Psihologie

capacitatea de Howard Gardner definit ca inteligenta intrapersonala. Aceste abilități de auto-reflecție și metacogniție sunt cele care, în cele din urmă, ne permit să trăim în armonie cu noi înșine. A avea o imagine corectă, corectă și reală a noastră înșine nu este o sarcină ușoară. Este nevoie, în primul rând, de a fi pe deplin conștienți de starea noastră de spirit, de a conjuga stima de sine cu disciplina și cu auto-motivație; echilibrând produsul acestor trei elemente cu abilitatea de a rezolva probleme, a ne alinia în lumea noastră interioară.

„Nu există nici o barieră, de blocare sau un șurub care poate fi impusă libertatea minții mele.“

-Virginia Woolf- Pe de altă parte, amintesc că

inteligenta intrapersonala este o parte a teoriei revoluționare a inteligențelor multiple pe care Howard Gardner prezentată în anii 1980, prin cartea sa "Frames of Mind: Theory of Multiple Intelligences". Abordarea, după cum știm, a stârnit și a stârnit mari pasiuni și opinii la fel de critice, atât în ​​mediul academic, cât și în rândul profesioniștilor în educație, educatorilor și profesorilor. Scopul său era de a servi ca o contragreutate la paradigma doar inteligenta, testele standardizate atât de limitate, și să ofere, la rândul său, o alternativă la astfel de reducționism, deschidere mult mai mult gama de posibilități de a ceea ce poate fi de fapt inteligenta. Viața oamenilor, spune Gardner, necesită alte tipuri de abilități mult mai potrivite modului în care învățăm, interacționăm și ne desfășurăm procesele de gândire.

Deși este adevărat că mulți psihologi ca oameni de știință Robert J. Sternberg avertizează că nu există nici o valabilitate științifică în abordarea lui Gardner și ceea ce îl definește ca fiind creierul sunt de fapt „aptitudini“ sau „competențe“

nu poate ignora impactul atât de pozitivă a teoriei sale în ora de îmbunătățire a potențialului nostru uman, considerând învățarea ca o coregrafie a dimensiunilor în care să lucrăm în zilele noastre. Inteligența intrapersonală este al șaptelea din cele nouă inteligențe și, fără îndoială, una dintre cele mai valoroase ...intrapersonal inteligenta: capacitatea de a privi spre interior

Am putea da multe exemple de personalități care au demonstrat un potențial remarcabil în această dimensiune pe care Gardner definit cum ar fi inteligența intrapersonală. Virginia Woolf, de exemplu, oferă în eseul său „O schiță a trecutului“ un exemplu de această imersiune emfatic în însăși ființa care caută să elucideze gânduri, sentimente prezente ca trecutul cuiva.

Un alt exemplu de introspecție aproape strică apare în "The Metamorphosis" al lui Kafka, unde Gregor Samsa se trezește și descoperă că a devenit insectă. Chiar și Albert Einstein însuși și-a lucrat inteligența intrapersonală aproape fără să-și dea seama. El a fost foarte adept la plimbări lungi, unde și-a explorat gândurile, unde și-a făcut legătura cu el și cu teoriile sale matematice, cu cosmosul și cu felul în care funcționează universul. Privind aceste exemple, am ajuns la concluzia că o astfel de abilitate, o lucrare atât de magică a gândirii, este aproape o abilitate naturală a scriitorilor, a poeților sau a oamenilor de știință.

Dacă se întâmplă acest lucru, este o serie de motive foarte simple, pe care mulți dintre noi, fără a face distincție între a fi poeți sau ingineri, ne putem simți identificat: ei sunt oameni independenți, care se bucura de singurătatea lor, sunt creativi și să demonstreze o autonomie personală remarcabilă .

Să vedem mai jos care sunt trăsăturile de bază care le definesc.

Cum este o persoană cu inteligență intrapersonală? Să luăm un exemplu simplu. Marcos are 17 ani și tocmai a venit acasă de la școală. Nu a fost o zi frumoasă. Nu întâmpinați pe nimeni și nu vă închideți în camera voastră trăgând ușa. Apoi începeți să jucați cu XBox-ul dvs., apoi începeți să publicați în rețelele sociale propoziții agresive despre modul în care lumea urăște și despre persoanele care locuiesc în ea. Acest adolescent are nevoie, fără îndoială, instrumente adecvate cu care să înceapă construirea unei informații intrapersonale bun și de rezolvare a problemelor, care poate fi capabil de a gestiona emoțiile lor, echilibru și chiar a lua o conștientizare bună etică.

În acest fel, am putea rezuma inteligența intrapersonală cu următoarele dimensiuni:

Sunt calificați la auto-control și metacogniție.

Introspecție

, actul deliberat de a privi în sine pentru a înțelege mai bine natura propriilor gânduri sau sentimente,

este o trăsătură fundamentală

• .
• Sunt bune la gestionarea emoțiilor.Sunt oameni care se bucură de momentele de singurătate, pe care le folosesc pentru a se conecta cu ei înșiși. Acestea sunt asertive, ei știu cum să-și exprime emoțiile și nevoile cu voce tare respectând ceilalți.
• Au o bună disciplină și auto-control.
• Aveți o stimă de sine bună.Ei sunt conștienți de propriile limitări și cunoștințe.
• Analiza acțiunile lor, evaluarea impactului lor șiînvăța de la greșelile lor.
• Ei sunt conectați la prezent, aici și acum.
• Putem să ne îmbunătățim cu toții inteligența intrapersonală
• Inteligența intrapersonală se bazează, în esență, pe capacitatea de a vedea cu realism și veridicitate felul în care suntem și ce vrem.
• Un astfel de lucru esențial este în esență o dimensiune care, din păcate, nu ne dezvoltăm întotdeauna în mod eficient și real. Ceea ce facem adesea este să supraviețuim cu o imitație pe care cu greu putem crede că este în acord cu propriile noastre emoții, nevoile și gândurile noastre. „În viitor, vom fi capabili să individualizeze, pentru a personaliza educația cât de mult ne dorim.“

-Howard Gardner Deși este adevărat că acest tip de informații ar trebui să fie încorporată în multe domenii ale curriculum-ului de școli și institute, trebuie spus că suntem mereu

în timp, să-l împuternicim, să ne propunem să ne îmbunătățim emoțional și personal. În continuare, vă invităm să reflectați asupra unor strategii simple.

Merită să ne amintim, în primul rând, că inteligența intrapersonală, spre deosebire de celelalte propuse de Gardner, este vizibilă doar prin atitudini și gesturi. Prin urmare, este o lucrare interioară care necesită, în primul rând, o înțelegere profundă și optimă a noastră înșine.
Acestea sunt câteva mecanisme de bază pentru a realiza acest lucru.

Păstrați un jurnal , scrieți gândurile, sentimentele, amintirile ... Du-te adânc în ele. Practica meditație

, du-te pentru o plimbare, pentru a rula ... Acestea sunt moduri spectaculoase de a vă conecta cu tine. Întotdeauna mențineți o atitudine de reflecție, nu doar reactivă.

Fii critic față de tine

• , face auto-evaluări.Învață să se gândească mai bine: organizarea de idei, a face hărți cognitive, expliciteze ceea ce este implicit, compara, critica, analiza, planul de ...
• Observați împrejurimile, connect cu care-l înconjoară prin toate simțurile și derive cum vă face să vă simțiți sau ce vă dă ceea ce vedeți.Împuterniciți-vă creativitatea.
• gestiona mai bine emoțiile tale
• , da numele lor, le canaliza, le explora ...În concluzie, dacă suntem de acord sau nu cu teoria inteligențelor multiple Howard Gardner, există un aspect pe care nu le putem pune deoparte: ele sunt
• o ușă pentru a dezvolta abilități adecvate, pentru a ne oferi ocazia de a experimenta viața mai complet
• , mai fericiți și mai în armonie cu noi înșine. Inteligența intrapersonală este, fără îndoială, unul dintre cele mai valoroase instrumente.
• Referințe
• -Gardner, Howard (2008). Multiple inteligente. Teoria în practică. Barcelona: Paidós-Gardner Howard (2011) Minți extraordinare. Barcelona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). "Răspunsul la Klein D. Perry Multiplicarea problemele inteligenței de opt" Canadian Journal of Education, 23 (1): 96-102.