Este foarte greu să ierți. Este necesar să trimiteți persoanei care ne-a provocat durere și suferință mesajul că viața noastră va continuaciuda a ceea ce sa întâmplat, iar noi nu va pierde timp prețios nostru de gândire de cineva care nu merită gândurile noastre și lacrimile noastre.
Iertarea are puterea de a ne elibera de resentimente, setea de răzbunare și ură, gânduri care, dacă hrănite, cauza suferințe și dureri noi înșine și pentru oamenii din mijlocul nostru.
Cu toate acestea, este important să nu confunde iertarea cu uitare. Dacă cineva ne-a rănit fizic sau psihic, cum este cazul abuzului sexual, nu vom putea să uităm că mințile noastre sunt pregătite să faciliteze învățarea prin experiențe.
Această rană va fi în sufletul nostru pentru totdeauna, dar este important să învățăm să trăim cu ea și să dăm o viață normală, la urma urmei.Împărtășește
Ce este iertarea și ce nu este iertarea?
Așa cum am explicat mai devreme, iertarea nu ne pierde timpul, sinele și viețile noastre, suferind pentru ceva ce nu ne putem schimba. Ce sa întâmplat, a trecut. Din păcate, nu avem capacitatea de a șterge faptele dureroase din trecut, dar avem puterea de a ne construi prezentul și viitorul nostru.
Pentru a ierta este de a înțelege că avem o mulțime de viață de urmat pentru noi proiecte pentru a întâlni oameni minunati care ne aduc o mulțime de înțelepciune și bunăstarea, să se îndrăgostească de a călători, se bucură de hobby-urile noastre ...
Și nimeni, absolut nimeni, poate reduce lor aripi și vă împiedică să vă deplasați, dacă nu vă permiteți singuri.
Spune-le prietenilor ierta se gândește mult mai mult acum și în viitor decât în trecut, abandoneze lamentări despre tot ceea ce sa întâmplat și nu pot fi modificate. Nu vă lăsați mintea la mila amintirilor dureroase și tristă, trăiți aici și acum și gândiți-vă la viitor cu optimism.
Dar, atenție! Să ierți nu trebuie să se comporte ca și cum nimic nu sa întâmplat, ca și cum nu ar fi ceva grav, pentru că în realitate este foarte important. Pentru aceasta, să ierți este să accepți, dar să nu te conformi. Este necesar să se acționeze astfel încât agresorul să plătească pentru ceea ce a făcut, astfel încât faptele lui să aibă consecințe.
Să iertăm nu este să uităm totul peste noapte, acest lucru este imposibil. Aveți sentimente și rana trebuie să fie drenată pentru a se vindeca.Partajați
Aveți dreptul și este foarte benefic să căutați o terapie, cineva care vă ascultă și înțelege cum vă simțiți. Exprimarea sentimentelor noastre este foarte sănătoasă. De-a lungul timpului, ranile se vindeca ...
Durerea ne va duce la iertare
curs de iertare este foarte dificil atunci când vorbim, de exemplu, un abuz sexual. Ne pierdem stima de sine, teama ne copleșește si suntem copletati de tristete. Acest lucru este normal, vom putea să iertăm numai când vom depăși această durere. Emoțiile există pentru un motiv bun. Natura este înțeleaptă, totul are un motiv de a fi. Emoțiile negative pot fi, de asemenea, sănătoase în anumite situații:
tristețea ne va ajuta să asimilăm tot ce sa întâmplat și să ne exprime durerea . Când acest proces este finalizat, putem să ne iertăm, să ne reluăm viețile și chiar să facem niște schimbări pentru ao face chiar mai bună.În timp ce rana este sângerând, este normal ca emotiile tale să fie puțin confuze. Nu te judeca, având gânduri negative, este normal. Împărtășește
Tu du-te prin diferite etape: negare, furie, depresie, acceptare ...
Nu-ți face griji, totul face parte din vindecarea lor emoțională. După ce ați trecut prin acești pași, veți trăi acceptarea a ceea ce sa întâmplat și este foarte sănătos ca acest lucru să se întâmple. În acest fel, veți putea să iertați pe cei care vă fac rău atât de mult. Pentru a ierta, trebuie să credem că oamenii care comit crime nu sunt oameni răi, sunt oameni bolnavi sau confuzi. De cele mai multe ori, din fericire, acest lucru este adevărat. Spun din fericire că, cunoscând motivațiile lor, putem interveni și putem evita noi agresiuni.
Aveți toată viața înaintea voastră și nu merită să fiți blocați în trecut. ÎmpărtășeșteSunteți o persoană rezistentă și va fi capabil să avanseze în ciuda adversității.
Luați acea tărie și urmați-vă viața în mod normal, după cum puteți. Poate fi puțin câte puțin, faceți un pas la un moment dat, dar nu vă abandonați proiectele și visele.În cele din urmă, îți vei da seama că doar iertarea te poate elibera.