„Am avut un câine negru, lui numele a fost Depresiunea " este un film educațional scurt de către Organizația Mondială a Sănătății care își propune să ajute la înțelegerea a ceea ce depresia are cu adevărat implică pentru persoanele care suferă.
În acest moment trebuie remarcat faptul că depresia nu este o alegere și, prin urmare, ar trebui să lucrăm pentru a evita etichetele și stigmatizarea care o însoțesc. Tocmai pentru acest scop, videoclipul cu care ilustram acest articol a fost editat. Depresia și anxietatea nu sunt sinonime cu slăbiciunea. Nici nu sunt consecința unei alegeri personale, nu putem spune dacă vrem sau nu să fim însoțiți.
ShareSemne și simptome de depresie la tineri. "Am avut un câine negru, numele său a fost Depresiunea"
este un scurt care a trecut prin lume, deoarece, acum câțiva ani, a devenit popular pe internet. De atunci, psihologii și alte persoane din serviciul de sănătate mintală folosesc acest videoclip ca o modalitate de a ilustra și reprezenta depresia.
Cu toate acestea, înainte de a vedea video, trebuie remarcat faptul că metafora pentru a utiliza imaginea câinelui negru ca depresia are originea în expresia pe care Winston Churchill folosit pentru a descrie melancolia
. Acest puternic politician britanic care a luptat împotriva nazismului a declarat cu fermitate că adesea sa aflat prins în depresie, o fiară care la urmat întotdeauna și care la deținut în ultimii ani ai vieții sale. Un câine ale cărui strigăte gemene chinuiesc mintea celor care le aud, supunându-și viața la durere, suferință și apatie. Să ne uităm la film:Când claritatea devine durere și umbră
Depresia nu este o alegere, nu un semn de slăbiciune.
Nu există nimeni care să decidă asupra acestei propoziții. Noi nu lucrăm în acest fel și nici nu avem un buton care ne activează capacitatea de a ne simți bine sau rău. Deci se poate întâmpla oricui.
Dintr-o dată, într-o zi, totul ne pierde semnificația. Nu există nimic care ne motivează, ne încurajează sau ne face să ieșim din pat. Câinele negru începe să devină mai mare și mai mare, ceea ce ne face să ne simțim profund trist și supărat.
Prezența lor ne diminuează și ne sufocă, durerea ne invadează și circumstanțele ne copleșesc, hranind câinele negru fără forță sau voință. Uneori suntem mai conștienți de prezența animalului, dar există și posibilitatea ca într-un anumit moment să ne dăm un răgaz. Asta nu înseamnă că a dispărut. Instabilitatea este specialitatea lor, care contribuie la izolarea socială și emoțională. Când câinele negru vă însoțește, s-ar putea să vă simțiți că nu meritați compania celor de lângă dvs. sau că nu sunteți în stare să dați nimănui ce au nevoie.
Este obișnuit să începi să vezi câine negru imediat după ce ai trecut printr-o pierdere emoțională, o schimbare vitală vitală sau pur și simplu o zi ca o consecință a "picăturii de apă".
Împărtășesc Vor exista momente când câinele negru va fi mai greu și altele în cazul în care va fi mai incontrolabil, dar fiind sigur că rămâne de partea noastră este sufocant. Prin urmare, este important să consultați un profesionist în domeniul sănătății mintale, un psiholog sau un psihiatru, deoarece acestea ne pot ajuta să acordăm coerență emoțională existenței și ascunsei acestui câine negru.
Există câți câini negri ca și oamenii, astfel încât niciunul dintre noi nu este lipsit de pericol. Deci, dacă nu cunoaștem depresia la prima persoană, ar trebui să fim atenți atunci când judecăm și facem comentarii ofensive și critice despre persoanele care suferă de ea.Să nu uităm că toate aceste sugestii sunt la fel de neclar ca periculoase:
„Ești atât pentru că vor să“, „Hai, ridică-te și de a face ceva din viața ta“, „Tu ești liber sau lax“, „Nu sunt vechi pentru aceste copilărești“, „Nu plânge, nu să facă acest lucru“, " Ești un laș, "Faceți viață o dată pentru totdeauna și opriți să păcăliți". ÎmpărtășimDacă vom alimenta acest stigmă, vom fi hrăniți ideea că alegem să suferim. Ç Să nu ne aprindem mințile cu un dialog interior care diminuează și diminuează emoțiile și problemele noastre. Câinele negru există și deține în umbră mii de oameni din lume. Înțelege și oferă ajutor, chiar dacă este pentru informații prin acest mijloc de comunicare.