Când treceți printr-un timp dificil, există întotdeauna oameni care vor să vă dea sfaturi."Fii pozitiv! Faceți faptele într-un alt mod! Am trecut prin momente grele! "Adesea, acest lucru ne face să fim profund furioși ...
Există situații care se întâmplă neașteptat și ne prind. Poate fi înfricoșător și nu știm cum să acționăm, cel puțin pentru o vreme.
Uneori suntem atât de stresați că ne simțim furioși la lume, la noi înșine, la sfatul altora și este dificil să fim pozitivi.
„Optimismul rezolvă jumătate din fiecare emisiune“- Jorge González Moore - Cota
sunt situații în care noi nu vedem „lumina de la capătul tunelului“, și că, dacă nu suntem cuvinte goale și sfaturi inutile; cuvintele tipice de consolare care duc la nimic.
A fi pozitiv este ceva ce putem învăța. Ar trebui să facem această lucrare interioară atunci când suntem bine, pentru că vom avea calmul să mergem pas cu pas.Această lucrare interioară ne va întări, iar atunci când vor apărea probleme, vom avea puterea de a face față.
Nu este infailibil, dar ne va ajuta foarte mult. Deoarece totul depinde de noi, alegeți să fiți pozitivi.
ÎmpărtășeșteCe ne poate ajuta să fim mai pozitivi?
1 - Nu sunteți singurul care suferă în această lume
. Dacă te oprești să te uiți la tine și te uiți în jurul tău, îți vei da seama că viața nu este ușoară pentru nimeni. Cu toții trecem prin dezamăgiri, lucruri bune și lucruri rele.2 - Totul are o soluție
. Poate sună proastă, dar când suntem în dificultate, repetarea acestei fraze poate să ne liniștească. Credem că totul se va schimba și că este o situație tranzitorie. Evident, trebuie să "luptăm" pentru a schimba situația, deoarece faptele nu se schimbă pe cont propriu.3 Înconjurați-vă cu oameni pozitivi.
Sunt oameni care sunt foarte special pentru noi și au capacitatea de a vindeca rănile noastre, cu o îmbrățișare sinceră cu cuvinte de confort și carisma sa specială, care nu toată lumea are. Descărcați-le cu ele, spuneți-le ce se întâmplă cu dvs. și vă veți simți mai ușurat. 4 - Găsiți-vă propriul refugiu de pace
. Unii oameni își pot exprima tristețea prin dans, muzică sau scris, alții preferând o plimbare în țară sau pe munte. Fiecare dintre noi are propriul refugiu, scopul este acela de a realiza ce ne poate ajuta să găsim calm și liniște.Evident, există unele situații extreme și, uneori, am putea avea nevoie de ajutor profesional, dar în fața dificultăților de zi cu zi, putem alege să fim pozitivi.
Optimismul este ca și speranța; înseamnă să crezi că lucrurile vor merge bine, în ciuda dificultăților și frustrărilor. Din punctul de vedere al inteligenței emoționale, optimismul este o atitudine care ne împiedică să cadem în apatie, disperare sau depresie, în fața adversității. Ca și în cazul speranței, optimismul realist are avantajele sale; optimismul naiv poate fi dezastruos .
- Daniel Goleman -Împărtășește