Lucrurile pot fi pozitive sau negative, în funcție de modul în care te uiți la ele. Deși este adevărat că furia are o reputație foarte proastă și că a săpat propria groapă, după cum se spune în mod popular, trebuie să învățăm să vedem partea bună a acestei emoții.
Știați că există o parte bună pentru a vă supăra? Ori de câte ori lucrurile sunt echilibrate, este în regulă.Nu este întotdeauna negativ să se simtă furie și exprimarea corectă poate ajuta la prevenirea multor probleme și chiar a bolii.
Furia este un grad mai înalt decât simpla furie sau mânie, deși în multe cazuri aceste trei cuvinte sunt folosite sinonim.
Cercetările recente asupra furiei arată că, deși credem că această emoție este negativă, primitivă și nu ne face nici un bine, nu este.
Așa cum am spus la început, tot ceea ce este rău ascunde mereu ceva bun (imaginează-ți simbolul Yin Yang, de exemplu).
Furie servește nu numai pentru a ne face sa se simta prost, in care joaca lupte inutile, spune lucruri mai târziu le regretăm și nu măsoară consecințele acțiunilor noastre, dar, de asemenea, ne poate beneficia dacă vom ști cum să folosească în avantajul nostru. Totuși, furia a fost condamnată de ani de zile ca fiind ceva rău, distructiv, că era necesar să se suprime, să se deflectă sau să se ascundă. Chiar și astăzi continuăm să cultivăm această idee și încercăm prin toate mijloacele să nu demonstrăm când suntem supărați. Credem că furia este ceva irațional, fără nume și fără a fi arătat.
Care sunt beneficiile expresiei furiei?
Ca și în cazul tuturor emoțiilor, furia are, de asemenea, responsabilitățile, scopurile și motivele să existe. Poate fi folosit în scopuri bune. Nu crezi? Acum, să vedem de ce spunem acest lucru:
În primul rând, furia are o forță motivantă.
De câte ori sa întâmplat că, după ce a fost supărat ceva ce ai schimbat ceva sau ai lucrat pentru a-l îmbunătăți? ○ Furia este o modalitate de a deschide sau răsturna barierele mentale și emoționale pe care le impunem noi să nu facem anumite lucruri. Dacă ceva provoacă furia, este posibil ca aceasta să poată fi rezolvată. În al doilea rând,este dovedit că oamenii care sunt supărați sunt mai optimiste
. Da, asta ai citit, chiar dacă s-ar părea ciudat. Oamenii care se enervează de ceva specific, așa cum am spus mai devreme, sunt cei care se implică cel mai mult. Astfel, ei știu când ceva poate funcționa în viitor și este mai puțin pesimist.
Al treilea dintre beneficiile furiei este că acest sentiment poate ajuta la relaționarea cu ceilalți,deoarece este o modalitate de a comunica ceea ce simțim, mai ales despre ceea ce considerăm nedrept.
De multe ori ne învață de la o vârstă fragedă că furia este rea și periculoasă și trebuie să o ascundem. Cu toate acestea, dacă am avea ocazia să o exprimăm, ar fi mai puține probleme. Ascunde când nu suntem de acord cu ceva sau cineva rănește orice relație. Știați că mânia vă permite să vă cunoașteți mai mult?Exact, deoarece ne dă o idee despre cum suntem cu adevărat, cum reacționăm la lucrurile care se întâmplă.
Ea ne oferă informații foarte valoroase dacă știm cum să o folosim în mod inteligent, ne ajută să formăm o părere despre noi înșine și să înțelegem mai bine viața noastră. În plus, poate fi un mod minunat de a motiva schimbarea în sine.
În al cincilea rând,furia servește la reducerea violenței
. Sigur că ați surprins această afirmație și ați citit din nou fraza. Nu a fost o greșeală. Așa cum este indicat într-un alt punct anterior,
furia are de a face cu voința de a rezolva problemele , de a nu accepta ceea ce este nedrept și de a căuta o soluție pentru fiecare situație.În cele din urmă, furie poate fi folosit ca o strategie bună în cadrul negocierilor. Mulți oameni folosesc acest sentiment pentru a obține ceea ce vor. Deși nu putem pretinde că acest lucru este legitim, este poate o altă caracteristică pozitivă a furiei care merită explorată.