Atunci când o persoană își asume, să înțeleagă și să internalizeze care merită să fie fericit, viața găsește unfel, zilele orchestreze noi oportunități, încuietorile deschise și inamicii se transformă în stâlpi de sare pe care vântul poartă. Nimic nu ne poate opri când vedem că merităm bucurie și nimeni altcineva nu are vocea de a pune temeri în voința noastră.
Emily Dickinson a spus pe bună dreptate că oamenii ignoră înălțimea lor până când se ridică. Cel mai curios dintre toate este că de multe ori este foarte educația, societatea și oamenii trăim cu faptul că, în general, preferă atunci când ne așezăm când suntem supuși, liniștit și ascultător. „Dacă faci ceea ce nu ar trebui, trebuie să se supună ceea ce nu merită.“
Franklin- De fapt Benjamin, asta este exact ceea ce sa întâmplat cu poetul din Massachusetts, care dezamagirile, temerile și necazurile a ajuns luare să se izoleze în camera ei, la casa familiei din Amherst, transformându-se într-o umbra slabă, o figură subțire pe care vecinii ei o puteau vedea prin ferestre. Din cele 1800 de poeme scrise, a văzut doar câteva publicate. Și din cei care făceau parte din viața lui, îi plăcea doar unul, dar nici unul nu era suficient de curajos să facă primul pas.
Au existat și alte momente, fără îndoială. În alte mentalități devine mai clară. Oricât de curios ar părea, universul complex al emotiilor, nesiguranței și lipsa de încredere în sine este un cor care nu iese niciodată în stil.
Este ca un Moviola vreodată, ceea ce ne aduce magia unei situații și lăsați-o să plece, care ne învață ce este fericirea și conduce treptat, lăsându-ne cu voința, durerea, memoria și pocăință. Regretul pentru a nu avea îndrăzneala de a face „altceva“ , pentru a nu lupta pentru nu simt demn de această ocazie unică, pentru că nu ne-am adunat suficient curaj pentru a lupta pentru dragostea pierdută ...
Tu meriți oviață mai bună Ana a început să frecventeze sala de sport pentru că dorește să ducă o viață mai sănătoasă.
Ea merge în fiecare zi de la 19:00 la 20:00, dar continuă să fumeze două pachete de țigări pe zi. Carlos și-a pierdut slujba acum nouă luni. El pleacă în fiecare zi pentru a livra CV-uri, dar la întoarcerea acasă începe să mănânce în mod compulsiv, atât de mult încât schimbarea sa fizică este destul de strălucitoare. Marta a terminat o poveste de dragoste foarte turbulentă o lună în urmă și de atunci accesat trysts obsedant pagini de pe Internet cu ideea de a găsi „cuplul perfect“.
Toate aceste exemple pot fi rezumate într-o singură idee centrală pe care știm cu toții: în timp ce căutăm echilibru într-un domeniu al vieții noastre, am mers înapoi în altul într-un mod îngrijorător.
Este ca și cum nu înțelegem cu desăvârșire că merităm o viață mai bună și asta ne face să nu ne ocupăm de noi înșine într-un mod mai complet și mai complet. De ce facem asta? De ce nu luăm controlul deplin al realității noastre pentru a obține bunăstarea? Ar trebui să căutăm răspunsul la această întrebare nu numai trecutul nostru, dar incapacitatea proprie de a avea grijă de noi înșine, pentru a stimula bunăstarea psihologică și, mai presus de toate, să se ocupe de emotiile lor.
În cele trei exemple citate, am văzut că fiecare persoană care desfășoară anumite acțiuni specifice: una merge la sala de sport, celălalt caută de lucru în fiecare zi, iar ultima sa încheiat o relație nefericită și complexă. Cu toate acestea, restul comportamentelor formează găurile negre atât de frecvente: anxietate, incertitudine, frica de viitor
Incapacitatea de a fi singur, dependența de o substanță ... Știm cu toții că merităm o viață mai bună, dar nu știu cum de a satisface nevoile reale, cei care trăiesc un strat mai intim, cel mai adânc al ființei noastre ... încredere în tine, deoarece fericirea nu este o necesitate, este un drept.Viața ne va aduce mai multe oportunități numai dacă punem un picior în fața celuilalt și ieșim să-i căutăm. Fericirea va bate pe ușa noastră numai dacă suntem receptivi, dacă suntem atenți, pregătiți și mai ales ... dispuși. Pentru că cine va fi dus de frică și de nesiguranță se va scufunda pe insula șanse pierdute.
Pentru că cine se preda la dezamăgiri, va alege mai devreme sau mai târziu aceeași izolare fizică și psihică pe care Emily Dickinson și-a impus-o.
„Cred că nu sunt la fel de Emily Dickinson, care a ținut lucrurile el a găsit cele mai frumoase stocate pe sicriu.“Bridges- aceste timpuri Jeff în care le găsim pe Twitter și Facebook pastile fericit sub formă de fraze frumoase, este ceva ce nu trebuie să pierdem din vedere. Ceea ce criticii psihologiei pozitive ne reamintesc foarte bine:
trebuie să învățăm să acceptăm experiențe dureroase fără să ne îngrijim de dificultățile pe care le impun asupra noastră.
Un rămas bun, o dezamăgire sau un eșec este ceva care ar trebui să „înghită“ nici o alegere ... Cu toate acestea, după scufundare în abisul haotic, care sunt emotiile negative, este timpul să iasă. Și vom face asta prin faptul că suntem mai puternici. Simtând din ce în ce mai multă valoare.
În zilele noastre complexe și exigente, trebuie să internalizăm faptul că oamenii nu merită doar să se simtă bine, în pace, să simtă satisfacția, libertatea, succesul și gustul bucuriilor. Toate aceste lucruri sunt de fapt DREPTURI. Deoarece indiferent de istoria noastră, de unde am venit sau de cine suntem ... Cu toții avem dreptul să fim fericiți și să alegem un mod de a face acest lucru.