Unele emoții și sentimente pot fi furnizate numai prin relații personale cu familia și prietenii apropiați. Sprijinul emoțional, dragostea, securitatea și protecția ne fac să vedem ce este în jurul nostru dintr-o perspectivă mai plină de speranță, în ciuda problemelor care îngrămădesc orizontul. Lumea poate fi un loc vicios, dar emoțiile de confort pe care oamenii din jurul nostru ni le dau ne fac să simțim lumea ca pe un loc mai ciudat, în părți create pentru noi. În prezența lor, este foarte ușor să fii mai optimist.
Pe măsură ce observăm lumea, uneori vedem o confuzie de situații și fapte care ne împiedică să ne simțim vulnerabili și mici în fața neînțelegerii poziției noastre în anumite situații. Uneori vedem lumea ca un loc amenințător. Pe de altă parte, când privim mai puțin și ne limităm la ceea ce este mai aproape, avem tendința de a găsi curaj și siguranță. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive, dar mai ales pentru că facem parte din acest mediu prin relațiile noastre personale.
A fi înconjurat de oameni care oferă senzații de securitate și de înțelegere ajută să fie mai optimistașa cum am tendința de a vedea și de a judeca dintr-o perspectivă mai pozitivă. Să nu știi cum să ai grijă de relațiile sociale poate fi atât de dăunătoare încât să nu exersezi, să fii alcoolic sau să fumezi 15 țigări pe zi.
„Convingerile noastre despre cine suntem și ce putem fi determina exact ceea ce putem fi.“
-Anthony Robbins-
De ce pesimism ne invadează când vedem lumea?
Deși unele date arată că în comparație cu timpurile trecute, trăim mai bine ca niciodată, tendința de protecție a creierului ne face să acorde mai multă atenție la știri, care poate fi o amenințare, ne pune într-o stare constantă de alertă.
Trăim în epoca violenței cel mai puțin explicite a umanității, sărăcia a fost redusă considerabil, populația lumii trăiește din ce în ce mai mult și lumea în general a devenit mai democratică. În ciuda acestui fapt, auzim adesea expresii care descriu o lume în declin continuu: "nu mai este așa cum a fost înainte" sau "în trecut a fost mai bine". Dar statisticile, după cum am spus, indică un alt scenariu.
Care este motivul pentru această disonanță între starea actuală a lumii și starea globală a pesimismului cu privire la evoluția planetei? Steven Pinker, profesor la Universitatea Harvard, rezumă și explică faptul că principalul motiv pentru apariția acestei distorsiuni este puterea și insistența că filtrul pesimist poate avea.
Creierul nostru este programat să identifice și să treacă în conștiință cu prioritate pericolele. Vestea atât de proastă ne poate pune în pericol calitatea vieții. Pe de altă parte, vestea bună nu poate fi o amenințare. Aceasta este una dintre cauzele pentru care relevanța știrilor negative este mai mare și este o explicație a motivului pentru care, în general, ei lasă o amprentă mai profundă asupra memoriei noastre.
"Pesimismul este un joc sigur. Cu ea, nu puteți pierde niciodată, doar să câștigați. Este singurul punct de vedere din care nu veți fi niciodată dezamăgit. "-Thomas Hardy-" De ce vă uitați în jur vă permit să fiți mai optimist?
Punctul esențial care explică faptul că cineva este mai optimist atunci când în picioare lângă oameni care au ales în mod voluntar de a împărtăși experiențele cele mai personale este de a fi recunoscător pentru ei și pentru ei. "Secretul constă în capacitatea de a mulțumi pentru lucrurile pe care oamenii le fac pentru noi", fără a fi nevoie să fie ceva neobișnuit și ceea ce "luăm de la sine înțeles".
Considerăm câți oameni fac ziua noastră posibilă? Luăm în considerare importanța emoțiilor pe care le aduce relațiile noastre?
Este de necontestat că recunoaștere imensă pentru o multitudine de oameni care fac viața posibilăsau care ne permit să se bucure de momentul nostru prezent. Și puterea de a exprima această recunoaștere, este necesar să fie conștienți de lucrurile bune și pozitive, care sunt în jurul nostru.
"Sunt optimist. Nu pare util să fie altceva. „Winston S.
Churchill-