Întreabă-te, chiar dacă îți petreci doar un minut în căutarea unui răspuns, dacă te-ai temut vreodată să piardă persoana pe care o iubești pentru că ea decide să plece cu un alt partener. Amintiți-vă că frica este una dintre fețele pe care dragostea le are, este teama de iubire, teama de a pierde ceea ce avem și suntem. Dragostea ne sperie.
Cum acționează o persoană gelos?
Persoanele geloase sunt atente la fiecare pas al partenerului lor, monitorizează și controlează pentru a-și limita acțiunile; ei cred că în acest fel vor preveni sau descoperi infidelitatea partenerului tău. Oamenii care suferă de gelozie percep amenințări în mediile pe care partenerul lor le întâlnește. Vorbește despre locul de muncă, centrul de studiu, familia, prietenii ... chiar și cea mai superficială relație socială poate fi percepută ca o amenințare din partea persoanei geloase.
Unii sunt chiar gelos de experiențele pe care partenerii lor le-au avut în trecut, când nu și-au cunoscut nici măcar pe alții. În plus, putem identifica două tipuri de gelozie: obsesiv și delirant. Pe de altă parte, amintiți-vă că oamenii gelos pot avea unul sau ambii. Ce sunt geloziile obsesive?
Gelozia obsesivă se caracterizează prin verificarea ritualuri, dovezi și interdicții la partenerul lor
, si au aceste comportamente: mesajerecondiționare în e-mail, pe mobil și în toate rețelele sociale
- în care își cunosc partenerul lor un cont. Confruntați partenerul de fiecare dată când se îndoiesc de o fotografie, un mesaj sau o conexiune.
- Ei numesc în mod constant
- și fac vizite surpriză la partenerii lor doar pentru a verifica dacă au fost acolo unde au spus că vor fi. Îi interzic machiajul, părul, îmbrăcămintea așa cum vor, etc., deoarece pentru gelozie sunt acțiuni care duc la infidelitate.
- Ei distrag atenția membrilor familiei, ei cred că pot fi conștienți de mesajele de la potențialii iubiți.
- Întoarceți prietenii de sex opus pentru a preveni infidelitatea.
- Unii iau prieteni de același sex, gândindu-i că partenerul lor ar putea fi homosexual.
- Oamenii geloși,
având constante de control comportamente, combustibilul lor foarte mult anxietate, anxietate, griji, și neîncredere. Geloșii suferă de suferință emoțională cauzată de gânduri distorsionate: Nu se consideră suficient de atractive.Se tem să fie singuri.
- Ei simt că oricine poate fi mai bun decât ei și poate fura dragostea partenerului tău.
- Ei acumulează și proiectează un sentiment de insecuritate.
- Ce sunt geloziile delirante?
- Geloasa delusională se caracterizează prin faptul că persoana gelos este convinsă de vinovăția partenerului său
atunci când există încă puține dovezi. Astfel, gelozia există excesiv și se auto-întărește (orice detaliu poate fi o dovadă că gelozia este rezonabilă), iar persoana este prea posedată.
Persoana gelos adoptă o atitudine de vigilență și suspiciune, iar o persoană controlată adoptă atitudini și resentimente de rezervă. Ambele suferă și "întăresc" comportamentul celuilalt.Din ce în ce mai gelos gelos, partenerul lui din ce în ce mai rezervat.
Persoana gelos regretă să-i rănească partenerului, ceva care nu-i oprește gelozia fiind activată înainte de orice stimulare. Gelozia care se termină adesea în agresiune, fie verbală, fizică sau psihologică. Odată ce calmul se calmează, persoana se întoarce la începutul cercului cerând iertare. Se poate schimba persoana gelos?
Oamenii gelos se pot schimba.
De fapt, tehnicile de terapie cognitiv-comportamentală s-au dovedit a fi una dintre cele mai bune resurse pentru a aduce această schimbare la fructificare. Geloșii învață de la tratament să se încreadă reciproc, să creadă cu tărie că vor continua să fie loiali, pentru că le place să fie alături de ei și viața pe care o iau împreună cu ei.
Ei se pot schimba atunci când înțeleg că acumulează virtuțile pe care merită să le fie iubiți - și când asimilează abilitatea de a schimba acele aspecte pe care le consideră îmbunătățite sau despre care cred că își pot aliența partenerul. Astfel, redresarea percepției valorii și controlului va stimula și va rezolva această schimbare.