Fără îndoială mintea noastră este managementul sănătății noastre și funcționarea tuturor mecanismelor noastre interne, și anume funcționarea organelor noastre, inclusiv mai automată și instinctiv.
Deci, dacă mintea se află capacitatea de a direcționa, gestiona, coordona și de a face noastre funcția întregului corp, ea are multe de făcut pentru sănătatea noastră.
Cele două minți
Am putea spune că avem „două minți“: mintea conștientă, rațională și analitică, și pe care o numim mintea subconștientă.
este motivul pentru care, în mai multe rânduri, vrem să fie bine, dar dorința noastră nu corespunde starii noastre interioare. Dimpotrivă, vom începe să se simtă rău, ca nu avem nici un control asupra minții noastre, gândurile noastre și corpul nostru.
În timp ce mintea conștientă vrea ca totul să meargă bine, în mintea subconștientă, cu toate acestea, sunt activate toate sistemele de avertizare, frica și reacțiile care ne fac să se simtă de sub control și nu a reușit înainte de scopul inițial al obține dreptul.
În experiențele emoționale puternice subconștientului sunt stocate, și de a activa aceste amintiri, emoții, blocajele și a intervențiilor în situații care amintesc anterioare sau traumatice experiențe, chiar dacă nu suntem conștienți de ea.
Când trăim o experiență intensă emoțional mintea noastră subconștientă va recunoaște alte situații legate de faptul că în calitate de periculoase și să activeze toate sistemele de avertizare, făcându-ne inundată simt, generând neliniște și suferință, cu toate că, în prezent, situația nu este foarte periculos.
de sănătate și bunăstare din mintea noastră avem capacitatea de a genera bunăstare saustare de rău, chiar dacă nu suntem conștienți de ceea ce facem.
Sănătatea este o stare în care ne simțim bine, fizic și psihic. Iar faptul că ne simțim bine depinde de modul în care mintea noastră gestionează și se confruntă cu viața și circumstanțele pe care ea ne oferă în cel mai eficient mod posibil.
programare mentală programare noastră se va deranja cu mesaje pe care le primim din copilărie și ceea ce ne spune pe noi înșine pe tot parcursul vieții.
Acest program depinde de stare generală de rău sau bunăstarea noastră, deoarece au învățat să reacționeze și să se simtă un anumit fel în anumite situații de viață și relații. Adesea
de programare mentală este stocată în subconștient și deoarece nu sunt generate probleme somatizamos în corpul nostru.
reprogramare mentala Pentru a genera o schimbare este necesară pentru a „reprograma mintea noastră“, sau găsi calea pentru mintea noastra genereaza atitudini, simptome, evoluție, gândurile și sentimentele de bunăstare.
Acest lucru este posibil prin terapie psihologica cu tehnici cognitive de restructurare sau hipnoza, printre altele, în cazul în care o descoperă programare greșită în mintea ta subconștientă, care creează disconfort și boală.
Dacă mintea are puterea de a dirija funcționarea corpului nostru, este evident că poate face acest lucru în mod corespunzător și pentru a genera sănătate dacă vom învăța cum să facă acest lucru.
În acest scop, este important pentru a afla unde mintea subconștientă creează blocuri emoționale și le debloca pentru a permite sentimentele, atitudinile și gândurile vindecătoare să curgă.
Puterea mintii de a genera
de sănătate Tomas frâiele sănătății noastre înseamnă că intră în domeniul minții noastre. Deoarece mintea subconștientă nu este accesibilă într-un mod ușor, este important să se folosească accesul la conștient minte, logica și ne oferă analitice, în timp ce observăm emoțiile care apar în acest proces.
Pentru început, este important ca comunicarea cu noi înșine să fie prin mesaje pozitive și realiste cu abilitățile noastre actuale: voi reuși știu cum să fac Eu voi vindeca Trupul meu știe cum să restabilească echilibrul Conștient, intenționate aceste mesaje vor ghida mintea spre calea de bine-
- , în timp ce ne întoarcem puterea trebuie să direcționeze mintea noastră, descoperirea și amintindu capacitățile interne pentru a reveni la echilibrul de sănătate.