Până de curând, mulți dintre noi au fost ceea ce am putut sau ce alți oameni ne-au permis să fim. Cu toate acestea, în timp, inima luminează și privirea devine curajoasă. Temerile se află în spatele nostru, pentru că astăzi, în cele din urmă, suntem cu toții de dorit, fără restricții sau rezerve și fără frică de ceea ce vor spune. Realizarea acestui lucru nu este întotdeauna ușor, rezultatul unei călătorii pentru care nu cumpărăm întotdeauna biletele potrivite. Realizarea profesională nu vine cu ani, ca primele fire albe sau primele riduri. Atingerea plinătății și a acestui sentiment de bunăstare și echilibru interior nu este o regulă, nici măcar un program pe care îl putem instala în creierul nostru ca pe cineva care descarcă o nouă aplicație pe telefonul
."Fericirea se întâmplă când ceea ce credeți, ceea ce faceți și spuneți este în armonie."
-Gandhi-
Pe de altă parte, este ceva curios despre toate acestea. Când uneori trecem printr-o cafenea și auzim o conversație neașteptată, există o frază care se repetă aproape întotdeauna. Este ca un cor, ca un fel de plâns sau aproape ca motivație: "Singurul lucru pe care îl vreau este să fiu fericit".
Această expresie conține o anumită picătură de disperare și o tensiune de dorințe. Este ca și cum mulți dintre noi ne-am simțit un fel de „depersonalizare“, ca și în cazul în care suntem blocați într-o realitate cu care noi nu identifică
, care nu ne aparține, pentru că pur și simplu nu aduce fericire adevărată. Vă sugerăm să reflectați asupra acestui lucru și vă invităm să faceți schimbări pentru a construi o nouă realitate.
Secretul unei vieți mai pline începe astăzi
De mulți ani cercetarea axată pe studiul fericirii sa concentrat pe explicarea modului în care putem fi fericiți. De fapt, nu există lipsă de manuale de auto-ajutor care abordează tema aproape în același mod: fericirea ca scop. Cu toate acestea,
fericirea nu ar trebui să fie un scop, ci o consecință
, un produs secundar al fiecăreia dintre acțiunile pe care le facem la sfârșitul zilei, cele pentru care merită să trăiască. Să ne uităm la un exemplu. Alastair Humphreys este o persoană pe care o putem defini drept "aventurier". Acest scriitor și antrenor trabalha motivational lucrează pentru National Geographic, iar în 2012 a lansat o mică provocare pentru cititorii ei prin intermediul revistei. El a vrut să-i învețe pe urmașii săi să-și favorizeze creșterea personală, să înceapă să fie cei pe care ei doresc cu adevărat și nu ceea ce ceilalți se așteptau de la ei.Pentru a realiza acest lucru, le-a inițiat într-o tehnică numită "micro-venture". A fost o invitație directă de a găsi un echilibru interior prin inițierea unor mici provocări de zi cu zi.
Modul de a realiza acest lucru nu ar putea fi mai simplu. El a sugerat următoarele. Urmărirea zilnică a plăcerii, cunoștințelor și libertății Secretul unei vieți mai pline poate începe astăzi, dar pentru aceasta
avem nevoie de două componente de bază: angajamentul constant și creativitatea. Asa cum micro-aventurile noastre zilnice vor crea noi ganduri, noi emotii si o mai buna stare de bine. Acestea sunt câteva exemple.
Schimbă cursul pentru a merge la muncă.
Dacă mergeți cu mașina, luați autobuzul și priviți orașul, oamenii ... Dacă mergeți cu autobuzul, mergeți cu un punct înainte și continuați călătoria pe jos. Bucură-te de momentul, de darul tău, de ceea ce simți, de ceea ce vezi și de ceea ce te înconjoară. Mănâncă într-un parc , ies din cercul obișnuit de prieteni și vorbesc cu oameni noi.
Break de rutină
- , îndrăznesc să se rătăcească în orașul tău, forța să te uiți la lucruri diferite. Madrugue, meditează în zori.
- Gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați în ziua dvs. și decideți ce nu doriți în ea.Fii obligat să faci ceva nou în fiecare zi:
- un nou sport, o nouă carte, un nou hobby, o nouă prietenie, o nouă coafură, un nou gând, o nouă atitudine ..."Astăzi poate fi începutul tuturor pe care le-ați propus să le faceți. "
- Share Punerea acestor" micro-venture "simple în practică pe o bază zilnică generează mici modificări constante, care încet-încet dau calea lucrurilor noi. Acesta este modul în care înțelegem că
- adevărata fericire este parte a unui proces, nu un obiectiv care nu poate fi atins, pe care l-am stabilit la orizont. Este vorba despre destrămarea zidurilor, a barierelor și a atitudinilor limitate pentru a se întâlni, pentru a permite sinele nostru adevărat să apară.
Ce am fost ieri și ce sunt acumSunt oameni care se mândresc ca niște titani nobili care nu s-au schimbat niciodată.
Întotdeauna menține același stil de gânduri, aceleași atitudini și aceeași esență. Trebuie să fii atent cu acest tip de personalitate, deoarece ființa umană, dorită sau nu, este nevoită să avanseze ca persoană, să crească, să fie flexibilă și să se adapteze la această realitate complexă pentru a construi o fericire mai completă, reală și mai satisfăcătoare. Nu este aceeași persoană ca ieri nu este o dramă. Deoarece, în ciuda fiordurilor, dezamăgirilor și pierderilor, ceva nou a venit din toate astea. Un lucru frumos, ceva mai strălucitor și, fără îndoială, mult mai puternic. Ceea ce suntem astăzi nu este doar rezultatul trecutului nostru, pentru că în ființa noastră avem și speranța viitorului și plăcerea unui dar de a ne bucura de noi înșine. Să înțelegem atunci că fericirea este un proces, nu un scop. Să învățăm că
DUMNEZEU este întotdeauna cel mai bun moment să luăm decizii
, să ne reafirmăm și să trecem peste barierele temerilor noastre, astfel încât să putem atinge vârful a tot ce merităm.