Acest articol a fost scris pentru cei care și-au pierdut bucuria. Cu toții am întâlnit pe cineva care pretinde că este deziluzionat, care nu mai simte bucurie despre nimic și spune că totul bun sa încheiat în viața lor, speranțele lor au dispărut.
Diferite lucruri se pot întâmpla, dar cele mai frecvente dintre acestea este acumularea de probleme în multe domenii ale vieții. Când avem o problemă într-o anumită zonă a vieții, dacă celelalte zone sunt bine, bucuria nu se sfârșește.
Să luăm ca exemplu o persoană care în mod normal trebuie să fie bine în diferite zone pentru a se simți fericită. Aceste zone sunt după cum urmează:
-Loving:având o relație care se umple atât sexual cât și emoțional;
-Friendly:adevărate prietenii cu care persoana se simte în largul;
-Locul de muncă:un loc de muncă pe care vă bucurați și plătiți bine, până la punctul de a permite independența;
-Familiar:obține împreună cu familia și se simt iubit și acceptat;
-Fun:pus în practică hobby-uri și activități care oferă fericire.
Dacă o persoană este bine în toate aceste domenii, și deodată unii nu reușesc, cum ar fi pierderea locului de muncă, de exemplu, tristețea va dura puțin; persoana va fi capabilă să se recupereze rapid, deoarece are și alte domenii în care se poate susține, cum ar fi dragostea pe care o dorește și o familie care îl sprijină.
Problema apare atunci când aproape toate zonele încep să eșueze, locul de muncă este pierdut, relația se termină, prieteniile nu reușesc să satisfacă, familia începe să fie o problemă și distracția este pus deoparte, pentru că a venit lipsa de motivație să rămână.
Când se întâmplă acest lucru, bucuria poate fi complet pierdută, pentru că nu mai este nimic de înțeles și fiecare ființă umană are nevoie de ceva în viața sa, care dă bucurie, un motiv să se ridice zilnic.
Dacă simțiți că nu este nimic util în viața voastră, dacă vă ridicați și nu găsiți motive care vă dau bucurie, este pentru că totul merge prost. Dar există întotdeauna ceva de făcut.
Primul lucru este să acceptați această situație,acceptați goliciunea și tristețea pe care o simțiți. A accepta nu este să lupți, ci să avansezi chiar și cu sentimentul rău, știind că aceasta este o situație temporară și, odată ce zonele care sunt rău recuperate, bucuria se va întoarce.
Idei pentru recâștigarea fericirii
Ceva important este să știi cât de departe vrei să mergi. Dacă totul merge bine și încerci să te concentrezi pe toate acestea în același timp, vei simți un mare impuls pentru a arunca prosopul și a renunța; Asta pentru că va exista atât de multă aglomerație în gândurile pe care nu le veți ști de unde să începeți. Este ca atunci când trebuie să faci o mulțime de sarcini, dacă începi să te gândești la câte lucruri ar trebui să faci, nu vrei să faci niciunul din ele.
Este necesar să mergeți încet și să nu lăsați mintea să amestece atât de multe probleme.Concentrați-vă pe un singur lucru pe care doriți și doriți să-l atingeți.
Dornic de multe lucruri, în același timp, nu poate cauza niciunuia dintre ele să primească atenția necesară și veți sfârși să nu încercați nimic.Nu trebuie să iei atât de mulți pași în același timp. Prea multe lucruri merg prost pentru tine? Prin urmare, acceptați și conștientizați faptul că ființele umane sunt creative și puteți să reveniți, dar puțin câte puțin.
Gândiți-vă la toate zonele care nu sunt bine și ascultați vocea interioară.
În ce zonă doriți să vă îmbunătățiți pe termen scurt? Care ar face ca bucuria voastră să revină?Răspundeți la aceste întrebări cu inima, nu cu rațiunea. Deci, veți găsi răspunsul cum să vă recuperați energia. Fiecare persoană este o lume. Cineva poate avea ca prioritate să aibă prieteni buni cu care să se bucure de hobby-urile lor, alți oameni ar putea dori să-și întâlnească jumătatea feței tale, etc ...
Ascultați-vă și încercați să găsiți un motiv care să îndure bucuria.
Odată ce știi unde vrei să mergi, vei începe să te simți motivat să alergi după fericire. Aruncă victima în coșul de gunoi
Dacă te afli în poziția victimei, vei crede că nimic nu merită, că nu poți realiza nimic. Uitați această poziție!
Vrei să obții mai multe lucruri? Dacă doriți, jocul victimei nu va ajuta.Oamenii care reușesc să se ridice după o cădere sunt cei care cred.Putem toți, dar pentru asta trebuie să mergem mai departe și să acționăm.Acțiune și perseverență
Nimeni nu obține nimic din inactivitate, așa că dacă ați găsit deja motivul care vă va aduce înapoi la bucurie, începeți să vă gândiți la ce acțiuni va lua pentru a ajunge la ea.Nu este necesar să faceți prea mult, dacă sunteți prea nemotivat pentru acest lucru, luați doar primul pas și restul va veni la timp.
Cea mai mare problemă în începerea oricărei acțiuni sunt cerințele pe care le facem. Vrem să realizăm totul rapid și ușor, dar dacă nu acționăm calm, nu ne vom atinge niciodată obiectivele. În plus, puteți practica noi activități pentru a întâlni oameni noi.
Socializarea ajută foarte mult la sarcina de a lăsa negativitatea în urmă.Abandonați cerințele; fericirea este pe drum, nu este doar un scopRealizarea unui lucru este important,dar bucurându-se de modul este mult mai
, mai ales dacă aveți un timp prost și trebuie să aduceți bucurie în viața voastră.Doar pentru a merge după visul dvs. veți realiza că sunteți mai motivați.Bucurați-vă de tot în jurul vostru și învățați să vă prețuiți.
Unul dintre lucrurile care te ajută cel mai mult să lași o stare de pesimism și tristețe este să apreciezi și să înveți din lucrurile mici. Mulți oameni, din cauza numeroaselor probleme pe care le au, nu știu cum să valorifice situațiile și nu cunosc puterea pe care o are.
Dacă eram la fel de irațioasă ca animalele, nu ar mai fi loc tristețe. Mintea nu s-ar concentra asupra problemelor, ci ar beneficia numai de tot ceea ce înconjura, ca și cum în ziua de azi ar fi fost ultima. Este vorba despre păstrarea minții voastre și bucurarea de tot ce este în jurul tău. În orice fel sunt lucruri frumoase pentru a vedea, dar dacă nu te plimbi, nu vei vedea frumusețea lucrurilor.Continuați să mergeți, indiferent de modul în care vă simțiți.Deci veți găsi noi începuturi și noi bucurie care vă vor trezi sufletul.Pune muzică plină de viață în viața ta
Muzica oferă o mulțime de motivație. Chiar dacă nu vă place să ascultați, puneți un cântec animat pentru a juca cu mesaje pozitive. Acesta va fi un alt fir de nisip care vă va trezi goliciunea.Mintea este activată când primește valuri de animație, inima intră în ritmul notelor muzicale și sunt sigur că veți fi mai dispuși să faceți lucruri.
Creditele de imagine: Pablo Fernández și Esparta Palma.