Sensibilitatea ridicată este o trăsătură, un dar care afecteaza uneori, debordează și provoacă oamenii se simt extrem de sensibile pe o insulă singuratic, înconjurat de un ocean plin de ace ...
înaltă sensibilitate a fost descrisă pentru prima dată în 1975 de psihologul american Elaine Aron. Ideea lui era să se înrobească cu trăsăturile introversiei, descoperind brusc ceva foarte strălucitor.
Personalitatea introvertită nu avea un șef clasic comun tuturor oamenilor. De fapt, astăzi, datorită cercetării lui Jonathan Check, știm că există patru tipuri care sunt foarte diferite una de cealaltă.
Elaine Aron, în cartea ei "Persoana extrem de sensibilă", explică faptul că unul din cinci persoane este foarte sensibil. Nu este, prin urmare, o urmă în cadrul introversiei în sine, este un tip de personalitate mai mult.Încercați tristețe sau bucurie, cu o intensitate mai mare,
simt suferința altora, să fie foarte intuitiv din copilărie, se bucura de singuratate, fiind foarte sensibile la durere, lumina sau sunete puternice ... Acestea sunt toate trăsături care de multe ori stabilite oameni extrem de sensibile. Mulți dintre ei nu știu de obicei că sunt până când ajung la maturitate. Până când viața le-a făcut să vadă că par întotdeauna să meargă "împotriva curentului".
În toate aceste dimensiuni
există o emoție pe care PAS o trăiește într-un mod mai complex. Vorbim despre iubire.Cum să menținem o relație cu o persoană care nu simte lucrurile cu aceeași intensitate ca noi? Cum să gestionați acest uragan de emoții fără a pierde echilibrul?
Cum să confrunt o dezamăgire sau un eșec? Vă oferim 5 chei pentru a lua în considerare.
1. Dragoste pentru noi înșine
Dragoste, respect pentru noi înșine este un legământ care ar trebui să dureze o viață. Dacă există un lucru adevărat, este faptul că persoana foarte sensibilă a petrecut mult timp "simțindu-se diferit", "simțind aproape o insectă ciudată". De ce luați lucrurile atât de dramatic? Dar de ce este atât de sensibil dacă nu vi se întâmplă nimic?
Este foarte posibil ca aceste fraze să fie cunoscute de voi. În cele din urmă, dacă de mult timp am primit întotdeauna aceleași contestații de la partenerii noștri și de la restul oamenilor, stima noastră de sine ar putea slăbi.
Trebuie să te gândești că sensibilitatea ridicată nu este ceva ce ai. ESTE CE ESTE. Și ca atare, trebuie să o accepți, pentru că, prin asumarea acelui dar, și tu te accepți.
Împărtășește
Poate că te-ai săturat de suferință, de a vedea cum merg alții într-o singură direcție și tu avansezi împotriva curentului.Opriți-vă agățarea de suferință, eliberați-vă emoțiile negative și acceptați-vă cu toată plinătatea, evaluându-vă toate facultățile pozitive.
Viața unei persoane cu o sensibilitate ridicată poate fi minunată, intensă și subtilă, deoarece este experimentată din inimă. 2. Accepta faptul ca ceilalti nu pot experimenta lucrurile cu aceeasi intensitate ca tineAti fi simtit frustrat deoarece partenerii vostri nu au realizat aceleasi lucruri ca si dumneavoastra. Erau atât de perspicace, atât de sensibil la detalii, arată ...
Puteți citi gesturi, se întâlnesc în fiecareaspect, îi pasă de fiecare cuvânt și fiecare mișcare ...
Cu toate acestea, partenerul tau pare a fi orb la aceste detalii mai multe. Asta înseamnă că vă place mai puțin de voi înșivă? Deloc.
Dragostea nu este întotdeauna experimentată în același mod
, dar asta nu înseamnă că ei nu ne iubesc. Ei simt calea lor, si tu simti calea ta,Trebuie sa accepti ca nu toata lumea v-a vazut acelasi costum sau sa poarte ochelarii minunati. Te iubesti pe o alta scara, accepta ca altii o fac la a ta, pentru ca dragostea va continua sa fie sincera.
Ponderea
3. Gestionarea emoțiilor negative, nu permit să facă acest lucruCând un PAS prizonier suferă o dezamăgire atunci când se confruntă cu un final, o trădare sau o minciună, suferința lor poate duce la lipsa de apărare și o depresie.
Dacă fericirea și dragostea trăiesc într-un mod foarte intens, eșecul este experimentat în același mod.Și căderea interioară poate fi foarte gravă.
Nu permite, să accepte adversitate foarte devreme, existența eșecului, cunoașterea de durere ... Înțelege că viața are aceste găuri negre pentru care nu ar trebui sa lase trageți.
Fă-ți emoțiile respirația vieții tale de zi cu zi
, fii flexibil. Aflați din pierderile dvs. 4. Înțelepciunea singurătății
Dacă există un aspect în care aveți avantaj, este în înțelepciunea voastră de singurătate.
Sunteți acei oameni care sunt o plăcere a fi singur, creând, citesc, ascult muzica ...
are o vastă cunoaștere interioară, știu cum să asculte și să răspundă. El știe să aibă încredere în cunoașterea singurătății, pentru că este bine în el. Așa ești în toată măreția ta.
Amintiți-vă întotdeauna că cei care se bucură de singurătate și de ei înșiși nu depind de ceilalți. Nu are goluri pentru a umple, deoarece se simte în siguranță și a realizat.Împărtășește
Alege persoana cu care vrei să construiești o viață, dar nu dezvolta un atașament obsesiv sau dependent. Nu te ține.
Nu pierdeți plăcerea momentelor de singurătate.5. Dragostea partea ta întotdeauna va fi în valoare deDragostea este o aventură care este întotdeauna în valoare de viață, iar în cazul în care este alături de oameni extrem de sensibile, poate fi la fel de uimitor ca este frumos.
contribuiți la această sinceritate care vine din inima care intuiește și plăcut, să știi ton de fericire la maxim și că nu cunoaște minciuni ...
Nu închideți ușile inimii tale de a fi trăit un eșec
. O viață trăită cu inima are multe de oferit lumii.
Imagine amabilitate: Catrin Welz Stein