De obicei avem tendința să ne simțim mai puțin decât alții. Frica în care trăim și publicitatea care ne înconjoară ne face să ne simțim mai puțin frumoși, mai puțin inteligenți, mai puțin distrați, etc. Dacă vă permiteți să vă îndepărtați de aceste emoții și de tot ceea ce vă oferă, veți trăi o viață tristă. Consolidați-vă respectul de sine pentru a evita acest lucru. Știu că nu e atât de ușor să faci asta. Nu înseamnă doar să ieși din pat într-o zi și să spui: "De acum înainte nimic nu mă va afecta". Păi, poți lua această decizie, dar, din păcate, lucrurile nu merg întotdeauna așa cum ne dorim. Deci,vă întăriți stima de sine urmând acești pași
și veți vedea că puțin câte puțin complexul de inferioritate vă va lăsa viața.recunosc că trăiești cu inferioritatecomplexe știu recunosc că este complex de inferioritate a victimei este complicată, darrecunosc aveți această problemă întărește stima de sine imediat. Desigur, va trebui să continuați să lucrați mai târziu, dar acesta este un pas esențial. Încercați să identificați când sa născut acest complex de inferioritate.
Din aceste motive, va fi mai ușor să creați o strategie de atac împotriva a ceea ce vă face să vă simțiți inferiori.
Acesta va fi cu siguranță un proces foarte dificil și dureros, dar vă va oferi cheile pentru a defini cea mai bună cale posibilă.Nu vă fie teamă de ceea ce ați putea descoperi, credeți că este mai rău să trăiți fără a accepta și a te iubi așa cum ești.
Identificarea simptomelor de complex de inferioritateOri de câte ori se confruntă cu o situație în care incendiile lor complexe de inferioritate, apar senzații foarte specifice, cum ar fi greață, tremurături, transpirație excesivă sau nervi.
Consolidați-vă stima de sine prin identificarea acestor sentimente și luând un minut pentru a le analiza: Care este situația? Ce te face să-ți amintești? Cum vă limitează acțiunile? Ce puteți face pentru a continua?Nu vă îndepărtați de aceste sentimente, ele sunt reci, deoarece vă permit să recunoașteți că vă confruntați cu ceva realși să vă călăuzească pe calea care vă întărește stima de sine.
Opriți-vă să vă vedeți complexul
Consolidați-vă stima de sine luându-vă atenția deplină față de ceea ce cauzează complexul.
Marea majoritate a complexelor se nasc din caracteristici fizice care ne fac să ne simțim răi în legătură cu noi înșine, dar permiteți-mi să vă spun un secret: deseori ceea ce ne face complexe este inexistent pentru ceilalți.Uită-te la situația din afară și îți dai seama că este adevărat. Abordați pe cineva cu care aveți o relație excelentă și întrebați dacă există ceva despre dvs. care vă face complexe. Veți găsi că ceea ce pare atât de serios pentru persoană nu este prea mult pentru tine, altfel nici nu ați realizat că a existat. Același lucru se poate întâmpla și în cazul tău.Ceea ce aveți nevoie acum este să acordați mai puțină importanță ceea ce nu vă place. Imaginați-vă că acest lucru nu există și urmați-vă viața în mod normal. La început va trebui să lucrați puțin, dar această atitudine vă întărește stima de sine în timp.
Acordați atenție la ceva pozitiv
Cu cât mai mult timp petreceți gândindu-vă la ceea ce nu vă place și ce vă face să vă simțiți complexați, cu atât veți fi mai puțin dispuși să trăiți viața.Deplasați-vă și consolidați stima de sine cu activități care vă aduc aminte.
Dacă în prezent nu aveți hobby-uri, este timpul să găsiți unul.
Găsiți noi pasiuni, cum ar fi atletismul, sau practicați obiceiuri vechi cum ar fi pictura sau pur și simplu ieșiți împreună cu prietenii. Complexele tale vor fi la fel de importante ca și tine, așa că nu-i lăsa să-ți afecteze ziua în zi.
V-ați gândit vreodată că poate acest "defect" care vă pare atât de grav pentru voi este văzut ca o caracteristică care o face unică în ochii celorlalți?
Consolidați-vă stima de sineCel mai rău lucru pe care îl puteți face în viața voastră este să vă opriți din viață din cauza complexului de inferioritate.Sunteți o persoană interesantă cu multe calități care pot contribui la ceva din jurul vostru. Nu vă închideți la viață sau nu vă mai opriți să trăiți cu ceilalți doar pentru că nu vă place ceva în sine. Toți avem defecte pe care nu le place, dar cheia unei vieți fericite învață să trăiești cu ei.
Consolidarea stima de sine pentru tine.Amintiți-vă că singura persoană care decide cu privire la modul în care vă trăiți viața este dumneavoastră.Preferați să vă ascundeți sau să trăiți complet? Aș recomanda alegerea celei de-a doua opțiuni și trăirea în fiecare zi ca și cum ar fi fost ultima.