Emoțiile

Optimismul este un obicei de gândire care ne permite să vedem partea pozitivă a tuturor lucrurilor din jurul nostru sau a situațiilor în care trebuie să trecem.Ceea ce nu este optimismul

Optimistul adevărat nu este acea persoană de vis care trăiește fantezist. Nu înseamnă absolut totul "roz", fără a se îngriji de consecințe și fără nici un motiv sau fără a accepta realitatea așa cum este.

O persoană optimistă poate vedea și recunoaște perfect dificultățile, dar nu le îneacă și le consideră oportunitatea de a se schimba, de a se îmbunătăți și de a crește.O persoană optimistă este sigură și convinsă că fiecare problemă reprezintă noi posibilități.

Chiar dacă optimismul este foarte asemănător cu umorul bun, cele două lucruri nu sunt exact la fel. Optimismul este un obicei de gândire pozitivă. Etimologic, optimismuleste definit ca tendința de a aștepta și de a vedea partea pozitivă a lucrurilor.

În cazul în care aceasta duce pesimismO persoană pesimist nu este deschis la schimbări, a scăzut stima de sine, îngropa posibilitățile de transformare și nu știe să valorifice succesele obținute, în orice domeniu al vieții.

Pesimistul are probleme să se bucure, pentru că întotdeauna va fi în așteptarea a ceea ce lipsește, "jumătate gol de pahar".

Avantajele de optimismPotrivit studiului realizat de psiholog Martin Seligman, atât cu adulții și cu copii,

persoane optimiste sunt mai puțin susceptibile de a suferi de depresie, in general, au mai mult succes în sferele educaționale și de muncă și au o stare de sănătate mai bună

. Poate cineva să învețe să fie optimist?Optimismul reprezintă o adevărată calitate a inteligenței emoționale.Acest obicei al gândirii pozitive poate fi învățat sau nu, din copilărie în nucleul familiei, atunci când este încurajat de împrejurimile casei. De fapt, este foarte comun pentru copii să aibă aceeași viziune a vieții ca și părinții sau familia lor sau cu o tendință spre pesimism sau optimism.

Fiind optimist înseamnă a exprima o atitudine pozitivă față de realitate; este o stare de spirit pe care noi, fără îndoială, ar trebui să o cultivăm. Optimismul ne permite să evaluăm cele mai bune calități și cele ale celorlalți, fără exagerări sau judecăți extreme. Pur și simplu văd lucrurile așa cum sunt, punând toate greșelile și inconvenientele în locul lor, asta e tot. Și tendința voastră, ce este?

Este foarte important pentru fiecare dintre noi să aflăm cum avem tendința să gândim și să vedem realitatea.Dacă percepem o tendință spre defeatism și pesimism, ar trebui să ne reeducăm pentru a pune în practică gândirea pozitivă

.Atunci când cineva are deja un obicei de gândire adânc înrădăcinat, este logic că schimbarea nu va fi ușoară, dar nici nu va fi imposibilă.

Noi avem întotdeauna timp pentru a schimba, pentru a îmbunătăți și a obține o împlinire mai mare în viața

.