Unii oameni au darul de a desface nodul tuturor dificultăților și te fac să râzi până când doare stomacul. Ele sunt așa pentru că viața pentru acești oameni are muzică, are rimă și este foarte simplă. Între timp, alții susțin pentru nimic și supere de toate, a se vedea doar ziduri unde ne vedem poduri, aduce furtuni în zilele calme si iritatiile inutile care generează distanțe.
De ce relațiile umane sunt atât de complexe? Am putea spune că, în zilele noastre cu zi, cel mai bine este să se evite acei oameni cărora le place să schimbe echilibrul nostru psihologic pentru a rămâne doar cu cei care ne dau bucurie. Cu toate acestea, acest principiu de sănătate de bază nu poate fi întotdeauna îndeplinite, deoarece de a trăi trebuie să cunoască și să înțeleagă perspectivele altor oameni și, mai presus de toate, să învețe să supraviețuiască în toate mediile, ele sunt locuite de ființe nobile sau dragoni supărat.
"Viața ar trebui să fie trăită cu dragoste și umor. Cu dragoste să o înțeleg și umor să o susțin ".Împărtășiți
Deseori oamenii care se cer despre totul pot trece printr-un proces depresiv. Alteori, cei care râd la toate utilizează o dispoziție agresivă sau chiar auto-distructivă. Toate tipurile de comportament au extreme și, mai presus de toate, semnificațiile lor. Trebuie să-i înțelegem, trebuie să fim înțelepți cititori și traducători ai acestor lumi extraterestre care orbitează în jurul nostru, ne influențează cu eclipse și mareele lor ...
Cei care ne fac sa radem pentru tot ceea ce sunt întotdeauna oameni fericiți?
Peter McGraw este un psiholog de la Universitatea din celebrul Colorado pentru a crea „laborator starea de spirit.“ A studiat, de exemplu, impactul umorului ca terapie și utilizarea de râs ca un „drog“ pentru a îmbunătăți calitatea vieții Pacienți cronici sau de cancer. Știința susține aceste inițiative, deși s-a dovedit că mai mult de râs, ceea ce îmbunătățește viața de zi cu zi a acestor pacienți este atitudinea ta, optimismul si puterea ta interioara.
În plus, dr. McGraw a stabilit în teoria sa diferențierea a 4 tipuri de umor. Pentru că uneori, mulți dintre acei oameni care ne fac să râdem nu sunt întotdeauna atât de fericiți, nu sunt întotdeauna reflexia unei bunăstări interioare adecvate. Merită să aprofundăm acest studiu pentru a înțelege mai bine acest tip de dinamică pe care o vedem în viața noastră de zi cu zi. Starea de spirit agresivă.Această practică este foarte frecventă în oamenii care ne fac să râdem prin ironie și sarcasm, unde scopul este să-i ridiculizăm pe celălalt.
- Humor ca auto-îmbunătățire. Acest tip de stare este una dintre cele mai sănătoase, deoarece este foarte utilă în gestionarea stresului. Este atunci când cineva este capabil să râdă la tine pentru a relativiza o zi proastă, o greșeală de a bate joc de un defect care nu poate ameliora sau chiar pentru a termina tensiunea la un moment dat.
- Umor auto-prejudiciu . Este, fără îndoială, cealaltă parte a monedei umorului, ca auto-îmbunătățire. În acest caz, agresiunea este folosită împotriva lui însuși, fie prin stima de sine scazuta, printr-o depresie sau pentru că încearcă să persecuți să atragă atenția celor din jurul tău.
- Umor afiliativ.În cele din urmă, avem expresivitatea umorului cel mai vital, util și minunat. Cel care caută relația armonioasă dintre oameni. Este genul de umor cuiva care ne face să râdem, în scopul de a consolida și mai mult legătura dintre noi, pentru a construi o complicitate, pentru a aduce fericire, conectare și adevărat bine.
- Deoarece clasificarea anterioară, este clar că, atunci când spunem că cineva are o „mare simt al umorului,“ avem cu adevărat nevoie să știm ce fel de practică starea de spirit și care este impactul lor asupra altora. Am experimentat tot un timp când cineva ne face să râdem, dar sentimentul că ne invadează este ciudat și inconfortabil, ca și cum ar realiza instantaneu o umbră rău intenționat. Cei care se întreabă despre totul se distrează complicând viața altora?
Tal Ben-Shahar, profesor de psihologie pozitivă la Harvard, este cunoscut ca "guru al fericirii". Publicațiile sale cu privire la emoțiile și starea de spirit sunt întotdeauna o referință interesantă atunci când este vorba de a înțelege mai bine anumite comportamente, cum ar fi
ce e în spatele acelor oameni care susțin pentru tot și par să se bucure de ea la fel de mult complică viața lui și a altora . "Temperamentul rău ne face foarte mici."
-Domenico Cieri Estrada- Răspunsul este simplu: nefericire.
În spatele acestui cuvânt sumbru găsim un caleidoscop de situații prost gestionate, abia confruntate și prost rezolvate. Nimeni nu merită să experimenteze acest abis. De exemplu, o capacitate redusă de a tolera frustrarea, lipsa de strategii pentru a rezolva probleme, asteptari nerealiste, lipsa de gândire reflexivă, stima de sine scazuta, inteligenta emotionala scazuta ...
Putem să treacă prin astfel de situații, momente complexe care ajung în slăbirea. În acest fel, începem să vedem probleme în fiecare moment, reducem orbitele pozitivității noastre și transformăm orice conversație într-o discuție. Putem cădea în adâncurile descurajării și disconfortului, toate acestea sunt respectabile și înțelese. Cu toate acestea, este necesar să ieșim din aceste ape toxice pentru a fi din nou noi.
Pentru a realiza acest lucru, avem nevoie de voință și de auto-control.
Nu intrați în victimizare, colectați piesele sparte ca și cum ar fi o ambarcațiune precisă, reparați toate colțurile cu adezivul stimei de sine și vopseaua motivației. În acest fel, vom înțelege, de asemenea, că nu toți cei care râd sunt fericiți și nu cei care susțin pentru totul sunt cauze pierdute. Toți putem să ne vindecăm, toți găsim echilibru și fericire.