Cărțile pentru a înțelege personalitatea introvertită sunt o modalitate bună de a depăși multe mituri false asociate cu acest profil.De exemplu, nu este adevărat că nu le place să se refere, că toți sunt timizi și folosesc tăcerea ca scut. Societatea noastră a apreciat îndelung caracteristicile extrovertite, deci este necesar să intrăm mai profund în această temă.
O greșeală cu care ne descurcăm adesea este să vedem aceste două stiluri de personalitate ca entități opuse. De fapt, și este important să ne amintim, ne mutăm cu toții într-un continuum în care putem arăta atât comportamente extrovertite, cât și comportamente introvertite, în funcție de context și situație. Cu toate acestea, vom fi întotdeauna mai înclinați spre un stil sau altul.
"Timiditatea este frica de dezaprobare sau umilire socială, în timp ce introversiunea este o preferință pentru medii care nu sunt foarte stimulative. Timiditatea este intrinsec dureroasa; introversie nu este. „
- Susan Cain -
Ceva ce trebuie să ne clarificăm de la început este că o mulțime de date pe care le găsim de multe ori pe acest subiect corespund mai mult“ pop psihologie „decât psihologia științifică și mai riguroase. De când Carl Jung a creat termenii "introversiune-extroversiune" în lucrarea sa "Tipuri psihologice", a fost o lungă perioadă de timp. De fapt, această renăscut și acest interes pe personalitatea introvertită recâștigat o mare parte din puterea lui nu cu mult timp în urmă, a revenit cu forța în anii 2000
a fost apoi că a început să apară cercetarea neuropsihice care caută să explice modul în care creierul unui introvertit a procesat informațiile. a fost, de asemenea, în timpul acestui moment, de aur, care au fost publicate cărți, cum ar fi „Puterea introvertitii“ Susan Cain, și în cazul în care încetul cu încetul a început să se formeze o știință autentică privind personalitatea introvertită.
Trebuie spus că datele de astăzi nesigure sunt încă amestecate cu o muncă mai riguroasă. Spunem acest lucru pentru că este foarte ușor să găsim articolele clasice care subliniază profilul introvertit ca și cum ar fi conținut în virtuți excepționale și magice. În introverții fapt, precum și extrovertiți, se ocupă cu limitările lor, locul de muncă să știe un pic mai mult despre hit-ul lor cel mai bun și cel mai rău, și de învățare, pe de altă parte, strategii pentru a dezvolta la potențialul lor maxim.
O modalitate de a înțelege aceste ultime dimensiuni este prin cărțile și publicațiile riguroase și certe care ne pot ajuta să înțelegem personalitatea introvertită.
Cele mai bune cărți pentru a înțelege personalitatea introvertită
Aproape în necunoștințăliteratura noastră cea mai clasică a avut întotdeauna în multe dintre paginile sale de neuitat protagoniștilor semnificativ introvertit.Avem, de exemplu, minunat Jane Eyre de Charlotte Bronte, sau portretul lui "The Great Gatsby" de F. Scott Fitzgerald, Anne Elliot romanul "Persuasion" de Jane Austen sau acele personaje bogate magistral profilate în „ Valuri "de Virgina Wolf.
Toți ne-au fascinat și ne-au dat lecții minunate de depășire, în timp ce dezbatem acele lumi psihologice atât de complexe încât adesea le-au ținut departe de societatea în sine. Această ultimă senzație, cea a neînțelegerii, este ceea ce caracterizează cel mai mult personalitatea introvertită.
Pe de altă parte, acest lucru este, de asemenea, punctul de plecare că cărțile multor psihologi și jurnaliști să ia pentru a ne explica de ce acest sentiment, și modul de utilizare a costurilor asociate cu acest profil pentru a atinge succesul. Să vedem acum ce sunt aceste cărți care ne vor ajuta să înțelegem personalitatea introvertită.
Susan Cain
Ceva interesant pe care Susan Cín ne reamintește este că introversiunea și extraversiunea nu sunt doi poli opuși, ci două dimensiuni care pot apărea în noi într-o varietate de moduri. Cu toate acestea, trebuie să găsim punctul ideal pentru a putea să dezvoltăm, să creștem psihologic și emoțional.
„puterea Quiet“ este o carte care inspiră a marcat un început și a vrut să ia în jos multe concepții greșite, cum ar fi faptul că introvertitii demonstrează incompetență socială sau că acest tip de personalitate poate lua rar poziții de putere pentru lipsa de caracteristici care definesc un lider.
2. "Utilizați sensibilitatea în favoarea voastră", Elaine Aron
Se estimează că între 60-70% dintre persoanele cu stil introvertit prezintă o sensibilitate ridicată. Deci, în timp ce nu toate introvertele sunt extrem de sensibile, această carte pune strategii, se concentrează și teorii care ne ajută să înțelegem mai mult acest stil de personalitate.
3. „Introverti Putere: De ce viata ta interioară este puterea ta ascunse“, Laurie Helgoe
Laurie Helgoe este un psiholog bine cunoscut pentru publicarea mai multe lucrari pe personalitatea introvertită. Aceasta explică, de exemplu, cum să valorificați puterea interioară, cum să canalizați această energie prin singurătate și reflecție pentru a dezvolta potențial maxim, a avea relații personale și de lucru mai bune.
Este o carte practică care explică de ce societatea a fost întotdeauna orientată mai mult spre caracteristicile extrovertite și cum putem începe să schimbăm acest focus."Personalitatea introvertită poate fi cea mai bună prietenă sau cel mai prost inamic. Vestea bună este că, în general, ne place compania noastră, o calitate care extrovertează invidia. Căutăm refugiu în singurătate și știm cum să ne liniștim. "
- Laurie Helgoe -
4. „The trezită Introverti“ Arnie Kozak
Această carte este senzațională pentru un motiv foarte simplu:
ofera tehnici de mindfulness aplicate personalitate introvertită. Pe de altă parte, încearcă să sporească abilitățile naturale, cum ar fi puterea de observare, creativitate și introspecție pentru a obține succes, pentru a face aceste talente înnăscute instrumente utile pentru viața de zi cu zi. 5. „Avantajul de timid,„Marti Olsen Laney
Doctorul Marti Olsen Laney este un alt dintre autorii cel mai bine cunoscut pentru abordarea tocmai a publicului larg studii adecvate și interesante despre personalitatea introvertită. Astfel, printre numeroasele sale publicații se evidențiază acest lucru în care se găsesc mai multe strategii:
Cum să îmbunătățim încrederea în sine
- în scenariile dominate de personalități extrovertite. Cum să supraviețuiți în locuri unde există zgomot și hiperstimulare.
- Cum să se confrunte cu situații în care introvertiți simt cum scapă de energie, cum ar fi de întâlnire, festivaluri, evenimente publice ...
- „Unul dintre riscurile de a fi tăcut este faptul că alții ar putea interpreta ca hassle ca timiditatea . sau chiar o depresie „
- Arnie Kozak -
6.«Darurile ascunse ale copilului Introvertit», Marti Olsen Laney
cităm din nou Dr. Olsen Laney pentru a termina lista noastră
o propunere importantă: cum putem ajuta pe fiul nostru introvertit? Deseori vedem băiatul sau fată introvertită în clasă sau în parcul unui oraș deconectat de la alții și izolat în lumea lor. Nu este nimic rău în ceea ce privește acest lucru, totuși, facilitarea unor strategii de timpuriu va face ca copilul să se familiarizeze mai bine și să profite la maximum de talentele lor.Această carte este ideală pentru tații, mamele și educatorii. Un ghid simplu pentru îmbunătățirea dinamicii familiale și sociale este cu adevărat interesant și deosebit de util.
În încheiere, trebuie spus că
există mult mai multă bibliografie pentru a înțelege personalitatea introvertită. Totuși, majoritatea nu a fost încă tradusă în portugheză, dar având în vedere interesul crescând în acest profil, tot mai multe cărți ne vor ajunge în mai multe limbi.