Raspunde-te: Cum te-ai simtit cand ai reusit sa comunici eficient cu o alta persoana sau cand ai discutat o discutie astfel incat relatia sa nu se deterioreze? Și acum ... ce emoții au apărut atunci când toate acestea au mers prost? De fapt, această capacitate de a stabili și de a menține relații bune cu ceilalți influențează starea noastră emoțională și bunăstarea noastră. Care este partea bună a acesteia? Nu este ceva greu, ci ceva care poate fi îmbunătățit. Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre modul în care vă puteți referi mai inteligent la alții.
-Theodore Roosevelt-
Importanța competenței sociale
În viața de zi cu zi comunicăm constant cu ceilalți. Fie că este vorba de o cafea, de a vorbi cu un coleg despre un proiect comun de lucru, sau de a spune partenerului nostru cât de mult îl iubim.
Situațiile de interacțiune socială sunt multe și variate în viața noastră de zi cu zi.
Pe de altă parte, gradul dvs. de succes va depinde de cât de inteligenți sau de vicleni suntem atunci când vine vorba de dezvoltarea abilităților noastre sociale. Astfel, vom face diferența între obținerea și menținerea relațiilor de cuplu satisfăcătoare sau necăsătorite, a familiei și a prieteniei. Dar nu numai că, având o bună competență socială, ne vom permite să interacționăm eficient cu diferiți profesioniști și să lucrăm într-un mod mai coordonat cu colegii noștri. În plus, putem rezolva mai bine conflictele sau putem vorbi în public într-un mod relaxat și relaxat. "Prietenia ar putea să apară numai prin dezvoltarea respectului reciproc și într-un spirit de sinceritate."
-Dalai Lama-
De asemenea, îi vom face pe copiii noștri să se dezvolte într-un mod mai sănătos. Pe scurt,
vom realiza dezvoltarea integrală la nivel personal.
De ce? Pentru că o competență socială adecvată va implica o mai bună bunăstare emoțională și o ajustare psihologică mai bună; precum și o mai mare competență profesională și mai bune rețele de asistență socială. Comunicare: cheie în competența socială Abilitățile de comunicare - și nivelul lor de dezvoltare - sunt ceea ce determină în mare măsură competența noastră socială.
Un concept cheie în acest sens va fi asertivitatea. Aceasta este o formă de comunicare în care persoana este capabilă să-și exprime gândurile și opiniile, dar ținând seama de cele ale altora, în contexte care ar putea să nu fie mai favorabile pentru ei. Adică, este un ingredient în comunicare care, bine gestionat, respectă atât utilizatorul cât și ceilalți.
Este echilibrul dintre comunicarea agresivă (cu care am încerca doar să ne protejăm drepturile) și un pasiv (în care încercăm doar să protejăm drepturile altora). O parte esențială a acestui fapt este să ne asumăm posibilitatea, din partea noastră și a celorlalți, de a spune "nu" unei cereri. În plus,
este foarte important să pună în practică diferite abilități sociale.
Acestea sunt comportamentele diferite care ne permit să răspundem în mod eficient la interacțiunile cu alte persoane. Pentru aceasta, este esențial să ascultăm și să ascultăm ce ne spune cealaltă persoană, fără a presupune că acțiunile lor îndeplinesc motivele pe care le considerăm cele mai probabile. În acest sens, va trebui, de asemenea, să exprimăm ceea ce simțim și gândim. La fel ca noi, interlocutorii noștri nu sunt consumatori, explicând astfel poziția noastră, vor face relația mai ușoară. A fi capabil să înceapă, să întrețină și să încheie conversații atunci când este necesar este unul dintre fundamentele competenței noastre sociale.
"Când vorbesc oamenii, ascultă complet. Cei mai mulți oameni nu ascultă niciodată. " -Hemingway- Alți factori care influențează competența socială
Obținerea unei comunicări eficiente este scopul final când suntem dispuși să ne îmbunătățim competența socială. În plus, pentru a atinge acest obiectiv, trebuie să fim și calificați în alte domenii care vor ajuta relațiile noastre cu ceilalți să fie bune și satisfăcătoare.
Un exemplu de acest lucru este
având un comportament pro-social și dorința de a coopera.
Asta este, pentru a putea face acțiuni în numele altora, chiar dacă nu ne-au cerut să facem acest lucru. Acest lucru nu înseamnă că nu mai avem grijă de problemele care ne privesc și că o facem într-un mod radical, ci că găsim un echilibru între cele două interese, astfel încât, în cele din urmă, toată lumea să fie mulțumită.
Pe de altă parte, este important să puteți preveni și rezolva problemele. Identificarea, anticiparea și confruntarea eficientă a conflictelor ne vor ajuta să găsim soluția care satisface cel mai bine toate părțile în cel mai pașnic și drept mod posibil. Exersați toate aceste abilități și îmbunătățiți abilitățile sociale!