Acești oameni plasează, de obicei, toată responsabilitatea pentru "nenorocirile" lor din orbita lor de acțiune, astfel încât cealaltă este întotdeauna responsabilă sau "vinovată" de orice situație negativă din viața lor. Expresii precum "esti vinovatul tuturor problemelor mele" sunt foarte frecvente printre acesti oameni. Celălalt grup de oameni, cei care văd viața cu mai multă optimism și știu că diferitele circumstanțe ale vieții sunt provocări pentru a crește, sunt cei care trăiesc mai puțin stresați, mai fericiți și mai zâmbitori. Ei sunt, de asemenea, cei care știu că viața nu amenință în sine, ci că atitudinea lor o face "bună" sau "rău" și astfel își ia libertatea de a alege să o facă față.
Vrem să arătăm o cale pentru cei din primul grup să se mute la cel de-al doilea grup și să conducă o viață mai plină și mai fericită. Persoana care vă privește viața într-un mod negativ poate începe prin a vă întreba cum ați ajuns în această situație și această întrebare vă va ajuta să vă întoarceți calea până în prezent. Această atitudine este pozitivă atunci când scopul este de a revizui greșelile, nu atunci când este un focalizator al represiunii.Schimbați plângerea pentru acțiuneDupă ce ați pus această întrebare pentru dvs., un al doilea pas poate fi să vă uitați la situația actuală, fără să vă temeți și să planificați calea.
Cum acționează o persoană care nu poate găsi o cale de ieșire dintr-o problemă? Schimbă pur și simplu o atitudine negativă pentru o pozitivă , înlocuind plângerea cu acțiunea. Ai putea să-ți spui ceva de genul: "Ei bine, am avut destule plângeri, așa că în acest moment am decis să ieșesc din această situație".
Și cum o fac? Această întrebare este esențială deoarece permite persoanei să se gândească la problema sa și să caute în cadrul soluțiilor posibile. Astfel, veți utiliza propriile resurse pentru a rezolva problema și a căuta un rezultat adecvat.
Acesta este un mod simplu de a începe să procesați o schimbare de atitudine, de la negativ la pozitiv, pentru a schimba viziunea despre viață. Odată ce începe acest proces, această mică schimbare va începe să se răspândească în toate domeniile existenței, ajutând persoana să trăiască mai liniștită și mai fericită.