Există vremuri când visul este înnegrit de pesimism și starea proastă devine acel om urât care acoperă totul cu gust amar. Tristețea tinde să ștergă emoțiile pozitive pentru a le ascuți sub formă de apatie cronică, într-un disconfort prelungit în care se ascunde o depresie.
Tulburarea de distimie afectează aproape 5% din populația. Simptomele sale sunt adesea atât de subtile încât ne obișnuim să ne ocupăm de această stare proastă persistentă sau de apatie în mod normal, deoarece, în cele din urmă, chiar dacă este incomod, ne permite să continuăm să fim funcționali.
Există câteva momente când ne oprim pentru a înțelege ce se află în spatele starea de spirit proastă. Este suficient să evităm cei care suferă, care o proiectează fără a încerca să vadă ce se află în spatele acestui zâmbet inversat și acea amărăciune care poate ascunde o mie de suferințe.Împărtășim
Un lucru pe care ar trebui să ne păstrăm în minte este că nu toate depresiile sunt egale. Fiecare persoană prezintă o realitate particulară pe care trebuie să o cunoaștem să o înțelegem și să o individualizăm. Cu toate acestea, atunci când vorbim de distimie, este întotdeauna foarte clar că ne confruntăm cu acest profil în cazul în care descurajarea și amărăciunea determină un tip foarte specific de boală.
Dysthymia, un tip foarte subtil de depresie
Un aspect pe care trebuie să-l clarificăm este că tristețea, prin ea însăși, nu este sinonimă cu depresia. Nici starea proastă nu este întotdeauna reflecția unui geniu rău. Tulburările depresive sunt caracterizate prin nuanțe foarte delicate, dar distimie este un subtip si are la randul sau trasaturi proprii pe care trebuie să le ia în considerare: Persoana cu distimie de multe ori se plâng de nimic
- . Ei suferă de o stare de rău cronică, o anecdotă care îi împiedică să se poată bucura sau să găsească partea pozitivă a vieții.Prezenta lipsă de concentrare și tulburări de somn.
- Suferințe modificări ale apetitului: zile fără poftă de mâncare sau momente de anxietate mare de a mânca. Pot menține un loc de muncă și performanță profesională, dar venitul lor este de obicei scăzut.
- Pericolele de melancolie
- , o tristețe ascunsă care se reflectă la rândul ei într-o slăbire a sistemului imunitar, ceea ce are ca rezultat o scădere a apărării și a bolii.
- Spre deosebire de restul depresiilor, persoana cu dysthymia este "funcțională", și anume își menține responsabilitățileși este autonomă, însă relațiile lor interpersonale sunt afectate.
- Un lucru obișnuit pe care persoana cu dysthymia trăiește de obicei este să vadă cum sunt și "agresive". Starea proastă la persoanele cu dysthymia, departe de a fi înțeles, contaminează restul, iar oamenii aleg să impună distanța: se îndepărtează
. Câte puțin, un cerc vicios apare, care vă sporește și mai mult nemulțumirea și singurătatea. Când creierul poartă întunericulstare proasta Așa cum sa explicat DSM-V
(Manualul de diagnostic al tulburărilor psihice)
tulburarea de distimie, de obicei, ultima pentru perioade de doi ani și are, în plus, un factor genetic. Dacă nu este tratată corespunzător, se poate ajunge într-o depresie majoră. Știm că nu este ușor să devenim conștienți de "starea de spirit proastă", fiind familiarizată cu faptul că etichetăm ca fiind "toxică" doar pentru că critică tot ceea ce pare pozitiv. Uneori, distimia se află ascunsă în oamenii pe care îi avem cel mai aproape și poate chiar în noi înșine.Tulburarea distimie a problemei este că, în ciuda
simptomele lor sunt usoare, de obicei persistente, și o viață dominată de apatie, frustrare melancolie și continuă își pierde calitatea și luminozitatea acestuia. Acum, aceste penumbre care acoperă creierul nostru pot fi acoperite cu un tratament adecvat.
Cum să se confrunte cu distimie Este bine să ia în considerare următoarele clarificări privind distimie: Când creierul nostru vede dominat de starea de spirit proasta, care se confruntă este de fapt o schimbare in chimia creierului tau: îi lipsește „combustibil“ pentru a încerca emoții pozitive.
Un creier toane are disforie, adică, iritabilitate, nemulțumire, anxietate ...
Toate acestea se datorează unui dezechilibru într-un neurotransmitator numit dopamina
- , care poate fi restaurată prin utilizarea de droguri.
- Dysthymia trebuie tratată prin medicație și psihoterapie adecvată. Susținerea mediului și voința de a depăși boala sunt, de asemenea, indispensabile.Un lucru să ia în considerare este că, în ciuda distimie tulburare afectează, de asemenea, bărbați și femei, ei sunt cei care caută de obicei, de sprijin și de tratament să fie conștient de faptul că această stare generală de rău, această stare de spirit proasta, modifică prea echilibrul personal.
- Deci, ca și în restul tulburărilor, este important să se arate sensibilitate și intuiție. Starea proastă nu este întotdeauna "un virus contagios". Uneori, în spatele acestei măști există cineva care suferă și are nevoie de sprijin, de proximitate.
Și dintr-o dată vine tristețea care îmbrățișează și sufocă fără să știe de ce. Mă face să văd lumea cu furie și amărăciune ...
Împărtășește