Menopauza apare la vârsta de 50 de ani, când menstruația se termină și, împreună cu ea, viața reproductivă a femeii. Acesta este un pas mai mult pentru fiecare femeie să treacă, dar menopauza se poate transforma într-o adevărată suferință. Modificările care sunt produse afectează femeia într-un mod semnificativ.
„Pune ceva nebun pentru menopauza“- Woody Allen - Spune-le prietenilorMenopauza Menopauza se întâmplă înainte și după menopauză. Este o fază puțin cunoscută, dar este important să țineți cont. Se produce datorită epuizării ovariene și a scăderii producției de estrogen. Se poate spune că menopauza pregătește sau alerta femeia în legătură cu menopauză să vină ...
apar senzații intense de căldură, insomnie, uscăciune vaginală, modificări fizice ... Asta e atunci când încep să apară probleme în sfera sexuală, ceva care nu trebuie să renunțăm!
Simptomele asociate cu menopauza
Menopauza este doar o etapă. Multe femei se tem să le atingă deoarece cred că menopauza este o poartă la vârsta înaintată. Cum rămâne cu femeile care suferă de menopauză precoce? Se pot prezenta descurajarea, depresia și multe alte simptome. 1. Schimbările de dispoziție
În timpul menopauzei, schimbările de dispoziție se schimbă adesea.
Acest lucru provoacă probleme nu numai pentru cei care suferă cu leagăne, dar și pentru cei din jurul nostru. Ne supărați fără să știm de ce, suntem mai sensibili decât de obicei ... Nu vă faceți griji! E normal.
Odată ce accepți menopauza, totul va fi mai bine. Schimbările de dispoziție pot fi potențate prin respingerea acestui pas, deci presupuneți! Gândiți-vă că nu puteți scăpa de ea. 2. Anxietate
Anxietatea este foarte frecventă la femeile cu menopauză. Asta se datorează fricii de a suferi o situație jenantă ... Du-te pe stradă? Dacă mă simt fierbinte? Ce se întâmplă dacă încep transpirația excesiv?
Toate acestea provoacă anxietate în femeia care se teme că apar simptomele menopauzei la momentul cel mai nepotrivit,
iritabilitatea 3. Cu toate simptomele la suprafata,
femeia menopauza este usor iritat. Orice lucru, oricât de mic ar părea, poate declanșa sentimentul de a fi "pe punctul de a exploda". Sensibilitatea la zgomot și la a spune lucruri care îi rănesc pe alții din neatenție sunt câteva din exemplele pe care le putem folosi pentru a ilustra iritabilitatea pe care o au femeile în timpul menopauzei.
4. Insomnie
Datorită "transpirației" și transpirației nocturne, somnul poate fi afectat.
Aceasta poate duce la probleme mai mari, cum ar fi apneea sau lipsa totală de somn. Dificultăți de somn cauzează anxietate și provoacă iritabilitate să crească considerabil. Acest lucru va afecta relațiile sociale și familiale.
5. Lipsa de dorinta sexuala
In timpul menopauzei, se intampla cateva lucruri care pot determina scaderea dorintei tale sexuale.
Uscăciunea și pierderea elasticității vaginale, răspunsul ulterior la excitare, reducerea tensiunii musculare ... Aceste și alte probleme cauzează o lipsă de dorință sexuală. Dar nu vă faceți griji!
Toate acestea pot fi tratate și ar trebui să mergeți după un astfel de tratament. Dacă nu vă acordați atenție, pot exista disfuncții sexuale importante care vor cauza frustrarea deoarece nu vă puteți bucura de sex. Nu lăsa să se întâmple asta! Multe femei aleg să uite de orice contact sexual, dar este esențial să știm că este posibil să se bucure de sex în timpul menopauzei! 6. Dificultățile de concentrare
La menopauză,
concentrația și diminuarea memoriei. Amintirea sau atentia la mai multe lucruri simultan poate fi foarte dificila!Stresul poate duce la o lipsă de concentrare și de memorie.
Este un moment în care femeile sunt copleșite. Continuarea obligațiilor zilnice cu care se confruntă simptomele și schimbările datorate menopauzei poate fi o sarcină foarte complicată și dificilă. Pentru a face față mai bine situației, schimbați-vă atitudinea față de menopauză!
Este doar un pas, cu avantajele și dezavantajele sale. Nu-i permiteți să vă suprasolicite și să ducă la depresie. Cunoașteți simptomele și găsiți o soluție! Nu trebuie să fugi niciodată de ei, ci să le faci față și să le rezolvi. Menopauza poate fi un moment minunat dacă acționezi cu curaj și nu cu lașitate.