu adevărat împlinirea personală.