Vă considerați perfecționist și credeți că vă provoacă stres și multe îngrijorări? Prin următoarele rânduri vom analiza cauzele acestui perfecționism și ce este posibil să facem pur și simplu să trăim așa cum este viața.Perfecțiunea da, perfecționism nuEste normal, de exemplu, că la locul de muncă doriți să obțineți perfecțiunea pentru a da o impresie mai serioasă și profesională. Cu toate acestea, dacă extrapolam această atitudine față de domeniile mai simple și mai umane ale vieții noastre, vom avea mai multe îngrijorări decât în mod normal și este imposibil să fiți complet fericiți. Nu există alt remediu decât să învățăm să trăim cu unele aspecte ale vieții noastre pe care nu le place și le acceptăm cu un anumit grad de optimism.
Evitați suferința Cred că toți oamenii vor să fie fericiți în viața lor, nu-i așa? Cu perfecționismul, vom obține exact contrariul.
Nu suntem zei cu baghetă magică, cu care putem schimba lumea conform dorințelor noastre. Prin urmare, este foarte important să nu fii obsedat de a face totul întotdeauna perfect, pentru că în multe ocazii va fi imposibil să o atingi. În cele mai multe situații, a fi un perfecționist doar determină diminuarea stimei de sine, deoarece este imposibil pentru o persoană să atingă nivelul necesar și poate genera un lanț de gânduri negative.Cunoașteți limitele și setați obiectivele personale
Cum puteți să nu mai fiți o persoană perfecționistă? Este foarte simplu. Mai întâi de toate, trebuie să fiți conștienți de faptul că perfecțiunea cea mai absolută și cea mai completă nu poate fi realizată. După aceea, tot ce lipsește este cunoașterea de sine, astfel încât toată lumea știe care sunt punctele forte și punctele slabe ale acesteia. Dacă toată lumea ar ști cum să facă totul într-un mod perfect, nu am fi într-o lume mult mai plictisitoare și mai monotonă?În plus, este dificil să îmbrățișezi totul și să convingi pe ceilalți. Din acest motiv, încercați mereu să puneți limite pe oameni, să acordați prioritate celor care merită într-adevăr și, din când în când, să vă gândiți doar la voi.
În acest fel, asigurați-vă că fericirea poate fi realizată într-un mod mult mai ușor, astfel încât să ne putem bucura în cele din urmă de viața și momentele minunate pe care le oferă.
Photo courtesy de Emily Moya