Acceptarea a ceea ce se întâmplă cu noi este primul pas să nu fugim de realitatea noastră și să învățăm să facem schimbări. Adesea avem nevoie de mai mult timp pentru a accepta evenimentele dureroase până când le putem integra în viața noastră. Pe de altă parte, această acceptare ne va ajuta să definim o viziune nouă, mai reală despre noi înșine și ce se întâmplă cu noi.
Provocarea pe care fiecare om trebuie să o facă în viață este să se adapteze la cele mai dificile circumstanțe, pentru că nu este întotdeauna ceea ce dorim. Va veni o zi, mai mult sau mai puțin trist, mai mult sau mai puțin îndepărtat, în cazul în care va trebui să accepte evenimente, sau pentru a le modifica sau pentru a le integra în istoria noastră. Cel mai bun mod de a face față realității este recunoașterea vulnerabilității noastre, mai degrabă decât încercarea de ao ascunde, dar este, de asemenea, cel mai bun mod de a construi relații sănătoase.
Acceptarea nu este lașitate ci o reprezentare a curajului de a admite că suntem într-un loc nu ne place.Există un spațiu mare între cunoaștere și înțelegere și un spațiu mai mare între înțelegere și acceptare.
Impart Viata nu este ceea ce credem noi, trebuie să acceptăm ceea ce se întâmplă
realitatea pe care o iubim, uneori, și, uneori, pur și simplu distruge. Trebuie să acceptăm că viața nu este ceea ce ne dorim, este ceea ce se întâmplă cu noi. Dobândirea de instrumente pentru a integra în istoria noastră toate situațiile în care trăim, în special cele dureroase, este un semn al inteligenței emoționale.
Oamenii emoționali inteligenți experimentează emoții negative și dureroase fără această încărcătură de frustrare care frânge voința de a trăi. Ei știu că aceste emoții sunt inevitabile și nu încercați să le reprimați. Cu toate acestea, persoanele cu inteligență emoțională scăzută se confruntă cu un proces și mai dureros și nu pot diferenția durerea de suferință. Durerea este inevitabilă, dar suferința este o alegere personală.
De obicei suferim mai mult din ceea ce nu acceptăm. Refuzul, atunci când există un impact emoțional foarte mare, este valabil ca prima strategie de apărare, dar devine ineficient atunci când este perpetuat în timp.
Ceea ce nu puteți accepta, permiteți-vă, veți înțelege mai târziu. Share
Cum să acceptați ceva pentru care nu vom fi niciodată pregătiți?Acceptarea a ceea ce sa întâmplat sau se întâmplă este primul pas pentru a depăși impactul emoțional al oricărei adversități. Cea mai rapidă modalitate de a ne schimba atitudinea față de durere este de a accepta ceea ce se întâmplă cu noi, știind că ne poate ajuta într-un fel în creșterea noastră personală.
Viața noastră este dinamică. Din copilărie ne schimbăm mereu: schimbarea jucăriilor, a școlii, a prieteniei, a figurilor de familie. Pentru a accepta că aceasta este o parte a vieții, în loc să o îngropăm ca și cum nu s-ar putea întâmpla niciodată, ne permite să înțelegem că viața este făcută din cicluri care se apropie într-un fel.
Există câteva pierderi pe care nu le putem depăși, dar trebuie acceptate.Învățarea de a accepta pierderea este necesară pentru a înțelege sentimentele care sunt trăiteși pentru a le da un sens în prezent, pentru că timpul nu se oprește în ciuda absenței. Rearanjați amintirile pentru a ne permite să mergem mai departe. Nu pierdem niciodată ceea ce ne plac.
Tot ceea ce iubim profund devine parte din noi.
Când ne conectăm cu o altă persoană, prieteni apropiați, părinți, frați, partener, această conexiune ne transformă și ne face să facem o parte din reflexele lor. Deci, în fața oricărei pierderi, trebuie să înțelegem că persoana care a plecat ne-a lăsat amprenta.
Ori de câte ori dorim ca ea să fie cu noi, este suficient să ne uităm la gesturile noastre, la cuvintele noastre și la atitudinile noastre, astfel încât să vedem o parte din ea cu noi. "Când vă simțiți trist, priviți din nou la inimă și înțelegeți că plângeți pentru ceea ce a fost plăcerea dumneavoastră mare". -Kahlil Gibran-